TôI NGỪNG YêU CON GáI TôI

Tôi Ngừng Yêu Con Gái Tôi

Từ Mỹ: Tôi đã ngừng yêu con gái mình. Tôi thường sống một mình với hàng ngàn dặm từ gia đình tôi và cha cô, và toàn bộ cuộc sống của tôi cô được dành cho mình, người vừa quay đầu năm mười tuổi. Tôi là một lưỡng cực2 và một phụ nữ 50 tuổi. Tôi phải vật lộn để làm mẹ với các vấn đề sức khỏe tâm thần. Bây giờ cô ấy đang ở châu Âu, thăm gia đình tôi và cha cô ấy, và tôi không muốn cô ấy quay lại. Đột nhiên, trong ba tuần qua, tôi không còn cảm giác gì với cô ấy nữa. Tôi thậm chí cố gắng hình dung cô ấy đang đau đớn, hoặc đang khóc, để xem liệu nó có khuấy động cảm xúc nào trong tôi hay không, nhưng thay vào đó tôi không cảm thấy gì, như thể tôi chưa bao giờ yêu cô ấy. Tôi đang rất hoảng sợ, cô ấy sẽ trở lại sau một tháng nữa và tôi không thể đối mặt với cô ấy, tôi sợ rằng mình sẽ khiến cuộc sống của cô ấy trở nên khốn khổ nếu cô ấy quay lại với tôi

Tôi không nghĩ rằng bạn đã ngừng yêu con gái mình. Tôi nghĩ rằng bạn đã ngừng yêu cuộc đấu tranh làm mẹ đơn thân với những vấn đề của riêng mình. Quản lý bản thân là đủ khó. Việc nuôi dạy con cái trên hết hẳn là rất mệt mỏi. Có lẽ một số ý tưởng này sẽ giúp bạn giải quyết điều đó.

Tôi lo ngại rằng bạn nói rằng cả cuộc đời bạn dành trọn cho cô ấy. Tất nhiên, nuôi dạy con cái là một công việc lớn. Nhưng cô ấy không nên là trung tâm tuyệt đối của tất cả những gì bạn làm. Bạn đã không đề cập đến việc bạn có công việc, sở thích riêng và một vòng kết nối bạn bè hay không. Bạn không đề cập đến việc bạn có đang điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần hay không. Nếu không, đó là những vấn đề, không phải con gái của bạn.

Trường học sẽ sớm bắt đầu. Nghiên cứu các chương trình sau giờ học để giúp cô ấy bận rộn và vui vẻ với nhóm bạn cùng lứa. Cố gắng tìm một hoạt động mà cô ấy thích trong một khoảng thời gian vào cuối tuần để bạn cũng có thời gian giải lao. Sắp xếp thời gian của cô ấy sẽ cho bạn thời gian để làm việc cho bạn. Nó cũng sẽ làm cho thời gian bên nhau của bạn ít căng thẳng và thú vị hơn.

Nếu bạn không làm việc, hãy tìm một cơ hội tình nguyện sẽ giúp bạn tìm được bạn bè và xây dựng lòng tự trọng của chính mình. Nếu bạn không thuộc nhóm DBT (Liệu pháp Hành vi Biện chứng), hãy nghiên cứu xem bạn có thể nhận được sự hỗ trợ đó ở đâu. Tận dụng bất kỳ sự hỗ trợ nào có sẵn để giải quyết các vấn đề của riêng bạn. Hãy xem liệu bạn có thể tìm thấy một nhóm hỗ trợ cho các bà mẹ đơn thân hay không. Hãy xem các diễn đàn và nhóm hỗ trợ tại đây tại để xem liệu một trong số họ có cung cấp thêm trợ giúp trực tuyến cho bạn hay không.

Vâng, sắp xếp tất cả những điều này sẽ tốn một chút công sức. Nhưng một khi bạn đặt hỗ trợ vào đúng vị trí, chúng sẽ ở đó cho bạn trong một thời gian dài. Khi đó, bạn có thể trở thành người mẹ mà bạn muốn trở thành và con gái của bạn xứng đáng được hưởng.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie