Làm thế nào cha mẹ lo lắng có thể thoát khỏi tội lỗi
Sống với lo lắng có nghĩa là bạn trở nên sáng tạo trong việc nuôi dạy con cái của mình. Đôi khi bạn phải lên kế hoạch cho những kỳ nghỉ thay vì những kỳ nghỉ ở xa. Bạn nói không khi bạn muốn
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
Dù sao thì đây là ranh giới của ai?
Quá thường xuyên, mọi người rất dễ vượt qua ranh giới mà họ không có quyền vượt qua. Trong mọi nền văn hóa trên toàn cầu, điều kinh hoàng giống nhau xảy ra,
Tâm lý học trên mạng: ngày 11 tháng 1 năm 2020
Tuần này, chúng ta sẽ khám phá cách thuốc có thể ảnh hưởng đến hành vi, phải làm gì khi ai đó không thừa nhận họ sai và thực tế của việc bảo những người trầm cảm tập thể dục.
Cách để Người hướng ngoại Học cách Thư giãn
Tôi tự nhận mình là người hướng ngoại và hầu hết mọi người trong cuộc đời tôi sẽ đồng tình. Sống ồn ào, đầy màu sắc, con bướm xã hội với đôi cánh dang rộng. tôi đã gọi
Tâm lý Somatic: Lợi ích của việc ở trong cơ thể của chúng ta
Nhiều người tự hào mình là nhà tư tưởng lỗi lạc. Có lẽ họ đã dành phần lớn cuộc đời mình để tích lũy kiến thức hoặc tích lũy thông tin về nhiều
Podcast: Biến Chấn thương thành Toàn vẹn và Chữa lành
Vị khách hôm nay cho biết chấn thương là một phần của cuộc sống. Hãy tham gia cùng chúng tôi khi anh ấy chia sẻ những lời khuyên cụ thể về cách giảm thiểu nỗi đau do chấn thương và xoay chuyển nó có lợi cho chính chúng ta.
Thanh thiếu niên thao túng: Dấu hiệu nhận biết và việc cần làm
Thanh thiếu niên thực sự biết cách nhấn các nút của chúng tôi. Cũng giống như những đứa trẻ mới biết đi, chúng luôn muốn theo cách của mình và chúng thường nghĩ ra những cách sáng tạo và khéo léo
9 cách đơn giản để tăng cường sức khỏe cảm xúc của bạn vào năm 2020
Một cách tuyệt vời để đón năm mới là tập trung vào tình cảm của bạn. Rốt cuộc, sức khỏe tinh thần của bạn được kết nối chặt chẽ với tinh thần và
6 cách để cảm thấy hạnh phúc hơn một chút mỗi ngày
Đừng giải quyết cho bất hạnh! Dưới đây là 6 cách để trở nên hạnh phúc hơn một chút mỗi ngày.
Podcast: Mất kiểm soát khi ngủ và tác động tâm lý của nó
Tiểu tiện vào ban đêm là một vũng lầy tâm lý đối với sức khỏe tinh thần của bất kỳ ai. Tập podcast này nói chuyện thẳng thắn về việc đi ị trên giường.
Các vấn đề nằm trong mô của chúng ta: Tập trung như một phương pháp tiếp cận tương đối để trị liệu
Phương pháp tiếp cận soma đối với tâm lý học có thể được tóm tắt bằng cách diễn đạt, "Các vấn đề nằm trong các mô của chúng ta." Trong khi tôi coi trọng nhiều phương pháp tiếp cận trị liệu tâm lý và
Duy trì một quy trình viết với một lịch trình đóng gói Jam
Với mọi thứ bạn phải làm, một thói quen viết lách cảm thấy không thể. Bạn hầu như không có thời gian để giặt giũ hoặc dọn giường. Bạn hầu như không có thời gian để chạy đến
5 mẹo để có cuộc trò chuyện tốt hơn với những người bạn yêu thương
Khi những cuộc trò chuyện sâu sắc xuất hiện, thay vì chống cự hoặc trì hoãn chúng, hãy làm theo 5 mẹo sau để củng cố các mối quan hệ quan trọng của bạn.
Tâm lý học trên mạng: ngày 4 tháng 1 năm 2020
Tuần này, chúng ta thảo luận về tình trạng kiệt sức sau kỳ nghỉ (và tại sao bạn nên nghỉ ngơi!), 5 hành vi tăng cường sức khỏe tâm thần, cuộc chiến của Alex Trebek với chứng trầm cảm, v.v.
Sau khi không chung thủy, mối quan hệ của bạn có thể tồn tại?
Bạn có thể cứu vãn cuộc hôn nhân của mình sau khi ngoại tình? Dưới đây là hướng dẫn từng bước để giúp bạn biết mình nên ở lại hay đi.
Chuẩn bị cho Khủng hoảng Sức khỏe Tâm thần
Các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể rất khó quản lý, nhưng việc chuẩn bị là hữu ích và có thể là cứu cánh. Cũng như các trường hợp khẩn cấp khác có thể được xử lý tốt hơn với
Bạn có đang thúc đẩy các nút cảm xúc của riêng mình không? Học cách dừng lại
Hầu hết mọi người đều nhận ra những lúc người khác kích hoạt những cảm xúc và phản ứng tiêu cực, không mong muốn. Có rất nhiều bài báo hướng dẫn thực hiện, trong đó một
Podcast: Nhận được unSTUCK- Phát triển bản thân vào năm 2020
Bạn có cảm thấy bế tắc trong cuộc sống? Hãy tham gia với chúng tôi khi vị khách mời hôm nay chia sẻ những lời khuyên cụ thể về cách bạn có thể bước ra khỏi bùn và bước lên một nền tảng vững chắc để hướng tới cuộc sống mà bạn mong muốn.
Lợi ích của việc tập thể dục đối với chứng lo âu
Rối loạn lo âu là những rối loạn tâm thần phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Chúng ảnh hưởng đến gần 30% người trưởng thành vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ.1 Quốc gia
6 cách cụ thể để cải thiện sức khỏe cảm xúc của bạn vào năm 2020
1. Khái niệm cơ bản: Ăn thức ăn lành mạnh, ngủ đủ giấc, vận động cơ thể và sử dụng tệ nạn có chừng mực. Giống như một chiếc ô tô cần các bộ phận hoạt động và nhiên liệu để chạy trơn tru, con người
