5 thủ thuật thú vị để mang lại hứng thú cho cuộc sống hàng ngày
Có phải cuộc sống hàng ngày của bạn có một chút mờ nhạt? Hãy thử 5 mẹo sau để mang lại một số hứng thú cho nó!
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
3 cách dễ dàng để hạnh phúc
Khẽ nhếch khóe miệng khi đọc nó, ngay cả khi bạn không cảm thấy vui. Hãy tiếp tục, hãy thử nó. Bạn biết bạn đang tò mò. Bạn có gì để mất?
Quốc hội & các nhà hoạch định chính sách: Chấm dứt bệnh tâm thần làm vật tế thần trong các vụ xả súng hàng loạt
Đã đến lúc Quốc hội Hoa Kỳ và các nhà hoạch định chính sách quốc gia dừng việc làm vật tế thần cho những vụ xả súng hàng loạt ở Mỹ. Nó đơn giản - nhưng
Tình yêu là đủ?
The Beatles có đúng không? Tình yêu có thực sự là tất cả những gì bạn cần cho một cuộc hôn nhân tốt đẹp? Thực ra, đó là một huyền thoại có sức hủy diệt khủng khiếp. Yêu từ cái nhìn đầu tiên là một quan niệm phổ biến.
Bí quyết thành công trong mối quan hệ gia đình
Tại sao bạn thường nói chuyện với ai đó? Bạn có thể cho rằng các cuộc thảo luận của bạn chủ yếu là để trao đổi thông tin. Nếu bạn suy nghĩ kỹ hơn về các cuộc đối thoại của mình,
Lời xin lỗi công khai của tôi đến tất cả mọi người bị tổn thương bởi những người nghiện rượu như tôi
Một người nghiện rượu rất nhiều lời xin lỗi đến bất cứ ai đã từng bị tổn thương bởi một người nghiện rượu - bây giờ hay trong quá khứ.
3 bước để chịu đựng nỗi đau của những cảm xúc đau đớn
Chúng ta có thể giả vờ cảm giác đau đớn của mình không tồn tại. Chúng ta có thể bỏ qua chúng. Chúng ta có thể đánh giá và chống lại chúng. Và rất nhiều người trong chúng ta làm vậy, bởi vì chúng ta nghĩ rằng điều này sẽ làm dịu
Ứng phó với khủng hoảng nhân đạo
Theo World Vision, hơn 12 triệu người bị ảnh hưởng bởi cuộc khủng hoảng ở Syria. Con số đó nhiều hơn những con số bị ảnh hưởng bởi cơn bão Katrina, Haiti
Làm thế nào để phục hồi bộ não của bạn để hạnh phúc
Tất cả chúng ta đều muốn được hạnh phúc. Đó là một mong muốn mạnh mẽ như nhu cầu thở của chúng ta. Một số không muốn sống còn hơn là sống và đau khổ. Tức thì của chúng tôi
Đường có thể làm cho bệnh trầm cảm tồi tệ hơn?
Tôi có một giả thuyết: Nhiều người bị trầm cảm và lo âu trầm trọng mãn tính bị dị ứng với đường và các loại thực phẩm như bột mì trắng mà cơ thể con người
Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 29 tháng 9 năm 2015
Tôi đã nghe một đoạn văn sâu sắc vào cuối tuần này với nhà trị liệu hôn nhân và gia đình Bonnie Badenoch cho Hội nghị thượng đỉnh đào tạo trực tuyến về liệu pháp tâm lý 2.0 của Sounds True.
Bài học về Hạnh phúc và Tình yêu mà tôi học được từ Rob Lowe
Tôi không phải là một người hâm mộ cụ thể (hoặc không) của Rob Lowe, nhưng một số người đã giới thiệu cuốn hồi ký của anh ấy, Những câu chuyện tôi chỉ nói với bạn bè của tôi, vì vậy tôi quyết định đọc nó. Nó đã
Khẳng định giảm tiêu cực
"Hãy là sự thay đổi bạn muốn thấy trên thế giới." - Mahatma Gandhi Bạn có hơi co rúm người khi nghe những lời khẳng định không? Không có gì sai với họ, họ chỉ
Chuyên gia trị liệu của bạn có giúp bạn đủ không?
Cuộc hẹn hàng tuần của bạn chỉ là thời gian để trút giận? Bạn làm gì khi liệu pháp của bạn dường như không đi đến đâu? Rất có thể bạn đến trị liệu vì bạn muốn
4 bước để ngừng tìm kiếm sự chấp thuận từ người khác
Con người có chung động lực bẩm sinh để kết nối với những người khác. Về mặt tiến hóa, chúng ta luôn khao khát được hòa nhập. Nhiều năm trước, điều này được liên kết với sự sống còn của chúng ta; thời tiền sử
Thực hành sự chấp nhận triệt để có ý nghĩa gì
Có nhiều quan niệm sai lầm về sự chấp nhận triệt để - một kỹ năng được dạy trong liệu pháp hành vi biện chứng - thực sự trông như thế nào. Một trong những huyền thoại lớn nhất
Tham gia với chúng tôi! Bữa tiệc blog Ngày sức khỏe tâm thần hàng năm lần thứ 5
Thứ Bảy tới, ngày 10 tháng 10, chúng ta kỷ niệm Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới. Nếu bạn là một blogger (về bất kỳ chủ đề nào), chúng tôi muốn bạn tham gia blog thường niên lần thứ 5 của chúng tôi
Nỗi sợ hãi của sự chấp nhận: Chúng ta sợ bị từ chối hay chấp nhận?
Nỗi sợ bị từ chối là điều hiển nhiên, nhưng liệu chúng ta có sợ được chấp nhận không? Bài viết này khám phá cách thức mà nỗi sợ hãi này có thể đang vận hành và ngăn cản chúng ta khỏi những kết nối mà chúng ta muốn.
4 chiến lược giúp con bạn đối phó với lo âu
Không giống như sự hung hăng, bốc đồng hay hiếu động thái quá, lo lắng thường nằm trong tầm ngắm ở trẻ em, Tiến sĩ Elizabeth Penela, một nhà tâm lý học chuyên về
7 lý do có lợi và lành mạnh để buông lỏng và khóc
Đôi khi tất cả chúng ta thực sự CẦN được khóc!
