Giảm căng thẳng với chiến lược đơn giản này
Bạn có rất nhiều điều đang diễn ra. Và tất cả vô số nhiệm vụ đó đang nảy sinh trong đầu bạn. Có thể bạn đang có một công việc khó khăn và bạn là một sinh viên toàn thời gian.
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
Cảm thấy thất vọng? 4 sự thật này sẽ giúp bạn tiến lên
Không ai thoát khỏi những thử thách và khó khăn khi sống trên hành tinh Trái đất. Sự thật đáng tiếc là một tỷ lệ lớn trong số hơn 7 tỷ hành tinh
3 câu hỏi tự hỏi bản thân khi lo lắng vượt qua
Bạn có phải là người suy nghĩ quá nhiều không? Thả mình vào trí tuệ của bạn và tìm thấy sự rõ ràng bạn cần bằng cách tự hỏi bản thân 3 câu hỏi sau.
Tự chăm sóc bản thân như một nền tảng cho tình yêu
Nhiều người trong chúng ta đã được dạy rằng yêu một người khác có nghĩa là hy sinh bản thân để phục vụ người khác. Chúng ta tạm ngưng những ham muốn của mình trong một nỗ lực cao cả để yêu. Thật
Tâm lý học của khuynh hướng xác nhận
Mọi người dường như ngoan cố bám vào niềm tin có sẵn của họ, ngay cả khi được cung cấp bằng chứng ngược lại. Trong tâm lý học, các nhà nghiên cứu đặt tên cho điều này
.jpg)
Khi bệnh trầm cảm của bạn được che giấu hoàn toàn (ngay cả với bản thân bạn)
Natalie luôn nở nụ cười trên môi, ngay cả khi thảo luận về những chủ đề đau thương. Cô ấy là một người rất thành công, làm việc chăm chỉ và là một người mẹ nhân hậu, yêu thương. Trong
Podcast: Quản lý Hôn nhân và Trầm cảm
Kết hôn với một người bị trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực sẽ như thế nào? Trong podcast hôm nay, những người vợ / chồng yêu dấu của chúng ta làm đổ đậu.
Tại sao con tôi không cư xử?
Kelly ở bên cạnh chính mình. Vợ chồng cô là bố mẹ của hai đứa con 4 tuổi và 3. Họ quyết định cho các con ở gần nhau để có
Hội chứng làm tổ: 10 dấu hiệu bạn đã trở nên quá thoải mái khi làm việc
Bạn có phải là nạn nhân của "hội chứng làm tổ"? Tôi đặt ra cụm từ này để mô tả vô thức của chúng ta - và đôi khi có ý thức - từ chối rời khỏi sự thoải mái
Làm thế nào để trở nên quyết đoán khi bạn lo lắng về việc bị chỉ trích hoặc bị từ chối
Thật khó để quyết đoán khi bạn thực sự lo lắng về phản ứng của người kia. Có thể bạn lo lắng, họ sẽ nghĩ bạn thật lố bịch và từ chối
Tâm lý học trên mạng: ngày 8 tháng 2 năm 2020
Tuần này, chúng ta thảo luận về chứng nhận việc làm cho các lợi ích sức khỏe tâm thần, cách những người bị lo lắng về sức khỏe nhìn thấy coronavirus, sinh viên vô gia cư và hơn thế nữa.
Làm thế nào để sống sót sau một trải nghiệm đau thương
Ở một nơi nào đó trên thế giới, con người đang trải qua những sự kiện đau thương mỗi ngày. Các cộng đồng tan rã do lốc xoáy, lũ lụt, hỏa hoạn và chiến tranh - các sự kiện đại hồng thủy
Lòng trắc ẩn: Bí quyết để giữ lời hứa với bản thân
Không phải cứ đầu năm mới là người ta tự hứa với mình sẽ làm tốt hơn. Tôi hiếm khi thực hiện các quyết định của năm mới. Nhưng luôn có những lúc
Sáu bí mật để chữa lành tâm trí của bạn
Bí quyết đầu tiên để chữa lành tâm trí của bạn là biết rằng nó thực sự có thể. Điều này không nên là một bí mật, nhưng hầu hết mọi người không nhận ra rằng tâm trí của họ có thể
7 lời khuyên của chuyên gia để thích ứng với những đường cong của cuộc sống
Cuộc sống ném cho chúng ta những đường cong luôn luôn — và đôi khi, tất cả chỉ trong một ngày. Những đường cong này có thể tương đối nhỏ: một dự án làm việc không theo cách của bạn,
Podcast: Tìm một nhà trị liệu- Điều cần tìm
Làm thế nào để bạn tìm được nhà trị liệu tốt nhất cho nhu cầu của bạn? Trong podcast hôm nay, khách mời của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn toàn bộ quá trình săn tìm nhà trị liệu.
Tại sao chúng ta sợ đau buồn?
Sau khi nhận được tin báo về một cái chết, bất kể trạng thái cảm xúc của chúng ta, hầu hết chúng ta nghĩ rằng phải làm ít nhất một số điều sau: gọi cho người khác, kiểm tra lịch trình và
Mối liên hệ giữa chấn thương thời thơ ấu và chứng rối loạn lo âu tổng quát
Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về tác động của chấn thương thời thơ ấu đối với sức khỏe tâm thần. Mặc dù sự đồng thuận chung là chấn thương có ảnh hưởng đến
Tại sao việc tìm ra mục đích của bạn lại quan trọng khi chiến đấu với chứng trầm cảm
Khi tâm trạng của bạn xuống thấp nhất, thậm chí rất khó để nghĩ rằng ai đó yêu bạn hoặc quan tâm đến bạn. Bạn cảm thấy mình không được mọi người chú ý. Nó khó
Đối phó với Troll Internet
Trong thần thoại Bắc Âu và văn hóa dân gian Scandinavia, troll là một sinh vật xấu xí ẩn mình dưới gầm cầu hoặc trong đá. Chúng có móng vuốt và gây hại cho con người bất cứ khi nào chúng bị
.jpg)
