Tôi nên ở lại hay nên đi? Điều hướng mối quan hệ với một người nghiện tình dục
Nó đòi hỏi sự kiên nhẫn, chăm chỉ và cam kết trong quá trình chữa bệnh. Sự phục hồi của một cặp với tư cách là một nhóm cũng phụ thuộc vào sự phục hồi của từng đối tác. Mặc dù người ta cho rằng người nghiện sẽ tuân theo một chương trình phục hồi, nhưng đối tác thường có thể ngạc nhiên rằng quá trình phục hồi của chính họ là điều tối quan trọng.
Việc quyết định tiếp tục hay rời bỏ mối quan hệ là tùy thuộc vào mỗi cá nhân - không ai có thể đưa ra lựa chọn đó cho họ.
Là một nhà trị liệu làm việc với chứng nghiện sex, nhiệm vụ của tôi là giúp các đối tác học cách sống trong thời điểm hiện tại, cũng như tiếp cận trí tuệ bên trong của chính họ để có câu trả lời về lựa chọn tốt nhất cho họ. Tôi cho họ biết rằng nhiệm vụ chính của họ là học cách tập trung vào bản thân, ngừng ám ảnh về hành vi của người nghiện và thực hành tự chăm sóc bản thân.
Trong giai đoạn đầu của quá trình hồi phục, bạn tình thường khó tin những gì người nghiện nói. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải tin vào hành động của người nghiện. Khi người nghiện chạm đáy, thường là sau khi bạn tình phát hiện ra các hành vi của họ, họ có thể trải qua cảm giác xấu hổ và hối hận sâu sắc về những hành vi hành động của mình.
Trong thời gian này, người nghiện thường tuyên bố rằng họ sẽ “làm bất cứ điều gì” để duy trì mối quan hệ.
Nhưng khi đối mặt với nhiệm vụ khó khăn là tham gia các chương trình chuyên sâu, tham gia các cuộc họp và liệu pháp 12 bước, người nghiện đôi khi cố gắng từ chối thay vì làm những gì cần thiết để có được và duy trì sự hưng phấn về tình dục. Điều này có thể khiến bạn tình của người nghiện không hài lòng. Việc phát triển và giữ vững ranh giới đòi hỏi người nghiện phải tích cực tham gia vào quá trình phục hồi. Nó cần thiết cho cả người nghiện và cho sự tự chăm sóc liên tục của đối tác.
Cả hai người nghiện cần phải nỗ lực để thay đổi các mô hình rối loạn chức năng và thừa nhận rằng đối tác không có lỗi. Nhận thức được rằng cả người nghiện và bạn tình đều yêu cầu sự phục hồi của chính họ và tích cực tìm kiếm sự phục hồi đó là rất quan trọng.
Tin tưởng trở lại sau khi vướng vào lưới phản bội của chứng nghiện sex dường như là điều không thể. Tuy nhiên, với thời gian và xây dựng lòng tin thông qua sự nhất quán, bạn hoàn toàn có thể đạt được một mối quan hệ lành mạnh.
Điều quan trọng cần nhớ là quá trình này sẽ mất thời gian, làm việc chăm chỉ, trách nhiệm giải trình và cuối cùng là sự tha thứ. Rủi ro dễ bị tổn thương và đau buồn tập thể như một cặp vợ chồng, cũng như nuôi dưỡng lẫn nhau và tôn trọng ranh giới có thể là nền tảng của mối quan hệ mới này trong quá trình phục hồi.
