Facebook có thể kích thích nhận thức ở người lớn tuổi
Các nhà nghiên cứu muốn nghiên cứu xem việc dạy người lớn tuổi sử dụng trang mạng xã hội phổ biến có thể giúp cải thiện hiệu suất nhận thức của họ và khiến họ cảm thấy kết nối xã hội hơn hay không.
Janelle Wohltmann, một sinh viên tốt nghiệp tại khoa tâm lý học UA, cho biết những phát hiện ban đầu của cô cho thấy năng lực Facebook giúp người lớn tuổi tăng cường tinh thần.
Cụ thể, sau khi học cách sử dụng Facebook, những người cao niên đã thực hiện tốt hơn khoảng 25% đối với các tác vụ được thiết kế để đo khả năng theo dõi liên tục và nhanh chóng thêm hoặc xóa nội dung trong bộ nhớ làm việc của họ - một chức năng được giới tâm lý học gọi là “cập nhật”.
Wohltmann đã tạo điều kiện đào tạo Facebook cho 14 người lớn tuổi chưa bao giờ sử dụng trang web hoặc sử dụng ít hơn một lần một tháng. Họ được hướng dẫn chỉ trở thành bạn bè trên Facebook với những người trong nhóm đào tạo của họ và được yêu cầu đăng bài trên trang này ít nhất một lần mỗi ngày.
Một nhóm thứ hai gồm 14 người không sử dụng Facebook thay vào đó đã được dạy sử dụng trang nhật ký trực tuyến, Penzu.com, trong đó các mục nhập được giữ riêng tư, không có thành phần chia sẻ xã hội.
Họ được yêu cầu thực hiện ít nhất một mục nhập mỗi ngày, không quá ba đến năm câu để mô phỏng độ ngắn của thông điệp mà người dùng Facebook thường đăng.
Nhóm 14 người thứ ba của nghiên cứu được thông báo rằng họ đang ở trong một “danh sách chờ” cho khóa đào tạo trên Facebook, mà họ chưa bao giờ thực sự hoàn thành.
Những người tham gia nghiên cứu, có độ tuổi từ 68 đến 91, lần đầu tiên được yêu cầu hoàn thành một loạt bảng câu hỏi và bài kiểm tra tâm lý thần kinh đo lường các biến số xã hội, chẳng hạn như mức độ cô đơn và hỗ trợ xã hội, cũng như khả năng nhận thức của họ.
Các đánh giá được thực hiện lại vào cuối nghiên cứu, tám tuần sau đó.
Trong phần tiếp theo, những người đã học cách sử dụng Facebook đã thực hiện tốt hơn khoảng 25% so với khi bắt đầu nghiên cứu về các nhiệm vụ được thiết kế để đo lường khả năng cập nhật tinh thần của họ.
Những người tham gia trong các nhóm khác không thấy thay đổi đáng kể về hiệu suất.
Các nhà nghiên cứu cho biết nghiên cứu dựa trên bằng chứng hiện có về cách học các nhiệm vụ mới có thể giúp người lớn tuổi có chức năng nhận thức tổng thể, cũng như nghiên cứu cho thấy mối liên hệ có thể có giữa tính kết nối xã hội và hiệu suất nhận thức.
“Ý tưởng phát triển từ hai nhóm nghiên cứu,” cô nói. “Thứ nhất, có bằng chứng cho thấy rằng duy trì hoạt động có ý thức hơn - học các kỹ năng mới, không chỉ trở thành một củ khoai tây khi bạn nghỉ hưu mà hãy duy trì hoạt động - dẫn đến hoạt động nhận thức tốt hơn. Đây là loại giả thuyết "sử dụng nó hoặc mất nó". "
Bà nói: “Cũng có một lượng lớn tài liệu cho thấy rằng những người tham gia vào xã hội nhiều hơn, ít cô đơn hơn, có nhiều hỗ trợ xã hội hơn và hòa nhập với xã hội hơn cũng có nhận thức tốt hơn ở độ tuổi lớn hơn.
Các nhà nghiên cứu nói rằng cần phải phân tích sâu hơn để xác định xem việc sử dụng Facebook có khiến những người tham gia cảm thấy bớt cô đơn hơn hay kết nối xã hội hơn hay không.
Tương tự như vậy, cần có nghiên cứu bổ sung để xác định xem khía cạnh xã hội của Facebook có đóng góp vào việc cải thiện hiệu suất nhận thức hay không. Tuy nhiên, Wohltmann nghi ngờ rằng bản chất phức tạp của giao diện Facebook, so với trang nhật ký trực tuyến, phần lớn là nguyên nhân dẫn đến việc cải thiện hiệu suất của người dùng Facebook.
“Giao diện Facebook thực sự khá phức tạp. Sự khác biệt lớn giữa nhật ký trực tuyến và Facebook là khi bạn tạo một mục nhật ký, bạn tạo mục nhập, bạn lưu nó và đó là tất cả những gì bạn thấy, so với nếu bạn đang ở trên Facebook, nhiều người đang đăng những điều mới, vì vậy thông tin mới liên tục được đăng, ”cô nói.
“Bạn đang thấy thông tin mới này xuất hiện và bạn cần tập trung vào thông tin mới và loại bỏ thông tin cũ hoặc ghi nhớ nó nếu bạn muốn quay lại và tham khảo sau, vì vậy bạn phải liên tục cập nhật những gì có trong sự chú ý của bạn, ”cô nói.
Những người tham gia nghiên cứu, có độ tuổi trung bình là 79, đại diện cho một nhóm nhân khẩu học mà hành vi trên mạng xã hội chưa được kiểm tra chặt chẽ.
“Facebook rõ ràng là một hiện tượng lớn trong nền văn hóa của chúng tôi,” Wohltmann nói. “Bắt đầu có nhiều nghiên cứu hơn về cách người trẻ sử dụng Facebook và mạng xã hội trực tuyến, nhưng chúng tôi thực sự không biết nhiều về người lớn tuổi, và họ thực sự là một nhóm nhân khẩu học đang phát triển khá lớn trên Facebook, vì vậy tôi nghĩ điều thực sự quan trọng là phải thực hiện nghiên cứu để tìm ra. "
Theo Pew Internet & American Life Project thì có một người trên mạng sử dụng một trang mạng xã hội như Facebook.
Wohltmann cho biết cô cũng coi Facebook là một giải pháp thay thế tiềm năng cho một số trò chơi trực tuyến được tiếp thị cho người cao tuổi để giúp tăng cường trí tuệ.
“Những trò chơi đó có thể trở nên nhàm chán sau một thời gian và đây có thể là một hoạt động mới để mọi người tìm hiểu điều đó thú vị hơn và giữ họ tham gia vào xã hội,” cô nói và nói thêm rằng nó cũng có thể giúp người lớn tuổi kết nối với cháu và gia đình khác và bạn bè.
Tuy nhiên, Wohltmann cảnh báo rằng nó có thể không dành cho tất cả mọi người.
“Một trong những thông điệp mang lại có thể là học cách sử dụng Facebook là một cách để xây dựng cái mà chúng tôi gọi là dự trữ nhận thức, giúp bảo vệ và ngăn chặn sự suy giảm nhận thức do những thay đổi bình thường liên quan đến tuổi tác trong chức năng não. Nhưng chắc chắn cũng có những cách khác để làm điều này, ”cô nói.
“Điều quan trọng là phải hiểu và biết về một số khía cạnh của Facebook mà mọi người quan tâm, chẳng hạn như cách giữ an toàn cho hồ sơ của bạn,” cô nói. “Vì vậy, tôi sẽ không đề nghị bất kỳ ai thoát ra ngoài và đưa Granny trực tuyến ngay lập tức, trừ khi bạn hoặc ai đó có thể cung cấp sự giáo dục và hỗ trợ thích hợp cho người đó, để họ có thể sử dụng nó một cách an toàn.”
Nguồn: Đại học Arizona
