5 bước để giúp xây dựng khả năng phục hồi cảm xúc
Con người chúng ta là những người giải quyết vấn đề có khả năng cao và sáng tạo, những người có thể trở nên mạnh mẽ và linh hoạt hơn trong thời gian căng thẳng. Các nhà tâm lý học gọi đây là "cảm xúc
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
Thách thức của tôi trong việc duy trì tình bạn
Trong hai ngày qua, bác sĩ trị liệu của tôi nói với tôi rằng sự tức giận của tôi khiến mọi người cảm thấy khó chịu và một trong những người bạn tốt hơn của tôi ở thị trấn này nói với tôi rằng tôi đã không nghe tin tức từ một người bạn chung của
4 cách để nuôi dưỡng sự tò mò để tạo ra tác phẩm tốt nhất của bạn
Tất cả những công việc tuyệt vời đều bắt đầu bằng một câu hỏi, theo tác giả Todd Henry trong cuốn sách mới nhất Die Empty: Unleash Your Best Work Every Day. Nhưng giữa hàng ngày
Nghiện tình yêu, Lệ thuộc và Hẹn hò trên Internet
Đối với những người nghiện tình yêu và phụ thuộc vào nhau, các trang web hẹn hò trên Internet chính là phương tiện khám phá lãng mạn. Mặc dù người nghiện tình yêu có ý thức muốn đúng và
Trò chơi tự đổ lỗi: Một trở ngại để thay đổi
Trong 20 năm làm nhà tâm lý học, tôi thấy rằng tự trách bản thân là một trở ngại lớn để thay đổi. Nó làm tê liệt và gây tổn hại và là kẻ thù của sự phát triển. Thường, trước đây
Khi đối tác của bạn mắc chứng ADHD không lắng nghe
Cách cải thiện giao tiếp với Đối tác ADHD của bạn
Đằng sau sự cường điệu của mùa thu là gì? Pumpkin Spice Latte?
Vì vậy, nhiều người trong chúng ta bị thu hút về phía kéo của mùa thu; chúng ta rơi vào ma thuật của nó - và điều đó có thể hiểu được. Chúng ta có thể đắm mình trong những vườn táo tuyệt đẹp và
Bài học lớn nhất mà tôi đã học được trong việc quản lý ADHD của mình
ADHD có xu hướng làm cho mọi khía cạnh của cuộc sống trở nên khó khăn hơn nhiều. Bởi vì rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) làm suy yếu các chức năng điều hành của
Hành trình bất đắc dĩ: Thử trị liệu ngay cả khi bạn không muốn
Pat không tin vào liệu pháp. Anh ấy là kiểu người tin tưởng vào việc tự vực dậy bản thân bằng những chiến lợi phẩm của chính mình. Ngoài ra, anh không có thời gian để trị liệu. Nó cần
Khi bạn bè của bạn lừa dối và muốn lời khuyên của bạn
Bạn của bạn nói với bạn rằng họ có một bí mật mà họ cần chia sẻ: Họ đã lừa dối vợ / chồng của họ và cần bạn lời khuyên về những gì nên làm. Bạn có đề nghị họ nói với họ
Đó là ‘Baby Blues’ hay Something More?
Một người bạn đã nhắn tin cho tôi vào sáng hôm trước rằng một phụ nữ mà cô ấy học cùng trường trung học bị trầm cảm sau sinh và đã treo cổ tự tử. Em bé được năm tuổi
Tôi nên ở lại hay nên đi? Điều hướng mối quan hệ với một người nghiện tình dục
Các cặp vợ chồng đang hồi phục sau cơn nghiện tình dục là một tình huống độc nhất. Nó đòi hỏi sự kiên nhẫn, chăm chỉ và cam kết trong quá trình chữa bệnh. Sự phục hồi của một cặp vợ chồng như
6 chiến lược để trở thành một người giao tiếp tốt hơn
Nói đơn giản không khiến ai trở thành người giao tiếp tốt - cũng giống như việc nghe ai đó không khiến chúng ta trở thành người nghe tốt. Trên thực tế, trở thành một người giao tiếp tốt có nghĩa là
Chấn thương biến đổi như thế nào & Bạn có thể làm gì để giúp đỡ
Tôi có thể nhớ lại khi ngồi trong khóa học "tâm lý học về nhân cách" khi còn là sinh viên năm thứ hai đại học, vài năm trước hoặc lâu hơn, và hỏi giáo sư rằng liệu có những khó khăn nào đó có
50 năm sau, dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần ở Mỹ vẫn khó có
Tuần tới đánh dấu kỷ niệm 50 năm Tổng thống John F. Kennedy ký ban hành đạo luật lịch sử được gọi là Đạo luật Sức khỏe Tâm thần Cộng đồng (trở lại khi tên của
3 cách bộ não cảm xúc của bạn có thể giúp bạn giao tiếp với đối tác của mình
Sử dụng sự khác biệt sinh học của bạn để kết nối sâu sắc hơn
9 cách nhỏ để có một ngày làm việc tốt hơn
Đối với nhiều người trong chúng ta, công việc bao gồm một phần lớn thời gian trong ngày của chúng ta. Vì vậy, khi bạn có tâm trạng tồi tệ, ngày hôm đó có thể cảm thấy đặc biệt dài và vất vả. Thêm vào đó, sự căng thẳng của bạn
Làm thế nào để đối mặt với sự thất vọng
Thất vọng là một cảm xúc mà nhiều người rất khó hiểu và khó quản lý. Ví dụ: khi đội thể thao yêu thích của bạn mất chức vô địch
Bộ não thiếu niên: Vẫn đang được xây dựng
Nỗ lực không ngừng - không phải sức mạnh hay trí thông minh - là chìa khóa để mở ra tiềm năng của chúng ta. ~ Winston Churchill Anh ấy 18 tuổi. Đủ tuổi để vươn ra thế giới, hoặc
Brandon Marshall bị phạt vì phát biểu ủng hộ sức khỏe tâm thần
Liên đoàn bóng đá quốc gia gần đây đã phạt người nhận rộng rãi của Chicago Bears Brandon Marshall 10.500 đô la cho một lỗi vi phạm đồng phục. Tội lỗi của Marshall? Anh ấy đã phá vỡ giải đấu
-may-help-teens.jpg)
