Empaths so với Codependents
Empath được định nghĩa là một người có khả năng huyền bí để cảm nhận bằng trực giác và hiểu được trạng thái tinh thần hoặc cảm xúc của một cá nhân khác. Theo kinh nghiệm mà tôi đã nói chuyện và thông tin có sẵn trên Internet, họ rất nhạy cảm với năng lượng siêu hình và cảm xúc của người khác. Nếu thực sự, hiện tượng ngoại cảm này tồn tại, nó chắc chắn không phải là điều tương tự như sự phụ thuộc vào mã.
Trình bày sai về sự phụ thuộc, hay cái mà bây giờ tôi gọi là Rối loạn thâm hụt lòng tự ái (SLDD), chỉ thêm một lớp phủ nhận cho một vấn đề vốn đã bị che đậy trong sự xấu hổ. Ngoài ra, nó đưa ra một vấn đề nghiêm trọng theo hướng tích cực, đồng thời kéo dài lầm tưởng rằng SLDs hoặc những người phụ thuộc vào nhau là nạn nhân, thay vì sẵn sàng tham gia vào mối quan hệ rối loạn chức năng của họ với những người tự ái.
Ai có thể tranh luận rằng thấu cảm là xấu? Chà, không phải vậy. Ý tưởng cho rằng những người đồng tính là những người dễ bị tổn thương, chỉ vì một kiểu tính cách nhất định, là một cái cớ, không đưa ra giải pháp nào cho vấn đề. Đồng cảm là tốt! Tuy nhiên, việc đồng cảm và cho phép bản thân bị tổn thương bởi những người bạn chọn ở bên - hoặc bị thu hút một cách vô thức - thì không.
Nhưng người ta có thể tranh luận rằng quá đồng cảm trong khi chọn ở trong những mối quan hệ có hại với những người tự ái là rối loạn chức năng và tự hủy hoại bản thân. Do đó, “Empath” không nên là một thuật ngữ thay thế cho “codependent”. Khi chúng tôi thừa nhận rằng chúng tôi đang đấu tranh với SLDD, chúng tôi đang trung thực và can đảm thú nhận nỗi đau của mình, đồng thời mô tả những gì chúng tôi cần làm để tìm thấy mối quan hệ yêu thương, tôn trọng và quan tâm lẫn nhau.
Tôi đã làm việc với SLD và những người phụ thuộc trong toàn bộ sự nghiệp của mình, và bản thân tôi, là một SLD đang phục hồi. Tôi đã học được rằng chúng ta chỉ có thể phục hồi từ địa ngục bí mật của mình - sức hút từ tính của chúng ta đối với những người tự ái - khi chúng ta hiểu rằng chúng ta sẵn sàng tham gia hoặc bạn nhảy trong một vũ điệu quan hệ rất rối loạn chức năng. Chúng tôi chọn “bạn nhảy” tự ái vì chúng tôi có một bộ chọn “mối quan hệ (mối quan hệ) tan vỡ”. Chúng ta sa vào niềm tin của chính mình rằng phản ứng hóa học mà chúng ta trải qua với những người mới yêu tự ái là biểu hiện của tình yêu đích thực hoặc trải nghiệm tri kỷ.
Thêm sự xúc phạm cho tổn thương, khi những vết nứt trên bề mặt mặt tiền của tri kỷ và chúng ta bắt đầu trải qua nỗi đau cô đơn và tủi nhục vì cô đơn và xấu hổ, một lần nữa chúng ta lại bất lực để thoát khỏi một người yêu tự ái khác. Không thể tránh khỏi, tri kỷ của chúng ta biến thành bạn cùng phòng của chúng ta. Đây không phải là vấn đề của một kẻ thất vọng, mà là của một người mắc chứng Rối loạn Tự ái.
Cách duy nhất để phục hồi SLD là hiểu rằng họ tự do tham gia vào các mối quan hệ rối loạn chức năng của họ với những người tự ái.Xin nhắc lại, SLDD là một triệu chứng biểu hiện qua Hội chứng nam châm ở người. Đó là một chứng nghiện xuất phát từ nhu cầu hoặc mong muốn của một người để thoát khỏi, làm tê liệt hoặc thoát khỏi nỗi đau của sự cô đơn bệnh lý, được thúc đẩy bởi sự xấu hổ cốt lõi do chấn thương gắn bó thời thơ ấu dưới bàn tay của một người cha mẹ tự ái bệnh lý.
Thừa nhận rằng chúng tôi có một vấn đề mà chúng tôi không thể, hoặc không bao giờ có thể kiểm soát, là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quá trình khôi phục sự phụ thuộc vào mã. Chúng ta có thể ngăn chặn cơn điên. Chúng ta có thể thực hiện một bước tiến lớn để hướng tới sự tỉnh táo, hòa bình và viên mãn bằng cách thừa nhận sự bất lực của chúng ta đối với SLD và nhu cầu của chúng ta để phục hồi chứng nghiện vốn có của nó - sự ép buộc trở thành người yêu, bạn bè, người bạn tâm giao và người chăm sóc của mọi người, trong khi phớt lờ nhu cầu của chúng ta về cùng một .
Chúng ta có thể chiến thắng sự cô đơn bệnh lý, nỗi xấu hổ đau đớn về tâm hồn và chấn thương thời thơ ấu bị kìm nén hoặc đè nén nếu chúng ta chọn con đường khó khăn nhưng có thể chữa lành là giải quyết chấn thương và theo đuổi tình yêu bản thân. Tìm kiếm con đường hàn gắn và yêu thương bản thân này cuối cùng sẽ buộc chúng ta từ bỏ tất cả các mối quan hệ mang tính bóc lột và tự ái, đồng thời hướng tới những mối quan hệ nâng cao khả năng theo đuổi của chúng ta để chăm sóc bản thân, tự tôn và tự yêu bản thân. Sự can đảm để phục hồi sau Chứng Rối Loạn Tình Yêu Bản Thân nằm trong tầm tay của bạn. Hãy ngừng trở thành một cơ chế phân phối nhu cầu yêu thương, tôn trọng và chăm sóc của những người khác!
Tóm lại, nếu bạn xác định mắc chứng Rối loạn Suy giảm Tình yêu Bản thân (sự phụ thuộc), hãy vui mừng với những món quà cảm xúc và có lẽ là sự thấu cảm về mặt tinh thần của bạn. Tuy nhiên, đồng thời, hãy đưa ra quyết định thay đổi cuộc đời để thực hiện con đường phục hồi SLDD đầy thử thách nhưng đầy thử thách.
© Ross Rosenberg, 2016
