Ngày sức khỏe tâm thần thế giới 2015: Chúng ta thuộc về nhau

Tôi là một người hâm mộ lớn của ca sĩ / nghệ sĩ piano Gavin DeGraw. Là một nhà văn, tôi có xu hướng hướng tới những nhạc sĩ viết lời bài hát hấp dẫn, và anh ấy làm điều đó và đưa những giai điệu hấp dẫn vào với họ.

Ngày Thế giới Phòng chống Tự tử cách đây khoảng một tháng. Khoảng một tháng trước đó, tôi đã dành một thời gian trong bệnh viện psych, cố gắng hồi phục sau một đợt hỗn hợp. Đó là một mảnh đặc biệt của địa ngục lưỡng cực, nơi bạn bị hưng cảm (từ trần) và trầm cảm, thường là tự tử, cùng một lúc. Tôi đã sử dụng tối đa hai thẻ tín dụng - bội chi là một dấu hiệu của chứng cuồng tín - và vẫn nói với bác sĩ ER rằng trong khi lái xe đến bệnh viện, tôi vẫn nghĩ về việc mở cửa và tham gia giao thông trên Quốc lộ 52. Thời gian giữa khi làm thủ tục tại bàn tuyển sinh và nhận được một hộ tống an ninh đến một chiếc giường trong đơn vị rối loạn tâm trạng? Hai tiếng rưỡi, ngắn nhất từ ​​trước đến nay.

Tôi đã đề cập đến Gavin và Ngày Thế giới Phòng chống Tự tử, vì bài hát “Chúng ta thuộc về nhau” của anh ấy (có trên YouTube và iTunes) khiến trái tim tôi tan nát. Mỗi ngày trong đời tôi đều nghĩ đến việc tự sát. Một số người không tin tôi. Một số nghĩ rằng tôi đang phóng đại quá mức hoặc có thể tự mình xử lý sự áp đảo. Nhưng nghiêm túc mà nói, tôi luôn có ba kế hoạch trong đầu. Khi tôi đến phần dự định (quyết định thực hiện nó), tôi đến bệnh viện. Nhưng một trong những ngày này, tôi sẽ chỉ nói vặn nó và kiểm tra, không hối tiếc. Đó là một cách để sống và nó còn rất đau đớn.

… Là một, chúng ta là tất cả
Chúng tôi là tất cả những gì chúng tôi cần…
Chúng ta thuộc về nhau
Như biển khơi và bờ biển
Nêm bởi lực lượng hành tinh
Tất cả chúng ta đã được nói cho….

Đó là hy vọng của tôi. Tôi ước tôi cảm thấy như tôi thuộc về. Tôi đã mất một vài người bạn trong năm nay (vì sự thờ ơ với tôi chứ không phải cái chết) và tôi cảm thấy cô đơn (ngoài con mèo của tôi) hầu hết thời gian. Không có cảm giác như có bất kỳ lý do gì để tiếp tục.

Cuộc sống tốt đẹp là gì
Không có ai để chia sẻ,
Ánh sáng của mặt trăng,
Danh dự của một lời thề?
Vương quốc của loài người,
Rỗng bên trong,
Không có chiều sâu,
Nếu không có sự chăm sóc,
Điều đó cần có để tạo nên một tình yêu hoàn hảo,
Niềm đam mê tìm kiếm sự thật khác,
Để hình dung phần thẳng từ phần bị lệch,
Để đánh đổi một sự thoải mái thông thường từ một góc nhìn,
Bạn có cố gắng sống theo cách bạn nói không?

Tôi ước nhiều người sống theo cách họ nói. Mọi người thường không biết phải làm gì khi gặp người bệnh tâm thần. Tôi không bị bệnh mọi lúc, và tôi không lây nhiễm. Xin đừng sợ tôi. Đôi khi tôi gần như bình thường. Tôi bị khuyết tật nhưng tôi làm việc bán thời gian. Đúng là, tôi nhận được sự hỗ trợ đáng kinh ngạc từ sếp của mình, một nhà tâm lý học hiểu tất cả. Nhưng tôi vẫn có thể hoạt động theo cách đó. Tôi gặp rắc rối với các mối quan hệ (đi kèm với chứng rối loạn nhân cách ranh giới của tôi), nhưng vẫn có một số người không ngại dành thời gian cho tôi. Tôi có một con mèo cực kỳ hư hỏng và tôi có thể cho nó ăn và tưới nước (và chiều chuộng) nó.

Chỉ là đôi khi tôi suy sụp. Không khác với hầu hết mọi người theo cách đó - mọi người đôi khi chạm vào những chỗ lõm - chỉ là mức cao và mức thấp của tôi cao hơn và thấp hơn hầu hết mọi người và tôi cần trợ giúp y tế để điều chỉnh chúng.

Tôi cố gắng lên tiếng vào Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới vì tôi muốn làm phần việc của mình để chấm dứt sự kỳ thị. Tôi chưa bao giờ nói công khai về tình trạng tự tử của mình - hoặc chứng rối loạn nhân cách ranh giới của tôi, về vấn đề đó, mặc dù đó sẽ là một bài đăng khác - vì tôi không biết mọi người sẽ phản ứng như thế nào. Nhưng đã đến lúc. Tôi không tìm kiếm sự thương hại. Tôi chỉ đang cố gắng để mọi người hiểu cuộc sống của tôi có thể như thế nào. Biết đâu nó có thể giúp bạn giúp người cần nó.