5 mẹo để quản lý căng thẳng khi công việc quá bận rộn
Tất cả chúng ta đều đã ở đó: một dự án lớn xuất hiện cực kỳ quan trọng đối với công ty của bạn (và sự nghiệp của bạn), và nó nhanh chóng trở thành một tình huống tất tay.
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 16 tháng 2 năm 2016
Tôi rất ngạc nhiên khi thấy tạp chí O số tháng 2 dành riêng cho sức khỏe tâm thần. Mặc dù nó được hiển thị chủ yếu ở mặt sau của tạp chí cá nhân
Rối loạn tâm lý theo mùa có tồn tại không? Các triệu chứng trầm cảm có thể theo mùa không?
Vào cuối tháng 1, các nhà nghiên cứu đã công bố kết quả nghiên cứu của họ dường như đặt ra câu hỏi liệu rối loạn ái cảm theo mùa (SAD) có thực sự tồn tại hay không.
8 thay đổi đáng kinh ngạc khi bạn cắt bỏ tiêu cực khỏi cuộc sống của mình
Tìm hiểu cuộc sống của bạn thay đổi như thế nào khi bạn không còn là một Nancy Tiêu cực.
Làm thế nào những người cực kỳ nhạy cảm có thể che chắn bản thân khỏi sự tiêu cực
Cảm xúc có thể lây lan. Người nhạy cảm cao, còn được gọi là empath, không lạ gì khi nắm bắt được cảm xúc của người khác. Họ rất hiểu về
8 điều tôi đã học được khi trở thành nhà trị liệu tâm lý
Cuộc sống muôn màu muôn vẻ, và suy nghĩ đen hay trắng buộc bạn phải sống một cuộc đời mù quáng.
Làm thế nào để chẩn đoán bệnh tâm thần thực sự so sánh với chẩn đoán y tế?
Một trong những phàn nàn phổ biến mà tôi nghe về các chẩn đoán bệnh tâm thần là chúng "phi khoa học", dựa trên một loạt các triệu chứng chủ quan mang tính tùy tiện.
9 mẹo để vượt qua chứng trễ kinh mãn tính
Nếu bạn thường xuyên đi trễ, làm thế nào để bạn bắt đầu xuất hiện đúng giờ? Nhiều người có thói quen liên tục chạy muộn - và họ tự lái xe, và
Mẹo nên thử cho bất cứ ai đấu tranh với sự không chắc chắn
Nhiều người trong chúng ta, dù có đấu tranh với chứng rối loạn lo âu hay không, đều coi sự không chắc chắn là đáng sợ. Rốt cuộc, sự không chắc chắn là mơ hồ. Nó có nghĩa là không thể đoán trước
Tiếng trống không ngừng đập về việc sử dụng Internet có vấn đề hay còn gọi là “Nghiện Internet”
Đây là cách mà Slate gần đây đã xác định vị trí của một nghiên cứu khác về "Nghiện Internet:" "Sử dụng Internet có vấn đề" Bây giờ chính thức là một điều Tựa gốc của
Làm thế nào để chống lại sự buồn tẻ có hại và sự tiêu cực
Khi ai đó gửi một chút tiêu cực theo cách của bạn, bạn có thể cảm thấy tốt khi phản ánh lại điều đó với họ. Họ sẽ cảm thấy tồi tệ vì mưa trong cuộc diễu hành của bạn, phải không? "Của bạn
2 câu hỏi có thể cứu mối quan hệ của bạn
Nhiều người trong chúng ta tin rằng để duy trì một mối quan hệ đang suy giảm đòi hỏi nỗ lực đáng kể. Mặc dù điều này thường đúng, nhưng hầu hết các mối quan hệ có thể được cải thiện đáng kể bằng cách hỏi đối tác của bạn hai câu hỏi đơn giản.
Bản thân tốt nhất của tôi, bản thân tồi tệ nhất của tôi, bản thân nhận thức của tôi
Hôm nay tôi tỉnh dậy nhầm giường. Tôi không muốn nói chào buổi sáng. Tôi không cảm thấy thích làm việc. Tôi không cảm thấy muốn làm bất cứ điều gì.
6 sự thật quan trọng về ranh giới
Tôi khám phá chủ đề về ranh giới trong bài viết của mình rất nhiều. Tôi làm điều này bởi vì ranh giới hình thành nền tảng của mối quan hệ lành mạnh với cả người khác và chính chúng ta.
#MindOurFuture: Chia sẻ câu chuyện về sức khỏe tâm thần của bạn
Chúng tôi rất vui được chia sẻ với bạn dự án mới tuyệt vời này bởi những người bạn của chúng tôi tại BringChange2Mind (BC2M), tổ chức quốc gia do Glenn Close đồng sáng lập.
3 chìa khóa đơn giản đáng ngạc nhiên hơn cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc
Các mối quan hệ rất phức tạp và lộn xộn. Rốt cuộc, chúng liên quan đến hai con người, những người theo đức tính của con người, tự nhiên rất phức tạp và lộn xộn. Nhưng khi nó đến
Làm thế nào tôi đối phó với căng thẳng khi là một người bị tâm thần phân liệt
Tôi không lạ gì với căng thẳng. Sống với bệnh tâm thần phân liệt trong mười năm, tôi có thể nói với bạn rằng đã có rất nhiều lần tôi bị căng thẳng.
Tạo định nghĩa riêng về vẻ đẹp của bạn
Không có thương hiệu vẻ đẹp nào chân thực hơn vẻ đẹp tự nhiên mà bạn sở hữu, bao gồm cả khuyết điểm. Đáng buồn thay, nghệ thuật chấp nhận khuyết điểm của một người dường như đã biến mất.
Danh sách kiểm tra sức khỏe mối quan hệ trong ngày lễ tình nhân
"Chúng tôi có món quà tình yêu này, nhưng tình yêu giống như một loài thực vật quý giá. Bạn không thể chỉ nhận nó và để nó trong tủ hoặc chỉ nghĩ rằng nó sẽ trôi qua
Đây là lý do tại sao dùng thuốc chống trầm cảm giúp tôi trở thành một người mẹ tốt hơn
Mặc dù vẫn phải vật lộn với sự kỳ thị của căn bệnh tâm thần, nhưng một phụ nữ đã dũng cảm chia sẻ câu chuyện của mình về cách thuốc chống trầm cảm giúp cô làm mẹ tốt hơn.
.jpg)
