Lập kế hoạch đào tạo khả năng phục hồi tinh thần cho binh lính
Cuộc huấn luyện đầu tiên thuộc loại hình này trong quân đội, nhằm cải thiện hiệu suất chiến đấu và giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần, bao gồm trầm cảm, rối loạn căng thẳng sau chấn thương và tự sát, khiến khoảng 1/5 quân nhân trở về từ Afghanistan và I-rắc.
Nhà tâm lý học Martin E. P. Seligman tại Đại học Pennsylvania đã tham khảo ý kiến của Lầu Năm Góc về chương trình đổi mới. Không có nghiên cứu trực tiếp nào được thực hiện trên binh lính để xem liệu một chương trình như vậy có mang lại lợi ích hay không, nhưng một nghiên cứu khác trong lĩnh vực này cho thấy rằng bằng cách dạy cho mọi người một số kỹ năng đối phó tâm lý cơ bản này, một người sẽ có vị trí tốt hơn để đối phó với căng thẳng và áp lực. tình huống theo cách tích cực hơn. Quân đội cũng sẽ theo dõi kết quả của chương trình này, kịp thời cung cấp cho họ một số dữ liệu cứng về hiệu quả của nó.
Chương trình sẽ phải đối mặt với những rào cản tâm lý rất lớn. Quân đội không đặc biệt nổi tiếng với việc đón nhận những người lính chia sẻ "cảm xúc" của họ về một tình huống. May mắn thay, chương trình này không thực sự quá nhiều về việc chia sẻ cảm xúc mà chỉ đơn giản là dạy các kỹ năng đối phó với căng thẳng, giao tiếp và khả năng phục hồi tốt hơn. Tuy nhiên, thật khó để vượt qua sự kỳ thị đó là tất cả các biện pháp can thiệp tâm lý - ngay cả các khóa học giáo dục như thế này - đều là đồ bỏ đi.
Trong một cuộc trao đổi cởi mở tại một khóa đào tạo đầu tuần ở đây, Tướng Casey đã hỏi một nhóm trung sĩ họ nghĩ gì về khóa đào tạo mới. Nó có vẻ quá xúc động?
“Tôi tin là vậy, thưa ngài,” một người đứng trước vị tướng nói. Anh ấy nói rằng một lớp học chính thức sẽ khó bán cho một tư nhân trẻ “những người mà anh ấy muốn làm là đi chơi với bạn bè và uống bia.”
Nhưng những người khác không đồng ý, nói rằng chương trình này rất cần thiết. Và trong cuộc phỏng vấn, Tướng Casey cho biết những tác động tinh thần của việc triển khai lặp đi lặp lại - tỷ lệ tự sát gia tăng trong quân đội, chấn thương sọ não nhẹ, căng thẳng sau chấn thương - đã thuyết phục các chỉ huy “rằng chúng tôi cần một chương trình cung cấp cho các binh sĩ và gia đình họ những cách tốt hơn để đối phó. ”
Tôi nghĩ rằng đây chỉ là sự hiểu nhầm về nội dung của chương trình và những gì nó hy vọng sẽ dạy. Nhưng nó cũng nói lên một thực tế rằng hầu hết những người đàn ông nhập ngũ đều chưa học đại học và nhìn chung có nền tảng giáo dục khác với những người khác. Một chương trình cần phải được điều chỉnh đặc biệt cho phù hợp với khán giả mà bạn đang cố gắng tiếp cận và tôi hy vọng chương trình này sẽ đạt được điểm mà những người lính nhận ra giá trị của nó sớm hơn.
“Tâm lý học đã cho chúng ta toàn bộ ngôn ngữ này của bệnh học, để một người lính rơi nước mắt sau khi chứng kiến ai đó bị giết đã nghĩ,‘ Có điều gì đó không ổn với tôi; Tôi bị căng thẳng sau chấn thương, ”hay P.T.S.D., Tiến sĩ Seligman nói.
“Ý tưởng ở đây là cung cấp cho mọi người một từ vựng mới, nói về khả năng phục hồi. Hầu hết những người trải qua chấn thương không kết thúc với P.T.S.D .; nhiều kinh nghiệm trưởng thành sau chấn thương. ”
Nhiều người trong số các trung sĩ lúc đầu đã hiểu rõ về các kỹ thuật này. Sgt nói: “Nhưng tôi nghĩ có lẽ nó giống như bộ nhớ cơ bắp - với việc luyện tập, bạn sẽ bắt đầu sử dụng chúng một cách tự động. Darlene Sanders Hạng Nhất của Fort Jackson, S.C.
Một ví dụ hoàn hảo về việc chỉ cần thay đổi cách suy nghĩ của chúng ta về điều gì đó có thể thay đổi sở thích và sự cởi mở của chúng ta để thử một cái gì đó mới hoặc khác. Đó không phải là tất cả về vấn đề của bạn - mà còn là việc học cách tận dụng tốt hơn thế mạnh của chính bạn và cải thiện những điều mà chúng tôi biết sẽ hữu ích. Khả năng phục hồi không hoàn toàn giống như việc tiêm chủng, nhưng nó có thể giúp một người phục hồi sau một tình huống đau thương hoặc căng thẳng nhanh hơn nhiều so với việc họ không có sẵn các công cụ để sử dụng.
Khi nói đến các loại căng thẳng mà người lính phải đối mặt, càng nhiều công cụ càng tốt. Thật thú vị khi thấy bộ tư lệnh lực lượng vũ trang áp dụng cách khác nhau này để giải quyết nhu cầu sức khỏe tâm thần của binh sĩ của họ.
