Thể LoạI :
Thiền Chánh niệm: Giảm lo âu bằng cách tập trung vào khoảnh khắc hiện tại
Tôi sẽ đi du thuyền đầu tiên vào tháng 4 và tôi hơi lo lắng về các chi phí phát sinh. Tôi đã nghe những câu chuyện kinh dị từ những sinh viên tốt nghiệp đại học gần đây khác
Nỗi sợ hãi bóng tối có thể khiến nhiều người mất ngủ
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Ryerson, nỗi sợ bóng tối có thể gây ra một số chứng mất ngủ. Các phát hiện sẽ được trình bày tại Sleep 2012, cuộc họp thường niên
Pillow Talk: Bạn cần ngủ nhiều hơn
"Bạn có thể ngủ khi bạn đã chết," một người bạn nói. Khẽ cười một cách ngượng nghịu, tôi đã quá mệt mỏi để cung cấp một câu trả lời dí dỏm. Ở Mỹ, chúng tôi bóp nghẹt
Khi nào và làm thế nào để kết thúc điều trị bằng thuốc chống trầm cảm và tránh các triệu chứng cai nghiện
Nhiều chuyên gia hiện đang khuyến cáo rằng những người đã dùng thuốc chống trầm cảm trong nhiều năm nên cân nhắc việc ngừng dùng thuốc, nếu các triệu chứng đã
Bài ViếT Phổ BiếN
100 tên ngựa đực
Ngựa là một trong những sinh vật tuyệt đẹp nhất thế giới. Được biết đến trong nhiều thập kỷ sống, sinh vật này là lý do con người có thể khám phá Đường mòn Oregon và đi qua các thảo nguyên mở. Nếu bạn đang có một con ngựa mới trong gia đình, bạn cần tìm tên con ngựa đực tốt nhất cho anh ta. Những tên ngựa này bao gồm từ các tùy chọn dễ thương đến các tên ngựa nổi tiếng, vì vậy có....
3 lời khuyên để bớt lo lắng
Tất nhiên, tôi lo lắng ở một mức độ nào đó, nhưng tôi không nghĩ rằng mình lo lắng nhiều như nhiều người. Nhiều người lo lắng bao nhiêu thì lo bấy nhiêu! New York
Nhân vật nữ trên truyền hình Giảm nhẹ ảnh hưởng của bạo lực, tình dục trên phương tiện truyền thông
Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng một phụ nữ mạnh mẽ, tích cực làm giảm tác động tiêu cực của các phương tiện truyền thông bạo lực tình dục. Thật ngạc nhiên, lợi ích của sự hiện diện của phụ nữ
Người hướng ngoại và người hướng nội có thể có mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh như thế nào
Hãy xem ba mẹo sau để biết cách người hướng ngoại có thể làm cho mối quan hệ với người hướng nội thực sự hiệu quả!
Các phiên áp phích có phải là chủ nghĩa Anachronism không?
Tôi đang tận hưởng một chút nắng và không khí trong lành ở Chicago vào cuối tuần này, tham dự (và trình bày tại) hàng năm lần thứ 20 của Hiệp hội Khoa học Tâm lý
Editor Choice 2026
Giảm cân: Gợi ý để thành công
Ăn để giảm cân: Gợi ý Nếu bạn đã cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh trong quá khứ, một số gợi ý này có thể là dư thừa đối với bạn. Uống 8 ly nước mỗi ngày (không bao gồm trà, cà phê hoặc đồ uống khác) Chỉ ăn khi đói và chỉ cho đến khi bạn no Ăn chậm trong một môi trường thư giãn. Phải mất 20 phút để dạ dày của bạn thông báo cho bộ não rằng bạn đã no Chọn thực phẩm đòi hỏi nhiều nh....
Bài ViếT Thú Vị
!-- GDPR -->