Hành trình bất đắc dĩ: Thử trị liệu ngay cả khi bạn không muốn
Ngoài ra, anh không có thời gian để trị liệu. Phải mất rất lâu. Và anh ấy có rất nhiều việc quan trọng phải tham gia. Thật là lãng phí thời gian nếu cứ lặp đi lặp lại những chuyện đã xảy ra trong quá khứ!
Và nhằm mục đích gì?
Tuy nhiên, Pat đã bắt đầu cảm thấy rằng một cuộc sống khác đang chờ đợi anh ở phía bên kia bức tường của anh. Tường gì? Anh ấy thực sự không biết. Anh chỉ biết rằng cuộc sống không còn tác dụng với anh nữa. Ở đỉnh cao thành công của anh ấy, Pat sợ hãi thức dậy vào buổi sáng. Mọi thứ dường như thật nặng nề. Không có mục đích. Không có niềm vui.
Cuối cùng, để xoa dịu vợ, anh đồng ý thử một hoặc hai buổi.
Chính bản thân anh cũng rất ngạc nhiên, một đám đông phẫn nộ tràn ra từ anh mà không hề có chút động tĩnh nào. “Bạn không biết cảm giác như thế nào khi lớn lên với một người cha không bao giờ nói điều tích cực về bạn trong suốt cuộc đời. Luôn luôn xé nát tôi. Đảm bảo với tôi rằng tôi sẽ chẳng là gì cả. Chế nhạo ước mơ của tôi cho tương lai. Một nguồn cung cấp vô tận của sự phản đối. Đó là cha tôi.
"Và mẹ tôi. Không tốt hơn. Vẻ mặt cô ấy nói với tôi rằng bất cứ điều gì tồi tệ xảy ra đều là lỗi của tôi. Ngay cả khi cô ấy vẫn chưa tìm ra cách thực hiện.
“Chà, tôi đã cho họ xem. Tôi đã trở nên thành công - ngoài những ước mơ ngông cuồng nhất của tôi và chắc chắn là vượt xa của họ. Bây giờ cuộc sống nên tốt. Và nó là đôi khi. Nhưng trong những giờ phút tĩnh lặng của buổi tối khi tôi ở một mình với những suy nghĩ của riêng mình, tôi vẫn cảm thấy mình như một đứa trẻ không đo đếm. Sau ngần ấy năm, liệu điều đó có bao giờ thay đổi? ”
Wow, đó là một số khởi đầu. Pat đã không đánh đập xung quanh bụi rậm. Anh ấy đi thẳng vào vấn đề ngay lập tức.
Bây giờ chúng ta hãy tua nhanh một năm:
“Tôi biết tôi không tin vào liệu pháp. Nhưng tôi phải thừa nhận, liệu pháp đã tin vào tôi. Đó là một nhiệm vụ khá khó khăn để tìm ra sự thật của chính tôi. Tôi luôn đấu tranh chống lại sự thật của cha mẹ mình nhưng không bao giờ dành thời gian để tìm ra sự thật của chính mình ”.
Hành trình của Pat tiếp tục trong một năm nữa, trong đó (theo cách nói của anh ấy) anh ấy đã chuyển “từ ngu dốt sang kiến thức, phẫn uất sang chấp nhận, hỗn loạn sang sáng tỏ”. Nó bắt đầu như một cuộc hành trình miễn cưỡng nhưng kết thúc là một cuộc hành trình đầy niềm vui.
Liệu pháp thực hiện điều này như thế nào? Không có công thức đơn giản. Nhưng tốt nhất, liệu pháp là một hướng dẫn cần thiết để phát triển một bản thân đích thực hơn. Khi bạn khám phá một cách an toàn cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của mình trong một môi trường hỗ trợ, không phán xét, thì giai đoạn này được thiết lập để điều kỳ diệu xảy ra.
Nếu bạn đã trở nên "người lớn" đến mức không còn tin vào phép thuật, hãy nhìn xung quanh bạn. Kìa sự kỳ diệu của thiên nhiên. Vui mừng trước sự kỳ diệu của màu sắc. Kỷ niệm sự kỳ diệu của sự tăng trưởng. Hãy cởi mở để khám phá nơi phép thuật của riêng bạn sẽ đưa bạn đến.
