8 thay đổi đáng kinh ngạc khi bạn cắt bỏ tiêu cực khỏi cuộc sống của mình
Độ nhạy FTW.
Tất cả chúng ta đều biết những người "meh" trên thế giới: Những người phàn nàn về mọi thứ, không bao giờ nhìn thấy điều tốt trong bất kỳ điều gì và nghĩ rằng chia sẻ bất kỳ loại hạnh phúc nào sẽ "jinx" bất cứ điều gì họ thầm muốn (chỉ là không đủ để truyền nó với niềm vui và lòng biết ơn nó xứng đáng).
Nếu bạn thấy mình đang thu hút họ (hoặc đáng sợ hơn là tham gia cùng họ), bạn biết rằng mặc dù khốn khổ có thể thích bạn bè, nhưng những cuộc trò chuyện kiểu này hiếm khi đưa bạn đến một nơi hạnh phúc. Nếu bạn đang muốn tận dụng tối đa cuộc sống của mình và tận dụng tối đa nó, bạn cần phải thay đổi và thực hiện một cuộc kiểm tra rung cảm nghiêm túc.
Những người phụ nữ đã trưởng thành thân mến: Chúng ta hãy ngừng trở nên có ý nghĩa với nhau
Nó không chỉ là cười nhiều hơn; đó là về việc trở thành con người tốt nhất của bạn trong cuộc sống tốt nhất của bạn. Dưới đây là tám cách mà lòng biết ơn sẽ mang lại cho bạn một lợi thế nghiêm túc.
1. Bạn sẽ bớt căng thẳng hơn.
Bạn đã bao giờ cảm thấy khó chịu và nhận thấy rằng cảm giác tiêu cực của bạn có xu hướng ném tuyết? Có phản ứng ban đầu và sau đó là căng thẳng sau đó khi bạn nghĩ về nó, hãy nói về nó và bắt đầu quá trình thoát nước ở nhà. Trước khi bạn biết điều đó, tâm trí của bạn đang hoạt động để hỗ trợ bất cứ bằng chứng nào mà bạn “nghĩ” bạn đã tìm thấy để chứng minh rằng “mọi người” đang lợi dụng bạn, bạn sẽ “không bao giờ” tìm thấy ai đó sau mối quan hệ tan vỡ này, hoặc một loạt những kết luận phóng đại khác có xu hướng đến với tâm lý của bạn sau khi thất bại.
Trước khi bạn biết điều đó, bạn đã phải chịu hàng tá sự phản bội tự gây ra khác và đang ở một nơi tồi tệ hơn so với nơi bạn bắt đầu. Thay vào đó, hãy cố gắng tập trung vào điều “tốt” trong mọi tình huống (bài học, sự trưởng thành, thực tế là người không tốt cho bạn cuối cùng đã ra đi hoặc tình huống tồi tệ cuối cùng đã kết thúc và mang đến cơ hội xây dựng lại).
2. Bạn sẽ trở nên hấp dẫn hơn.
Những người không hạnh phúc không quyến rũ. Bạn có thể là người quyến rũ nhất còn sống, nhưng nếu bạn là một SOB khốn khổ, sẽ không ai muốn ở xung quanh bạn. Lắng nghe ai đó phàn nàn liên tục về mọi thứ xuống nhiệt độ nước của họ không chỉ làm cạn kiệt mà còn nhàm chán.
Thay vì khiến mọi người tắt thở bằng cách hành động như một kẻ hạ gục bị đánh bại, hãy tìm kiếm đạo đường của bạn và cho thế giới thấy rằng bạn có thể nhìn thấy ánh sáng.
3. Bạn sẽ tìm thấy niềm vui đó là niềm vui.
Sự bất mãn tốn thời gian và dẫn đến nhiều điều tương tự vì một lý do đơn giản: khi bạn quá tập trung vào điều khiến bạn không hài lòng, bạn sẽ bỏ lỡ những điều có thể khiến bạn mỉm cười. Đi bộ xuống phố và than phiền với bản thân sẽ khiến bạn phớt lờ nụ cười hấp dẫn của người lạ vì tâm lý bạn đang ở một nơi khác. Những người cảm thấy tốt có xu hướng thích hợp hơn vào thời điểm này, đó là nơi mà tất cả các cơ hội để bạn có thêm niềm vui đều tồn tại.
4. Bạn sẽ thành công hơn.
Tính tích cực được sinh ra từ quan điểm. Nó mang lại cho chúng ta cảm giác cân bằng và khả năng phục hồi, giúp kiểm soát các thách thức dễ dàng hơn. Khi bạn có hiểu biết vững chắc về các mối đe dọa thực sự và được nhận thức, bạn sẽ ít có khả năng để những thất bại nhỏ vượt ra ngoài tỷ lệ, điều này sẽ cho phép bạn giải quyết các mối quan tâm lớn hơn một cách có phương pháp.
Những người hạnh phúc cảm thấy kiểm soát được ngày, cảm xúc và thời gian của họ. Điều này thay đổi hành động và phản ứng của họ theo cách mang lại cho họ lợi thế không thể phủ nhận so với những người thấy mình bị choáng ngợp bởi mọi thứ.
5. Bạn Sẽ Thú vị hơn.
Dọn dẹp những thứ lộn xộn và bạn sẽ có thêm không gian để khám phá, cho phép những người mới tham gia và tham gia vào những trải nghiệm mới, điều này sẽ nâng cao cuộc sống và cuộc trò chuyện của bạn theo những cách bạn chưa từng tưởng tượng.
6. Bạn sẽ có nhiều kết nối có ý nghĩa hơn.
Những khuynh hướng ảm đạm không chỉ không hấp dẫn đối với những người khác mà còn hạn chế đối với từng cá nhân. Khi bạn gặp khó khăn trong cách làm của mình và những cách đó tìm kiếm nhiều hơn những gì họ biết (đó là điều không vui), bạn sẽ ít có xu hướng nhìn thấy điều tốt ở bất cứ đâu, đặc biệt là ở những người khác. Điều này sẽ khiến bạn ít nhận thức hơn, ít đồng cảm hơn và có xu hướng viết tắt mọi người trước khi cho họ cơ hội cho bạn thấy họ thực sự là ai.
Bạn cũng sẽ ít có khả năng thể hiện những phản ứng không thích hợp đối với nhận xét và hành vi của họ. Khi bạn cảm thấy hài lòng về bản thân và cuộc sống của mình, bạn không cần phải troll trên Facebook để đóng vai “cảnh sát khiêm tốn”, cũng như không vội vàng đến những thái cực tiêu cực, cho rằng điều tồi tệ nhất mỗi khi ai đó nói điều gì đó kích động bạn.
Nghiên cứu nói: Phụ nữ có hình xăm có lòng tự tôn cao hơn
7. Bạn sẽ dẫn đầu khoản phí.
Trong khi một số người coi những người tích cực đang sống trong ảo tưởng hippy-dippy nào đó, chúng ta chỉ cần lướt qua lịch sử để biết rằng sự tích cực có sức mạnh to lớn. Hãy thử nghĩ xem: Thế giới của chúng ta sẽ khác như thế nào nếu Churchill là kiểu người thốt ra từ “Meh” hoặc Lincoln tin rằng cố gắng thay đổi hiện trạng cũng không có ích lợi gì? Nếu bạn muốn trở thành một nhà lãnh đạo tài ba, bạn không chỉ cần nâng cao năng lực mà còn phải lạc quan trong khi làm việc đó.
8. Bạn sẽ Sống lâu hơn và Trọn vẹn hơn.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hạnh phúc sống lâu hơn, và thành thật mà nói: những người nhăn nhó có xu hướng sống một ngày dưới đất. Hãy biến nó thành sứ mệnh của bạn để chiết xuất những điều tốt đẹp và bạn sẽ truyền cho cuộc sống của mình ý nghĩa mỗi ngày.
Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: 8 Điều Kỳ diệu Xảy ra Khi Bạn Không còn Là Một Nancy Tiêu cực.
