7 bước để đạt được những quyết tâm trong năm mới của bạn
Xin chúc mừng! Bất chấp những lời tiêu cực mỉa mai và những người nói như vậy, bạn đã chọn con đường hoàn thiện bản thân. Dưới đây là bảy điều đơn giản bạn có thể làm để
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
5 lời khuyên để xây dựng mối quan hệ lành mạnh với thanh thiếu niên của bạn
Như bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng biết - hoặc ít nhất là đã được cảnh báo - tuổi thiếu niên của một đứa trẻ có thể là một số khó khăn nhất. Nó có thể đặc biệt khó khăn nếu họ
Thực hành chánh niệm với sô cô la
Bạn đã luôn muốn thử thiền chánh niệm nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Đây là một ví dụ về việc thực hành - sử dụng sô cô la yêu thích của mọi người:
Muốn biến 2016 thành một năm hạnh phúc hơn? Đây là cách tôi đã làm theo từng tháng
Nếu bạn đang tìm cách để làm cho năm 2016 trở thành một năm hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, hiệu quả hơn, tôi có thể tự đề xuất cuốn sách của mình, Dự án Hạnh phúc không? Ngày đầu tiên
Tìm kiếm sự lạc quan ảo tưởng ẩn bên trong tất cả chúng ta
"Hãy tận hưởng vẻ đẹp của cuộc sống. Ngắm nhìn những vì sao, và thấy bạn đang chạy cùng chúng." - Marcus Aurelius (121-180 SCN) trong phim "Chuyển thể", căng thẳng
Làm thế nào để bạn sử dụng thời gian giới hạn và chu kỳ trí não của bạn?
Có một meme bắt đầu từ năm 2007 nói về một giáo sư đã đổ đầy một cái lọ đầy bóng gôn, đá cuội và cát để chứng minh rằng bạn nên
Hãy thông minh và tránh thất bại trước các quyết tâm của năm mới
Bạn có biết những người gặp khó khăn trong việc duy trì các mục tiêu lớn trong năm mới của họ vào tháng 2 vừa qua không? Những người xung quanh bạn là ai mà nói đùa, "Vâng, tôi đã quyết định
Cảm xúc là vật chất
Năm 2003, tôi học được rằng cảm xúc là trải nghiệm thể xác. Đó là một "Aha!" khoảnh khắc cho tôi. Tất nhiên họ! Khi một cảm xúc được kích hoạt trong não của bạn, nó
Năm mới và giá trị
Trong Hamlet, Polonius cáu kỉnh đưa cho con trai mình là Laertes, người sắp dấn thân ra thế giới, lời khuyên: "Điều này trên tất cả, hãy coi chính bản thân mình là đúng." (Vì nó
Thư ngỏ từ người vợ đang hồi phục
Xin lưu ý, bức thư này là của riêng tôi và không liên quan đến bất kỳ tài liệu nào được Al-Anon chấp thuận. Sau khi đọc Thư ngỏ từ một người nghiện, tôi đã tự do viết
5 cách để khiến đối tác của bạn thay đổi
Mọi người đều nói rằng bạn không thể thay đổi một người khác, bạn cũng không nên thử. Bạn phải chấp nhận anh ấy hoặc cô ấy, những khuyết điểm và tất cả. Mặc dù về cơ bản, đúng là bạn không thể
ADHD và nuôi dạy con cái: Thêm lời khuyên để dạy con bạn điều chỉnh cảm xúc của chúng
Theo nghiên cứu do nhà nghiên cứu và nhà tâm lý học ADHD thực hiện, trẻ em mắc chứng ADHD tụt hậu 30% so với các bạn đồng lứa.
6 phản ánh mà phụ nữ tự tin nhìn thấy khi soi gương
Phụ nữ tự tin NÊN nhìn thấy vẻ đẹp khi họ soi gương ... họ chỉ nhìn thấy nó dưới một hình thức khác với bạn tưởng.
5 lời khuyên để đối phó với nhạc Blues sau kỳ nghỉ lễ
Bạn có nghe thấy âm thanh đó? Bạn hỏi âm thanh gì? Âm thanh của sự bình lặng sau những ngày nghỉ. Khoảnh khắc khi chúng tôi nhận ra những vị khách đã ra về và những việc lặt vặt đã hoàn tất.
10 cách để chống lại Winter Blues
Những người bị rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), hoặc phiên bản lâm sàng của nhạc blues mùa đông, không phải là những người duy nhất vật lộn với những ngày ngắn hơn, lạnh hơn
Hội thảo trên web miễn phí: Vì vậy, bạn muốn trở thành một Blogger về Bệnh tâm thần?
Trong hội thảo trên web MIỄN PHÍ này, một biên tập viên cộng tác cho PsychCentral sẽ giúp bạn trở thành một blogger về bệnh tâm thần và chia sẻ kinh nghiệm của bạn với thế giới.
Phật giáo, Tâm linh & Sự phụ thuộc
Gần đây, tôi đã tham dự một khóa tu thiền sáu ngày (sesshin trong tiếng Nhật) bao gồm lễ kỷ niệm Rohatsu vào ngày 8 tháng 12. Rohatsu được cho là
Đang yêu và vẫn cô đơn
Nhiều người trong chúng ta tin rằng nếu chúng ta cảm thấy cô đơn, chúng ta đang tìm kiếm tình yêu. Chúng tôi nghĩ rằng tình yêu là cảm giác sâu sắc nhất có thể; nó là chất keo giữ chúng ta
3 chìa khóa đơn giản đến bất ngờ cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc
Duy trì một cuộc hôn nhân hạnh phúc không phức tạp. Trong thực tế, nó có thể được đơn giản. Chìa khóa cho một công đoàn hạnh phúc là khả thi và khá đơn giản. Đó không phải là
Empaths so với Codependents
Tôi không thích khi thuật ngữ "empath" được sử dụng thay thế cho "người phụ thuộc mã". "Empath", có nguồn gốc từ thế giới tâm linh và siêu hình, là
.jpg)
