Học cách quyết đoán thay vì thụ động-hung hăng
Thật là bực bội. Thật đáng kinh ngạc. Nó gây tức giận. Nó không cần thiết. Hành vi hung hăng thụ động là tất cả những điều này và hơn thế nữa. Vì vậy, tại sao làm tốt
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
5 cách để đối phó với việc bị người thân yêu làm nhục
Cảm xúc của bạn là vấn đề, và nếu người thân của bạn nói điều gì đó cảm thấy không ổn thì ... điều đó không ổn!
Bạn có chiến lược lùi bước không?
Đây là những gì tôi biết chắc chắn: Nếu bạn là một con người đã sống hơn năm phút trên hành tinh này, bạn sẽ phải đối mặt với một số nghịch cảnh. Thử thách là một
Bệnh tâm thần phân liệt được điều trị tốt nhất bằng sự kết hợp của thuốc & liệu pháp tâm lý
Đi ngược lại hàng thập kỷ của trí tuệ thông thường, nghiên cứu mới, mạnh mẽ từ Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia cho thấy rằng tâm thần phân liệt không nên chỉ
Cách nói chuyện với chính mình có thể cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn
Mọi người không chỉ khó chịu. Chúng góp phần vào sự khó chịu của họ. ~ Albert Ellis Để có một cuộc hôn nhân tốt đẹp, bạn nghĩ ai là người quan trọng nhất với bạn
Đừng để bộ óc sáng tạo của bạn thúc đẩy sự lo lắng về xã hội của bạn
Nhiều người mắc chứng lo âu xã hội là những cá nhân nhạy cảm, nội tâm cao, những người chỉ đơn giản rơi vào tâm trí của sự tự ý thức cao độ trong điều kiện xa lạ
Chọn Không để Thất vọng
Chúng ta thường cho rằng phản ứng cảm xúc của chúng ta là do hoàn cảnh quyết định. Khi chúng ta trải qua một sự kiện khó chịu, chúng ta tin rằng chúng ta không có lựa chọn nào khác ngoài việc
3 công cụ và mẹo khác để điều hướng căng thẳng khi bạn bị trầm cảm
Khi bạn đã bị trầm cảm, căng thẳng chỉ làm tăng các triệu chứng của bạn. Robin Starkey Harpster, MA, MFT, a.
Tại sao đi ngủ tức giận thực sự hoạt động
Quên lời khuyên cũ của bà về việc đừng bao giờ giận dữ đi ngủ; trong thực tế, nó có thể GIÚP bạn và đối tác của bạn làm việc thông qua lập luận của bạn.
Chuyên sâu: Các trang web gây tò mò của các trung tâm nghiện ngập ở Mỹ, bao gồm cả MentalHelp.net
Tiếp tục truyền thống thực hành tiếp thị trực tuyến có vấn đề của các trung tâm điều trị nghiện - vốn là một ngành công nghiệp khổng lồ và đang phát triển - công ty
8 lời khuyên để thoát khỏi một cuộc đua
Khi chúng ta bị mắc kẹt trong một trạng thái quán tính bực bội, không có gì có ý nghĩa và hy vọng thoát khỏi chúng ta. Hãy nhớ rằng, chúng ta không bao giờ thực sự bị mắc kẹt. Ngay cả khi chúng ta
Thông tin cơ bản khác cho những người sống sót sau chấn thương
Trong bài viết cuối cùng của tôi, tôi đã trình bày lý do tại sao những người sống sót sau chấn thương thường không nhận được sự hỗ trợ họ cần, cảm giác như thế nào sau chấn thương, dễ chẩn đoán sai
6 cách bổ sung để giảm hoặc ngừng suy nghĩ đua xe khiến giấc ngủ ngừng hoạt động
Thật sự rất khó chịu khi bạn đang nằm trên giường, và suy nghĩ của bạn không ngừng lại. Đó có thể là những suy nghĩ về những gì bạn cần làm vào ngày mai hoặc những suy nghĩ về
4 cách để loại bỏ sự tức giận
Đức Phật nói: “Giữ lấy sự tức giận, giống như uống thuốc độc và mong người kia chết”. Tôi không biết về bạn, nhưng tôi cảm thấy nọc độc đang lan tỏa
Tự tử và Hiệu ứng Werther: Thông điệp từ Edge
Vào cuối tháng 9, là Tháng Nhận thức về Phòng chống Tự tử Quốc gia, tôi được biết rằng tỷ lệ tự tử lên đến đỉnh điểm khi một người nổi tiếng tự tử. Đánh giá
Cho dù bạn đang hẹn hò hay đã kết hôn - Hãy là chính mình!
Là chính mình; Mọi người khác đã được thực hiện. ~ Oscar Wilde Có lẽ bạn đã nghe nói rằng tốt nhất hãy là chính mình. Nghe có vẻ dễ dàng phải không? Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta, muốn
Loại bỏ thất bại bằng cách thay đổi nhận thức của bạn
Một thế giới đầy đen trắng không có màu xám sẽ là một thế giới đơn giản hơn. Lấy ví dụ về toán học. Thực sự không có vùng xám nào với toán học. Toán học giống như thực tế
Sợ bỏ lỡ
Trong trường hợp bạn không đủ lo lắng, có một hội chứng sức khỏe tâm thần mới đang xuất hiện với một từ viết tắt vui nhộn. Đó là FOMO: Nỗi sợ hãi khi bỏ lỡ.
ADHD & Người lớn: 5 điều khác khiến bạn cảm thấy choáng ngợp và các mẹo để giúp đỡ
Khi bị ADHD, bạn rất dễ cảm thấy choáng ngợp. Các triệu chứng khiến bạn khó định hướng mọi lĩnh vực trong cuộc sống. Gần đây, trong phần này, chúng tôi đã chia sẻ bốn
Học hỏi khả năng phục hồi từ các vận động viên ưu tú
Bạn đã bao giờ nhìn thấy những vận động viên trẻ có tiềm năng lớn? Họ dường như có tất cả các món quà. Bạn biết họ sẽ trở nên xuất sắc, có thể trở nên chuyên nghiệp - họ
