NHỮNG HìNH ẢNH, SUY NGHĨ ĐáNG LO NGẠI VỀ NHỮNG NGƯỜI THâN YêU

Những hình ảnh, suy nghĩ đáng lo ngại về những người thân yêu

Tôi đã được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực, hưng trầm cảm, OCD và rối loạn lo âu tổng quát. Trước khi tôi tiếp tục, trước tiên tôi phải nói với bạn rằng tôi đã DID tiêu thụ các yếu tố tác động đến thần kinh như nấm psilocybin và MDMA trong một năm rưỡi, tôi đã dùng MDMA thường xuyên và nấm ma thuật 2 lần.

Khoảng một năm trôi qua và tôi bắt đầu thấy những hình ảnh đáng lo ngại về em trai và những suy nghĩ của mình. Tôi không biết thời tiết đó là cảm giác tội lỗi hay điều gì khác. Bởi vì tôi cảm thấy như tôi đã không dành thời gian cho anh ấy hoặc sự quan tâm không dành thời gian cho anh ấy như một người anh bình thường. Điều này khiến tôi cảm thấy tội lỗi đến mức muốn tự tử. Tôi yêu anh ấy rất nhiều, bởi vì anh ấy là anh trai duy nhất của tôi và anh ấy 10 tuổi, tôi 24. Tôi yêu anh ấy đến mức tôi bắt đầu nhận được những hình ảnh này trong đầu như thể ai đó muốn giết anh ấy hoặc làm tổn thương anh ấy, những hình ảnh này quá sống động, ý tôi là làm thế nào nó thậm chí có thể? Tôi cảm thấy anh ấy sống trong một thế giới tàn nhẫn, tôi cảm thấy thế giới này quá nguy hiểm đối với anh ấy. Tôi muốn bảo vệ anh ấy bằng mạng sống của mình nhưng tôi sợ rằng tôi sẽ không ở đó. Tôi cảm thấy như anh ấy ở xa tôi mặc dù anh ấy là lý do tại sao tôi sống. Sau khi xem tin tức hoặc đọc tin tức trực tuyến, tôi bắt gặp những câu chuyện kinh hoàng về những đứa trẻ biến mất hoặc bị giết, hoặc bị tàn sát và khi tôi nhìn thấy anh trai tôi, tôi bắt đầu hình dung ra điều đó đang xảy ra với anh ấy và tôi muốn tự sát, tự đâm mình khi nhìn thấy điều này những hình ảnh mơ mộng với anh trai tôi, tôi tránh gặp anh ấy vì tôi sợ rằng tôi sẽ bắt đầu hình dung ra nó. Đôi khi nó rất đáng lo ngại mà tôi chỉ cho, bất cứ điều gì sẽ xảy ra.

Xin vui lòng giúp đỡ. Mọi lời khuyên sẽ giúp ích. Tôi yêu anh trai tôi,

Nếu tôi trực tiếp phỏng vấn bạn, tôi sẽ hỏi xem liệu các triệu chứng sức khỏe tâm thần của bạn có được kiểm soát hay không. Cảm giác của tôi về tình hình là chúng có thể không.

Những hình ảnh đáng lo ngại có thể là triệu chứng của một trong những chứng rối loạn mà bạn đã được chẩn đoán, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Không hiếm những người mắc chứng OCD gặp phải những hình ảnh đáng lo ngại về người mà họ đang lo lắng. Những hình ảnh này có xu hướng xâm nhập và khó kiểm soát. Một kiểu suy nghĩ xâm nhập phổ biến liên quan đến OCD là cảm thấy không thực tế có trách nhiệm đối với hạnh phúc của người khác. Điều này dường như tương tự với những gì bạn đang trải qua.

Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia sức khỏe tâm thần về các triệu chứng của bạn. Bạn có thể không bao giờ tìm hiểu nguồn gốc của chúng nhưng đó không phải là mục tiêu. Điều quan trọng là loại bỏ chúng.

Bạn không nói bạn có đang dùng thuốc hay không. Nếu vậy, các triệu chứng của bạn có thể là dấu hiệu cho thấy cần phải thay đổi thuốc. Sửa đổi kế hoạch điều trị của bạn có thể là cần thiết.

Khi những hình ảnh này xảy ra, hãy cố gắng hết sức để tập trung vào điều gì đó khác biệt hoặc tích cực. Một số ý tưởng bao gồm xem TV, chơi trò chơi điện tử, gọi điện cho bạn bè, nghe nhạc, v.v. Ý tưởng là đánh lạc hướng bản thân để bạn không thể tập trung vào những hình ảnh đáng lo ngại.

Các triệu chứng của bạn có thể là dấu hiệu của rối loạn sức khỏe tâm thần chưa được điều trị. Tôi hy vọng rằng bạn có thể nhận được sự giúp đỡ mà bạn mong muốn. Điều đáng lo ngại nhất về tình huống này là bạn đã đề cập đến việc tự tử. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể gây hại cho bản thân, thì bạn bắt buộc phải tìm kiếm sự trợ giúp ngay lập tức hoặc gọi 911. Vui lòng viết lại nếu bạn có thêm câu hỏi.

Tiến sĩ Kristina Randle