Sống đơn giản và liêm chính
Sau đó, cuộc sống phức tạp hơn một chút… cô kết hôn, có con và cuối cùng thấy mình ở trong một ngôi nhà ba tầng chứa đầy những thứ: căn hộ Barbie, Heelys (giày thể thao có bánh xe), trò chơi Wii, guitar điện tử và kính hiển vi.
Trong cuốn sách mới hấp dẫn của cô ấy, Tái tạo, cô ấy viết về con đường trở lại với sự giản dị và chính trực - trở thành một người có quyết định phản ánh những giá trị mà cô ấy nắm giữ.
Tôi đặc biệt xúc động trước lần “thức giấc” đầu tiên của cô ấy vào lúc nửa đêm, khi cô ấy nhận ra lý tưởng của mình không đồng nhất với lối sống của mình và cảm thấy thắt chặt trong bụng mà rất nhiều người trong chúng ta trải qua khi nhận ra một vị trí trong sống ở nơi thiếu sự chính trực.
Cô ấy đã ở trên Google Earth và tìm kiếm Bobonong, nơi cô ấy sống ở Botswana. Cô thấy các con sông đều khô cạn, do tiêu thụ toàn cầu. Cô nghĩ về một người bạn thân thiết của cô ở đó, và những đứa con của cô chỉ lớn hơn cô vài tuổi. Flanagan viết:
“Lúc 3 giờ sáng, tôi nhìn chằm chằm lên trần nhà, nước mắt chảy dài trên khuôn mặt khi Tom ngủ bên cạnh tôi dưới tấm chăn bông. Tôi nhìn trong bóng tối chiếc quạt trần của chúng tôi, trông lớn hơn và sang trọng hơn chiếc quạt trong ngôi nhà cũ của chúng tôi, và tôi tự hỏi: Làm thế quái nào mà tôi lại trở thành một người phụ nữ có một ngôi nhà lớn, một cuộc hẹn lột xác và hàng hóa công ty fracking? Làm thế nào mà tôi lại bị hút vào dòng chảy chính của Mỹ, và tôi có thể làm gì để tạo ra một kiểu sống - một thế giới - tôi thực sự muốn? ”
Hai đêm trước tôi cũng đã có một sự hiển linh tương tự.
Giống như Eileen, tôi luôn muốn sống một cuộc sống đơn giản, đến nỗi tôi không muốn kết hôn hay sinh con. Tôi khao khát được sống như một nhà truyền giáo ở một quốc gia thuộc thế giới thứ ba nào đó. Tôi sợ rằng tất cả "những thứ" của cuộc sống gia đình - bể bơi bằng nhựa ở sân sau, búp bê American Girl và trò chơi Xbox - sẽ làm hỏng tâm hồn tôi bằng cách nào đó. Trong nhận thức muộn màng, tôi nhận ra rằng phần lớn tầm nhìn của tôi là về việc thoát khỏi hành trang mà tôi sẽ phải đối mặt vào một lúc nào đó: vấn đề cam kết, vấn đề từ bỏ… nguyên liệu của 14 năm trị liệu. Tuy nhiên, tôi nhớ đã nói với Eric trước khi chúng tôi kết hôn rằng tôi cam kết sống đơn giản.
Ừm. Cho đến hai ngày trước, tôi có bốn hồ sơ Facebook, ba tài khoản Twitter, ba trang Google-Plus, ba kênh YouTube, tài khoản Pinterest và LinkedIn.
Tôi rất phấn khích vào Chủ nhật tuần trước vì tôi vừa tìm thấy 25.000 địa chỉ email của những người đã từng đọc blog của tôi, Beyond Blue.
“Tất cả những gì tôi cần là một nửa trong số 1% trong số họ đưa một đô la cho Dự án Beyond Blue và tôi có thể trả phí lưu trữ và bảo trì của mình mà không phải cầu xin gia đình và bạn bè cho tiền nữa!” Tôi nhiệt tình nói với Eric vào bữa tối. “Tôi chỉ cần viết thư cho họ trước và xác nhận rằng đó là địa chỉ phù hợp.”
“Viết cho 25.000 người? Bạn có cần máy chủ của riêng mình với tốc độ đó không? ”
Nó không có vẻ gì là lố bịch đối với tôi cho đến lúc đó.
Đêm đó, chúng tôi thức khuya và nói về chúng tôi, và gánh nặng hiện tại của tôi, và cuộc sống gia đình. Anh ấy hỏi tôi, "Bạn có còn muốn sống một cuộc sống đơn giản không?"
Tôi nhớ đến cái nhìn sâu sắc lúc 3 giờ sáng của Eileen - khác với tôi nhưng vẫn tương tự - và nghĩ về những thay đổi mà cô ấy đã thực hiện trong cuộc sống của mình, những bước hành động dũng cảm để đưa cô ấy dần dần hướng tới các giá trị của mình và đến gần hơn với sự thật của mình. Tôi thích đoạn này của cô ấy:
“Để tìm thấy sự tự do trong sự đơn giản, tôi nhận ra rằng, bạn phải tin tưởng rằng nếu bạn chỉ có một chiếc quần jean, bạn sẽ không sao nếu chúng bị rách, rằng nếu bạn không dự trữ hành, bạn sẽ có thể mượn một khi bạn cần. Bạn phải tin tưởng rằng giá trị của bạn không được đo lường bằng loại xe bạn đã lái hoặc bạn có sở hữu máy tính mới nhất hay không. Sống với sự tin tưởng đó dường như khó hơn khi bạn cảm thấy mình là một cá nhân biệt lập, có trách nhiệm đáp ứng nhu cầu của bản thân. Cảm giác được kết nối - với cộng đồng hoặc với Quyền lực cao hơn - đã giúp ích rất nhiều. "
Trở lại khi tôi phỏng vấn Alan Weiss, MD, về những nguyên nhân tiềm ẩn của bệnh trầm cảm, ông ấy khuyên những người bị trầm cảm mãn tính nên “làm sạch bất kỳ vấn đề liêm chính nào bạn có thể gặp phải trong cuộc sống của mình”. Tôi ngay lập tức nghĩ đến những người bị cuốn vào các cuộc ngoại hôn hoặc những người cố gắng vượt qua IRS về thuế của họ. Tôi không nghĩ về mình và ý định sống đơn giản. Tuy nhiên, anh ấy đúng; sống không đồng bộ với con người bạn muốn trở thành hoặc con người cốt lõi của bạn, chắc chắn có thể gây ra trầm cảm.
Vì vậy, chỉ bằng một cử chỉ nhỏ để di chuyển đúng hướng, tôi đã xóa hai trang Facebook, hai tài khoản Twitter, hai trang Google-Plus và hai kênh YouTube. Tôi cũng quyết định rằng tôi sẽ không gửi email cho 25.000 độc giả cũ và tôi chỉ cần tin tưởng rằng tôi sẽ có thể trả phí lưu trữ và bảo trì cho Project Beyond Blue từ sự đóng góp của các thành viên.
Tôi đang cố gắng hết sức để không tích trữ hành tây, hoặc xử lý Twitter và tin tưởng rằng nếu tôi sống liêm chính, mọi việc sẽ ổn thỏa.
Ảnh minh họa của Anya Getter tài năng.
Tiếp tục cuộc trò chuyện trên ProjectBeyondBlue.com, cộng đồng trầm cảm mới.
Ban đầu được đăng trên Sanity Break at Everyday Health.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
