Thách thức của tôi trong việc duy trì tình bạn

Trong hai ngày qua, bác sĩ trị liệu của tôi nói với tôi rằng sự tức giận của tôi khiến mọi người chán nản và một trong những người bạn tốt hơn của tôi ở thị trấn này nói với tôi rằng tôi đã không nghe tin tức từ một người bạn chung của chúng tôi trong hơn một tháng vì tôi cần rất nhiều năng lượng cảm xúc. trên bộ phận của người khác và khó có thể ở bên cạnh.

Bạn có thể tưởng tượng những lời nhận xét này đã làm gì đối với lòng tự trọng vốn đã mỏng manh (rất mong manh) của tôi.

Khi còn nhỏ, cha mẹ chúng ta dạy chúng ta một bài đồng dao nhỏ dễ thương, "gậy và đá có thể làm tôi gãy xương, nhưng lời nói sẽ không bao giờ làm tổn thương tôi."

Thật bất công khi họ dạy chúng ta điều đó, bởi vì lời nói có thể đau. Rất nhiều.

Tôi đã điều trị trong một thời gian dài, và tôi nghĩ rằng tôi đã cố gắng trở nên tự nhận thức một cách hợp lý. Nhưng tôi chưa bao giờ thấy "bạn khó ở bên cạnh". Tôi không nghĩ J. có ý ác ý chút nào, nhưng tôi cũng không nghĩ anh ấy biết tác dụng của nó. Chúng tôi đang ở một nơi công cộng và tôi không thể bật khóc ngay tại chỗ, nhưng điều đó chợt lóe lên trong tâm trí tôi.

Tôi bị rối loạn lưỡng cực. Tôi có thể đảm bảo với bạn rằng những người bị bệnh tâm thần đang bị hiểu lầm một cách khủng khiếp. Các phương tiện truyền thông miêu tả chúng tôi là người bạo lực hoặc bất ổn. Hầu như không ai trong chúng ta bạo lực, và một khi các loại thuốc được sắp xếp xong, hầu như không ai trong chúng ta không ổn định. Nhưng những vai diễn của những người nổi tiếng bị bệnh tâm thần như Amanda Bynes (hiện tại) hay Britney Spears (vài năm trước) sẽ khiến bạn nghĩ khác.

Không ai cho bạn thấy mặt "OK". Britney Spears đã hoạt động tốt trong một thời gian. Amanda Bynes cuối cùng cũng được điều trị và không có lý do gì để tin rằng cô ấy sẽ không kết thúc tốt đẹp. Những người không phải là người nổi tiếng - chẳng hạn như tôi - chạy các khóa học tương tự.

Tôi đã có chuyến đi zillionth của mình đến bệnh viện psych vài tháng trước. Tôi ở lại một tuần, họ chỉnh sửa một số loại thuốc, chỉnh sửa thêm một số thứ khi tôi ra ngoài, và tôi đang làm - vâng - OK. Tôi có thể làm việc. Tôi có thể giao lưu. Tôi có thể chăm sóc con mèo của tôi. Tôi có thể ra khỏi giường và đi vệ sinh cá nhân. Giờ đây, tất cả những điều tưởng chừng như không thể khi tôi ốm đều có thể làm được.

Nó sẽ ở lại như vậy bao lâu? Tôi không biết. Thời gian giữa các chu kỳ dường như ngày càng ngắn lại. Nhưng hiện tại, tất cả đều ổn.

Vậy tại sao tôi lại bị coi là lạc hậu? Vâng, khi mọi thứ tồi tệ, tôi cần rất nhiều sự giúp đỡ và trấn an. Nhưng tôi vẫn ổn trong vài tháng. Nó không nên khiến mọi người biến mất khỏi tôi. Tính hài hước của tôi trở lại và tôi có thể mỉm cười ngay bây giờ (mặc dù tất cả các loại psych đề cập đến “ảnh hưởng phẳng” của tôi). Tôi có thể hiểu tại sao mọi người lại muốn chạy khi tôi ở trạng thái tồi tệ nhất. Nhưng tôi không có ở đó bây giờ. Vậy thỏa thuận là gì?

Trước khi bạn nghĩ, "Đăng, cô ấy không biết đó không phải là tất cả về cô ấy sao?" Đúng. Tôi làm. Tôi hiểu rằng mọi người có cuộc sống bận rộn và những ưu tiên bên cạnh việc dành thời gian cho tôi. Tôi đoán rằng tôi không ở gần đầu danh sách ưu tiên của bất kỳ ai ngoại trừ con mèo của tôi, và đó là bởi vì tôi cho nó ăn. Tôi ổn với điều đó. Tôi chỉ muốn được nghĩ về mọi lúc mọi nơi.

Tôi không thể giúp điều trị bệnh của mình. Tôi không nghĩ mình là một người bạn xấu. Tôi chỉ muốn biết tại sao nó đòi hỏi quá nhiều “năng lượng cảm xúc” để đối phó với tôi khi tôi ổn. Điều đó khiến tôi cảm thấy như mình đã làm sai điều gì đó - và điều đó khiến tôi cảm thấy con người đơn giản là vì tôi có chất hóa học não không tốt.

Chỉ cần thêm một chút hiểu biết sẽ là tuyệt vời.