Sửa chữa bộ não của bạn để nâng cao cuộc sống của bạn
Bộ não có thể thay đổi cấu trúc thần kinh và tạo ra các tế bào thần kinh mới. Dưới đây là một số mẹo về cách sửa sang lại bộ não của bạn để cải thiện cuộc sống của bạn: Xác định những gì
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
Chữa lành chấn thương: Nạn nhân hóa không có vùng xám
"Tôi có thể bị thay đổi bởi những gì xảy ra với tôi. Nhưng tôi từ chối bị giảm bớt bởi nó." - Maya Angelou, Thư gửi con gái tôi Một bước quan trọng trong việc chữa lành khỏi tình dục,
5 cách để giảm hoặc ngừng suy nghĩ đua xe gây ngủ
Tôi không thể quên mang theo giấy tờ đó vào ngày mai! Tôi không thể quên thanh toán hóa đơn đó! Tôi cần gọi cho ngân hàng! Tôi không thể tin rằng cô ấy đã nói điều đó với tôi. Đã làm gì
Ngày sức khỏe tâm thần thế giới 2015: Chúng ta thuộc về nhau
Tôi là một người hâm mộ lớn của ca sĩ / nghệ sĩ piano Gavin DeGraw. Là một nhà văn, tôi có xu hướng hướng tới những nhạc sĩ viết lời bài hát hấp dẫn, và anh ấy làm được điều đó và đưa
Thông tin cơ bản cho những người sống sót sau chấn thương
Các triệu chứng của chấn thương thường bị nhầm lẫn với các rối loạn khác. Dưới đây là một số thông tin cơ bản dành cho những người sống sót sau chấn thương và danh sách những việc bạn có thể làm
.jpg)
Cách Đi Làm Về Nhà (Cách Tốt Cho Sức Khỏe)
Hãy đối mặt với nó: Lối sống truyền thống làm việc 9 - 5 đã biến mất từ lâu. Đối với nhiều người trong chúng ta, không có gì lạ khi ở văn phòng đến 7 hoặc 8, hoặc đốt cháy nửa đêm
Nhân phẩm ở các nước nông thôn, thu nhập thấp như Nepal ở đâu?
Chủ đề của Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới năm nay, "Phẩm giá trong Sức khỏe Tâm thần", nhắc tôi nhớ về một bệnh nhân cụ thể mà tôi đã gặp trong năm thứ hai nội trú tại
Phẩm giá & Sống chung với Bệnh Tâm thần
Nhân phẩm dễ bị coi là đương nhiên. Đó là thứ mà chúng tôi cho rằng sẽ được chi trả cho chúng tôi khi chúng tôi tiếp xúc với chính phủ, hệ thống chăm sóc sức khỏe hoặc thậm chí
Rối loạn lưỡng cực và lạm dụng ma túy
Rất thường thấy những người mắc chứng lưỡng cực sử dụng loại thuốc này hay loại khác. Nếu bạn phải trải qua sự can thiệp, gián đoạn và đau đớn liên tục
Dấu hiệu cho biết Đã đến lúc gặp chuyên gia trị liệu cho các cặp đôi
Các cặp vợ chồng thường chờ đợi quá lâu để đến liệu pháp. "Theo John Gottman, các cặp vợ chồng chờ đợi trung bình bảy năm kể từ khi vấn đề 'đáng giá trị liệu' phát sinh
Làm thế nào để có một mối quan hệ hạnh phúc hơn mà không cần liệu pháp cặp đôi
Có vẻ như mối quan hệ của bạn cần được thúc đẩy một chút, nhưng bạn chưa sẵn sàng cho liệu pháp cặp đôi? Hãy thử 5 mẹo quan hệ sau để lấy lại tinh thần!
5 Công cụ và Mẹo để Điều chỉnh Căng thẳng Khi Bạn đang Trầm cảm
Không có gì ngạc nhiên khi căng thẳng có thể gây ra những tác hại đối với bệnh trầm cảm. Đó là, “các hormone căng thẳng như cortisol có thể làm trầm trọng thêm ảnh hưởng của chứng trầm cảm hiện có.
Tại sao thiên nhiên lại tốt cho sức khỏe tâm thần của bạn
Bạn đã đi đâu trong kỳ nghỉ cuối cùng của bạn? Nếu bạn sống ở thành phố hoặc vùng ngoại ô, rất có thể bạn đã ở đó trong một khung cảnh tự nhiên, có lẽ ở một
7 điều tôi học được về bản thân sau khi bắt một con chó
Như tôi có thể đã đề cập, gia đình tôi và tôi vừa có một con chó con mới - một con vẹt đuôi dài tên là Barnaby. Cậu ấy được mười bốn tuần tuổi, siêu ngọt ngào và thú vị. Tuy nhiên, anh
3 kỹ năng được dạy trong liệu pháp cặp đôi mà tất cả các cặp vợ chồng đều có thể hưởng lợi từ
Chúng ta thường nghĩ rằng liệu pháp hôn nhân là biện pháp cuối cùng. Chúng tôi giả định rằng chỉ những cặp đôi có vấn đề "nghiêm trọng" mới nên tìm kiếm nó. Chúng tôi giả định rằng chỉ những cặp
Cách xử lý các cuộc tấn công hoảng sợ
Có rất nhiều điều trong cuộc sống để sợ hãi. Bạn có thể bị thương hoặc bị giết theo vô số cách. Bạn có thể bị lạc. Bạn có thể làm cho chính mình trở nên ngốc nghếch. Một cái gì đó có thể
Sống đơn giản và liêm chính
Ở tuổi đôi mươi, nhà văn kiêm nhà hoạt động Eileen Flanagan đã dành hai năm dạy tiếng Anh ở đất nước Botswana, giáp Nam Phi và Zimbabwe.
Khi lạm dụng trở thành từ chối
"Nạn nhân có thể nói rõ hoàn cảnh của nạn nhân đã không còn là nạn nhân: người đó đã trở thành một mối đe dọa." - James Baldwin tôi đã từng nghĩ
Thử nghiệm di truyền cho thuốc tâm thần: Chưa có
Chỉ vì bạn có thể làm điều gì đó không có nghĩa là bạn nên làm điều đó. Nhiều người trong chúng ta có thể lái xe đạp trên xa lộ, nhưng đó không phải là một điều khôn ngoan. Nhiều
ADHD & Người lớn: 4 điều gây choáng ngợp và bạn có thể làm gì
Khi bạn bị ADHD, nhiều thứ có thể khiến bạn cảm thấy quá tải. Trên thực tế, bạn có thể cảm thấy như mình liên tục bị tụt lại phía sau và bắt kịp. Bạn có thể chạy
