12 lời khuyên để có động lực khi bạn đang bế tắc trong cuộc sống
Cảm thấy như cuộc sống của bạn đang bị mắc kẹt trong một guồng quay? Đừng lo lắng; nó chỉ là tạm thời. Sử dụng 12 mẹo này để lấy lại tinh thần!
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
Cách tuyệt vời mà chúng ta tránh cảm xúc của mình
Mary chọn chiến đấu với chồng vào ban đêm để cô ấy không phải đối mặt với nỗi lo lắng về tình dục của mình. Tìm kiếm điều gì sai trái với chồng khiến cô ấy mất tập trung
6 cách để đối mặt với những hạn chế của trầm cảm
"Tôi không yêu cầu một gánh nặng nhẹ hơn, nhưng cho một đôi vai rộng hơn," một câu châm ngôn Do Thái nói. Một thành viên trong nhóm trầm cảm trực tuyến của tôi, Project Beyond Blue, đã đăng nó
Bạn có quyền cắt bỏ kẻ ngược đãi mình
Tôi biết rằng những người sống sót sau vụ lạm dụng khác đang tìm kiếm xác nhận rằng việc cắt kẻ lạm dụng ra khỏi cuộc sống của họ là điều chính đáng và có thể chấp nhận được. Nhưng khi
5 lý do không nên về nhà vào dịp Giáng sinh
"Ồ, không có nơi nào giống như ở nhà cho những ngày lễ ..." Vì vậy, bắt đầu một trong những bài hát Giáng sinh không ngừng trên radio vào thời điểm này trong năm. Bài hát
Cái đầu. Tim. Nói lại.
Chúng ta có thể khôi phục liên lạc với cảm xúc của mình ngay cả sau nhiều năm chúng bị chôn vùi. Đau khổ về tâm lý, các triệu chứng và thậm chí cả áo giáp của nhân vật (sự phòng thủ khó khăn
Bây giờ tôi đã kết hôn, Làm thế nào để nói chuyện với vợ / chồng của tôi?
Một cuộc hôn nhân thành công đòi hỏi phải yêu nhiều lần, luôn ở cùng một người. - Mignon McLaughlin Bạn có thể tưởng tượng đối tác của bạn và chính bạn đang giữ một
Nói với bác sĩ trị liệu của bạn về việc lạm dụng
"Nỗi đau tình cảm chưa được giải quyết là sự lây lan lớn của thời đại chúng ta - mọi thời đại." ~ Marc Ian Barasch Hãy tưởng tượng bạn đang gặp một nhà trị liệu và có tiền sử lạm dụng.
Nghiện Internet gần như tàn phá cuộc sống của tôi như thế nào
Khi nói đến mạng xã hội và cuộc sống trực tuyến nói chung, làm thế nào để bạn tìm thấy sự cân bằng lành mạnh giữa năng suất và sự phân tâm?
7 lời khuyên khi con bạn còn nhỏ chuyển về nhà
Bạn có phải là cha mẹ của một thanh niên mới chuyển về nhà không? Nếu vậy, bạn không đơn độc. Hóa ra, theo một nghiên cứu năm 2015 từ Trung tâm Nghiên cứu Pew
Tận dụng tối đa liệu pháp Imago dành cho các cặp đôi: Reframe, Ghi nhớ, Giải quyết
Liệu pháp cặp đôi là thời gian để học hỏi và phát triển như một cặp vợ chồng. Đã đến lúc dành một chút thời gian để ngồi xuống trong thế giới có nhịp độ nhanh này và thực sự lắng nghe những gì
Dấu hiệu của một mối quan hệ lạm dụng tình cảm
Không giống như lạm dụng thể chất hoặc tình dục, lạm dụng tình cảm có thể khó xác định và nhận biết hơn nhiều. Lạm dụng tình cảm thường không nhất quán về số lượng và thời lượng và
Sự khác biệt đáng ngạc nhiên giữa phụ nữ cô đơn và đàn ông cô đơn
Chắc chắn đúng là đàn ông và phụ nữ xử lý các trạng thái cảm xúc tiêu cực khác nhau. Khi mọi thứ không suôn sẻ trong cuộc sống của một người phụ nữ, cô ấy có xu hướng giải thích nó
Tuân theo Điều khoản với Bệnh mãn tính
Có thể khó đối phó với chẩn đoán bệnh mãn tính. Tin tức về một tình trạng lâu dài hoặc suốt đời có thể ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần của bạn
Im lặng là vàng
Bài hát cũ của Simon và Garfunkel đã rất đúng: im lặng thực sự là vàng, nhưng có thể theo nhiều cách hơn chúng ta nhận ra. Trong thế giới đô thị, bận rộn, chúng ta không có đủ
Thiết lập ranh giới xung quanh các ngày lễ
Những ngày nghỉ là thời điểm tốt để thiết lập ranh giới. Đó là bởi vì có rất nhiều nhu cầu đến từ mọi hướng, Meredith Janson, MA, LPC, một
Những người sống sót sau chấn thương không ghê tởm
Điều mà tôi nghe thấy quá thường xuyên từ những người sống sót sau vụ lạm dụng khác là họ cảm thấy ghê tởm. Bị lạm dụng tình dục khiến chúng ta cảm thấy bị ức chế. Mọi người ở mọi lứa tuổi
Trầm cảm và tự tử ở thanh thiếu niên: Những bài học khó khăn tôi học được
Tìm hiểu các dấu hiệu phổ biến của bệnh trầm cảm và các dấu hiệu cảnh báo tự tử - và có thể cứu một mạng người.
Cần kiên nhẫn
Cách đây vài năm, khi đặt một chiếc bánh mì kẹp cá trong một cửa hàng thức ăn nhanh, tôi đã được thông báo rằng sẽ mất một lúc. "Bao lâu?" Tôi hỏi. "Khoảng một phút." Một phút. Tôi
Hội thảo trên web miễn phí: Xây dựng khả năng phục hồi căng thẳng cho các sự kiện đau thương và thách thức hàng ngày
Hãy cùng người dẫn chương trình Trung tâm Psych Zoë Kessler trò chuyện với Tiến sĩ Suzanne Phillips vào Thứ Hai ngày 30 tháng 11 lúc 7 giờ tối EST. Khả năng phục hồi đã được định nghĩa là khả năng
