MẸ SẼ KHôNG ĐỂ CHúNG TA MỘT MìNH

Mẹ sẽ không để chúng ta một mình

Tôi và chị gái sống cùng với một người bạn cùng phòng ở một thị trấn cách mẹ chúng tôi khoảng 2 giờ đi xe. Ba hoặc bốn tháng một lần, mẹ sẽ đến căn hộ của chúng tôi và ở lại một tuần hoặc lâu hơn. Cô ấy gọi đó là “điểm nghỉ dưỡng” của mình. Bạn cùng phòng của chúng tôi đã rất lịch thiệp, nhưng chúng tôi có thể biết điều đó đang đeo bám cô ấy. Nó cũng đang đeo trên người chúng ta. Chúng tôi gặp khó khăn khi hòa hợp với mẹ. Cô ấy nói liên tục, bật tivi, radio và đôi khi cả máy tính cùng một lúc. Tôi và chị gái tôi thích yên tĩnh hơn vì cuộc sống của chúng tôi ở nhà khi chúng tôi còn nhỏ thường xuyên ồn ào. Bố mẹ chia tay nhau khi chúng tôi mười một tuổi; Bố chuyển đến một tiểu bang khác và mẹ kiếm việc làm để nuôi chúng tôi. Mặc dù chúng tôi đã cố gắng giúp cô ấy ở nhà, nhưng chúng tôi vẫn thường bị la mắng vì làm sai hoặc sử dụng thứ gì đó mà chúng tôi không biết là chúng tôi không được phép sử dụng, chẳng hạn như khăn giấy, dụng cụ vệ sinh hoặc một số loại thực phẩm. Cô ấy không bao giờ nói với chúng tôi không sử dụng những thứ này, cô ấy chỉ cho rằng chúng tôi biết. Tôi nhớ cô ấy đã quát mắng chúng tôi nhiều nhất - giọng cô ấy luôn rất lớn và khiến tai tôi ù đi. Mẹ gặp khó khăn khi giữ nó lại với nhau và trở nên chán nản. Buổi tối cô ấy đi làm về, để đồ ở cửa và lên lầu xem TV. Cô ấy không thể quản lý tiền bạc và từng thứ một, các tiện ích đã tắt. Đôi khi, không có đủ thức ăn trong nhà cho bữa tối và không có tiền để mua. Tôi và chị gái sống bằng bữa ăn học. Trong khi bạn bè của chúng tôi ở trường bận rộn lên kế hoạch tổ chức tiệc hoặc đi chơi, thì tôi và chị gái tôi đang tranh nhau tìm cách bật lại nhiệt độ và nước. Nếu tôi hoặc chị tôi làm hoặc nói điều gì đó mà mẹ tôi cho là chỉ trích, thì tiếng la hét sẽ bắt đầu. Chúng tôi đã nghe về sự vô ơn của chúng tôi, cách cô ấy cúi xuống lùi lại phía sau vì chúng tôi mỗi ngày và rằng chúng tôi không đánh giá cao bất cứ điều gì cô ấy đã làm cho chúng tôi. Nếu có ngày lễ, chúng tôi dự kiến sẽ đến nhà cô ấy để ăn mừng. Năm nay, chúng tôi đã sẵn sàng nói với cô ấy rằng chúng tôi sẽ ở nhà trong kỳ nghỉ và cô ấy sẽ gặp chúng tôi vào Lễ Phục sinh. Cô ấy bắt đầu la mắng chúng tôi qua điện thoại rằng cô ấy chưa bao giờ bỏ lỡ một lễ Giáng sinh nào với chúng tôi và cô ấy thực sự cần gặp chúng tôi như thế nào vì tinh thần của cô ấy không được tốt. Mỗi lần dành thời gian với mẹ, tôi lại đi kèm với những cơn đau đầu kinh hoàng, đau bụng và tay tôi run lên theo đúng nghĩa đen. Tôi không biết phải nói gì với cô ấy để cô ấy hiểu rằng tôi đang nhìn thấy cô ấy quá nhiều và cô ấy khiến chúng tôi căng thẳng. Tôi có thể làm gì?

Tôi rất hiểu cuộc đấu tranh để đối phó với một phụ huynh khó tính và sự cần thiết của cá nhân. Đã đến lúc có nhiều cuộc sống của riêng bạn hơn và ít bị mẹ xâm nhập hơn. Điều này sẽ không dễ dàng, nhưng nó sẽ rất quan trọng.

Mẹ bạn sẽ không hiểu - vì vậy công việc ở đây là phải có lòng trắc ẩn khi bạn tách rời nhau. Trong các chương trình 12 bước, họ gọi nó là tách rời với tình yêu, nhưng tôi nghĩ đòn bẩy thực sự là tìm thấy lòng trắc ẩn cho mẹ của bạn khi bạn tách khỏi bà. Đây không phải là điều bạn đang tìm kiếm sự cho phép của cô ấy - và rất có thể bạn sẽ cảm thấy tội lỗi vì ít tiếp xúc. Nhưng cảm giác tội lỗi này sẽ dễ dàng quản lý hơn so với sự phẫn uất mà bạn đang cảm thấy.

Hạn chế liên lạc của bạn trong khi bạn giúp tìm kiếm các dịch vụ xã hội cho cô ấy trong khu vực của cô ấy. Cô ấy cần những người xung quanh cô ấy thường xuyên để hỗ trợ. Bạn có thể giúp tìm những dịch vụ đó và giúp điều phối việc đưa cô ấy đến đó ban đầu khi bạn giảm kết nối trực tiếp. Đưa cô ấy ở lại với bạn hoàn toàn khỏi bàn. Nếu bạn không tạo ra ranh giới, điều đó sẽ không xảy ra. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể muốn thực hiện một số liệu pháp cho bạn và em gái khi bạn bắt đầu kế hoạch này.

Luôn luôn tốt hơn nếu chọn cảm giác tội lỗi hơn là cảm thấy bực bội.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @