GIẬN DỮ HỦY DIỆT LIêN TỤC

Giận dữ hủy diệt liên tục

Bạn cùng phòng của tôi dường như rất tức giận vì những điều nhỏ nhặt nhất. Nó giống như đi trên vỏ trứng với anh ấy. Tôi sợ hãi khi đề cập đến hầu hết mọi thứ với anh ấy, sợ rằng anh ấy sẽ bắt đầu la hét. Khi một món đồ điện tử lộn xộn, anh ta sẽ xé nó khỏi tường và ném xuống vỉa hè để phá vỡ nó. Sáng nay anh ta lấy dao xé toạc chiếc nệm của mình vì anh ta khó chịu khi ngủ trên đó. Sau đó, anh ta bắt đầu hét lên tận cùng phổi của mình rằng nếu mọi thứ không theo ý mình thì không ai sẽ hạnh phúc. Anh ấy là một chàng trai rất ngọt ngào khi anh ấy bình tĩnh nhưng tôi nhận thấy sự tức giận ngày càng xuất hiện nhiều hơn. Tôi không bao giờ lo sợ cho tính mạng của mình hoặc sự an toàn của mình vì anh ta không hành hạ tôi dưới bất kỳ hình thức hay hình thức nào. Tuy nhiên, tôi sợ rằng anh ấy thực sự sẽ làm tổn thương chính mình hoặc làm tổn thương một người nào đó trên đường phố có thể nhìn anh ấy sai cách. Anh ấy đã bị lạm dụng liên tục khi còn nhỏ và tôi chắc chắn đây là nguyên nhân bắt nguồn. Tôi thực sự muốn biết làm thế nào tôi có thể giúp anh ấy. Tôi có thể làm gì để giúp anh ấy bình tĩnh lại hoặc tôi có thể nói gì với anh ấy.

Vì điều này nghe có vẻ giống như một mối quan hệ không lãng mạn nên tôi sẽ coi nó giống như một mối quan hệ đối tác hơn. Ý tôi muốn nói là nếu đây là một mối quan hệ thân mật, tôi sẽ có những gợi ý rất khác. Nhưng như hiện tại, tôi sẽ tiếp cận nó theo một cách chức năng.

Nếu bạn cảm thấy đủ an toàn để trò chuyện, tôi sẽ nói với anh ấy rằng sự bộc phát của anh ấy khiến bạn khó ở bên anh ấy và khiến họ khó chịu. Hãy cho anh ấy biết rằng bạn không muốn tiếp tục phải đối mặt với cơn giận của anh ấy vì bạn lo lắng cho sự an toàn của anh ấy, sự an toàn của người khác và sự lo lắng của chính bạn.

Sau đó, cho anh ta một mốc thời gian mà bạn sẽ sử dụng để quyết định xem bạn có thể ở lại hay không. Điều này không được thiết kế để đổ lỗi hoặc thao túng anh ta, điều này được thiết kế để thông báo cho anh ta về nhu cầu của bạn. Có vẻ như anh ta có thể sử dụng một chương trình quản lý cơn giận dữ. Nhiều bệnh viện cộng đồng có các nhóm như vậy và có lẽ rất đáng để anh ấy xem xét những nhóm này. Vấn đề ở đây là giải thích những gì bạn có thể và không thể chịu đựng. Công việc để sửa chữa nó là vào anh ta.

Nếu bạn cảm thấy không đủ an toàn để trò chuyện, hãy lập kế hoạch rời đi càng sớm càng tốt. Không có số tiền tiết kiệm tài chính nào có thể bù đắp cho bạn khi bạn phải trải qua mức độ lo lắng đó.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @