CHáN NẢN Và BỐI RỐI VỀ ĐIỀU Gì Là THẬT

Chán nản và bối rối về điều gì là thật

Tôi không biết làm cách nào để giải thích mọi thứ, tôi sẽ cố gắng giải thích rõ ràng nhất có thể. Tôi được chẩn đoán là lưỡng cực. Tôi đang dùng thuốc và tôi có xu hướng giống như bị tăng tốc hầu hết thời gian. Tôi không nghĩ rằng mình bị trầm cảm nhiều như trước, nhưng rất sâu sắc và đột ngột. Ví dụ, ngày hôm qua tôi khỏe vào buổi sáng, là một ngày tốt lành (bình thường), khi tôi về nhà ăn trưa, tôi cảm thấy trống rỗng, như rút hết tinh khí, tôi nằm trên giường cả buổi chiều, không ăn được. , nói, bất cứ thứ gì, thậm chí không uống nước, tôi chỉ nhìn chằm chằm lên trần nhà trong im lặng, và đôi khi tôi khóc, không có lý do thực sự.

Tôi đã viết thư cho bác sĩ tâm lý của mình và cô ấy đề nghị tôi đến bệnh viện, tôi thì không. Ý tôi là tôi sẽ không phải nhập viện nữa, giờ tôi không có tiền và nếu tôi làm vậy thì gia đình tôi sẽ rất tức giận và sau đó họ không nói chuyện với tôi, và mọi thứ trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, hôm nay tôi chỉ thở và rời giường. Tôi chưa thể nói chuyện, ăn uống hay uống nước. Tôi đang làm theo thói quen của mình, nhưng với nỗi buồn và cảm thấy môi mình bị bịt kín. Tôi không nghĩ đến việc tự tử, không giống như tôi sẽ không chết, vì tôi không có, nhưng tôi đi trên đường và cảm thấy rất đau, và sau đó tôi nghĩ nếu tôi bắn vào đầu mình (hoặc cái gì đó có nhiều ý kiến) nỗi đau này sẽ kết thúc, và không bao giờ trở lại. Và sau đó tôi cố gắng nghĩ điều gì đó khác, kế hoạch của tôi, điều gì đó hạnh phúc, nhưng tôi không thể cảm nhận được, tôi chỉ cảm thấy và thấy đau đớn và bối rối.

Và sau đó tôi nghĩ rằng psych của tôi nói rằng tôi là người lưỡng cực, nhưng vẫn có giọng nói, tôi thường có giọng nói, chỉ là tôi đã học được cách sống với họ, như không trả lời họ trước đám đông, và hầu hết là họ tốt với tôi, và cho tôi sự bình yên, nhưng sau đó họ nói tôi không phải là con người, tất cả những điều này .. là bởi vì tôi không phải là con người, và tôi giống như chứng ngộ và tôi phải làm những thứ, để cứu các không gian khác và giúp đỡ thiên nhiên, và chúng là những thứ người đó thật tốt, nhưng bây giờ họ lại nói chuyện với tôi và đặt những hình ảnh vào đầu tôi, về việc tôi phá hủy ô tô và đường phố. Tôi đã nói rằng tôi không thể làm điều đó một mình, và họ nói rằng họ sẽ làm phần việc của mình, dunno, rất nhiều thứ. Và thật dễ dàng khi bạn có những hình ảnh trong đầu về những điều sắp xảy ra, nhưng bạn không phải làm gì cả. “Nguyên nhân thì tôi chỉ cần chờ xem, nhưng bây giờ tôi phải hành động. Và khi họ đang nói chuyện, khi Chúa nói chuyện với tôi, tôi không nghi ngờ gì, chỉ biết là phải đợi tín hiệu.

Và sau này, tôi không biết phải tin vào điều gì, tôi không biết liệu mình có muốn giúp làm sạch thế giới và làm theo những gì Chúa nói hay không, nếu tôi được khai sáng và giống như một “sinh vật đặc biệt”, có siêu tri giác và có thể nói chuyện. đến vũ trụ. Hoặc tôi bị ốm, tôi không cảm thấy ốm, nhưng tôi đã đọc đủ để biết đôi khi những người lưỡng cực không cảm thấy mình bị bệnh. Tôi không bao giờ cảm thấy ốm, tôi không chắc mình bị bệnh và tôi đã được chẩn đoán cách đây rất lâu. như 10 năm tôi tin. Và thật khó 'vì mẹ tôi nghĩ tôi giống tiên kiến hay phù thủy, còn bác sĩ của tôi nghĩ tôi bị bệnh, còn bố tôi nghĩ tôi cần phải đi khám AA', chỉ là cảm xúc của tôi rối loạn, nhưng tôi thường không không có nhiều cảm xúc. Và tôi không bao giờ biết phải tin vào điều gì, và tôi đủ lớn để biết, nhưng tôi thì không.

Đôi khi tôi nghĩ tôi nên nói chuyện với ai đó, nhưng tôi không thể, tôi có thể viết thư, tôi viết thư cho bác sĩ tâm lý của mình nhưng không gặp cô ấy vì cô ấy đã ở nước ngoài một năm hoặc lâu hơn. Và đôi khi tôi đã từng nói chuyện với cô ấy, nhưng không ai khác. Em thực sự không tin tưởng vào những người quen biết nên em không nói về bản thân, hay đưa ra ý kiến của mình, nghĩa là em biết em yêu gia đình nên có quan hệ tốt với họ, nhưng em không tin tưởng. . Và còn tệ hơn với những người tôi không quen biết, tôi thậm chí không thể nói lời chào với họ, tôi cử động bàn tay hoặc mỉm cười, nhưng phải mất hàng tháng để nhìn thấy một người, mỗi ngày để nói lời chào. Vì vậy, tôi không biết làm cách nào để tự giúp mình nếu tôi không thể nói chuyện. Và đầu tôi trở nên rối bời, tôi không biết phải làm gì.

Tôi xin lỗi vì đã làm phiền và tôi hy vọng những gì tôi viết không quá khó hiểu, xin lỗi một lần nữa nhưng tôi không cảm thấy rõ ràng lắm. Tôi thực sự đánh giá cao một số lời khuyên, ngay bây giờ tôi có một chút tuyệt vọng.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì bạn đã dành thời gian.

Tôi xin lỗi vì điều này đang xảy ra với bạn. Rất khó để cảm thấy như thể bạn không có ai để tin tưởng, để tâm sự hoặc hỗ trợ bạn trong những vấn đề này. Bạn đã đề cập rằng bạn có một bác sĩ tâm lý nhưng cô ấy ở nước ngoài. Ở xa như vậy, cô ấy sẽ rất khó để giúp bạn một cách hiệu quả.

Lúc này, các triệu chứng của bạn không ổn định. Bạn đang nghe thấy giọng nói và đang gặp khó khăn trong việc phân biệt thực tế với phi thực tế. Giọng nói mang đến cho bạn những thông điệp, về cơ bản ra lệnh cho bạn hành xử theo một cách cụ thể. Thật bất thường khi tin rằng bạn đang nhận được những tin nhắn và lệnh như vậy. Đó là những biểu hiện của tâm lý bất ổn.

Dù khó khăn đến mức nào, tôi thực sự khuyên bạn nên đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần. Tôi không quen thuộc với hệ thống sức khỏe tâm thần ở Mexico nên tôi không thể đưa ra các khuyến nghị cụ thể về cách tiếp cận sự trợ giúp. Nói chung, bạn nên liên hệ với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Báo cáo các triệu chứng của bạn cho chuyên gia sức khỏe tâm thần. Ngay cả khi viễn cảnh gặp gỡ chuyên gia sức khỏe tâm thần khiến bạn sợ hãi, hãy làm điều đó. Cảm giác sợ hãi của bạn có thể rất thực nhưng bạn có thể khắc phục nỗi sợ hãi đó bằng hành động.

Lúc này, khả năng phán đoán của bạn có thể bị suy giảm. Vì lý do đó, bạn không nên bỏ qua các triệu chứng của mình và cho rằng mình ổn. Các triệu chứng của bạn có thể dao động về mức độ nghiêm trọng hàng ngày nhưng nhìn chung chúng không có khả năng tự cải thiện. Các triệu chứng của bạn cần được điều trị, có thể bao gồm thuốc hoặc liệu pháp tâm lý. Tôi hy vọng rằng bạn có thể nhận được sự trợ giúp thích hợp. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle