Nghiên cứu mới về chứng rối loạn lo âu
Gần 1/5 người Mỹ được chẩn đoán mắc một số dạng rối loạn lo âu. Chúng bao gồm các cuộc tấn công hoảng sợ và rối loạn căng thẳng sau chấn thương đến xã hội
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
6 lời khuyên để xây dựng cơ bắp cảm xúc khi cuộc sống trở nên khó khăn
Sẵn sàng để xây dựng lại "cơ bắp cảm xúc" của bạn? Hãy xem 6 cách sau để đạt được - và duy trì - hạnh phúc trong thời gian khó khăn.
10 blog lưỡng cực hàng đầu năm 2014
Rối loạn lưỡng cực được đặc trưng bởi những thay đổi cực độ trong tâm trạng, từ hưng cảm đến trầm cảm, khác với những thăng trầm trải qua hàng ngày
Cố gắng giữ một giải pháp? Đề phòng cái bẫy chung này
Nhiều người trong chúng ta đưa ra các quyết định - vào Năm Mới và trong suốt cả năm. Phần lớn, những nghị quyết này liên quan đến thói quen; chúng tôi muốn làm hoặc phá vỡ một số
12 mẹo khác để giúp bạn giữ được quyết tâm của năm mới
Tôi đã mất một thời gian dài để nhận ra rằng những gì tôi nghĩ là "nghị quyết" hầu như luôn có thể được coi là "thói quen". Thông thường, khi mọi người muốn làm
Tại sao Kaiser không quan tâm đến sức khỏe tâm thần của người dân California?
Tôi không chắc tại sao, nhưng gã khổng lồ chăm sóc sức khỏe Kaiser Permanente dường như không quan tâm đến những người có cuộc sống của họ ở California. Đó là điều duy nhất
I’m Not Psychic: Sự thật lạnh lùng và khó nói về thảm họa
Có điều gì đó về một năm trôi qua và một năm mới bắt đầu khiến tôi cảm thấy có vô số khả năng trong năm tới. Thú vị như vậy là
Những lý do mà chúng ta đồn đoán và cách giảm thiểu chu kỳ
Khi chúng ta suy ngẫm về điều gì đó, chúng ta thực sự bị ám ảnh về nó. Chúng tôi đã nghĩ quá nhiều về nó. Chúng tôi thổi bùng nó trong tâm trí của chúng tôi. Chúng tôi xem xét nhiều lần một tình huống. Và
Thực sự có ý nghĩa gì trong khoảnh khắc hiện tại
Ngày nay, chúng ta thường nghe nhắc đến tầm quan trọng của việc sống trong thời điểm hiện tại. Chúng tôi được thông báo rằng "bây giờ" là tất cả những gì tồn tại và nếu chúng tôi không ở đây "bây giờ" thì
Tại sao sự tuân thủ lại mạnh mẽ
Trên thế giới này còn nhiều khao khát tình yêu và sự trân trọng hơn là bánh mì. ~ Nhà tâm lý học John Gottman của Mẹ Teresa rất có thể đồng ý. Được tôn trọng rộng rãi của anh ấy
Giảm đau, căng thẳng và khó ngủ với các kỹ thuật massage Nhật Bản
Shiatsu - một hình thức xoa bóp của Nhật Bản, tương tự như bấm huyệt - có thể giúp những người bị đau đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ trong thời gian dài hơn.
Vượt qua sự sa sút về mặt sáng tạo, theo nghĩa đen
Thông thường, lời khuyên mà tôi đưa ra khi rơi vào tình trạng tụt dốc trong sáng tạo là hãy làm những điều sáng tạo hơn. Tạo ảnh ghép. Viết nhật ký của tôi. Vẽ hoặc vẽ nguệch ngoạc. Đọc một
6 cách để cho bạn biết nếu bạn và đối tác của bạn đang có một mối quan hệ độc hại
Cảm thấy như thể bạn và người thân yêu của bạn đang ở trong một mối quan hệ độc hại? Kiểm tra sáu dấu hiệu này để biết chắc chắn.
5 cách các cặp đôi có thể kết nối khi họ cực kỳ bận rộn
Bạn không cần phải nói rằng thế giới ngày nay đang chuyển động nhanh chóng. Bạn biết điều đó. Bạn cảm thấy điều đó mỗi khi bắt đầu viết danh sách việc cần làm hoặc xem lại nó tại
Cách tận dụng tối đa liệu pháp cho con bạn
Liệu pháp không chỉ hữu ích cho người lớn. Nó cũng quan trọng đối với trẻ em. Trị liệu cung cấp cho trẻ em "một nơi 'an toàn' để xử lý và khám phá thế giới của chúng mà không cần
Cảm thấy hụt hẫng? Ba thái độ thay đổi để có một cuộc sống hạnh phúc hơn
Hãy thử thay đổi ba điều sau về thái độ của bạn để đạt được cuộc sống hạnh phúc hơn.
Sự cường điệu của xét nghiệm máu & dấu ấn sinh học cho bệnh trầm cảm
Phương tiện truyền thông chính thống thích làm nổi bật bất cứ lúc nào một nhà nghiên cứu đề xuất rằng chúng tôi đang trên đà phát triển xét nghiệm máu, xét nghiệm nước bọt hoặc quét não để chẩn đoán "đúng"
Không ai thành công để tán bạn: Hạnh phúc cho người khác
"Nếu bạn tìm kiếm người khác để được thỏa mãn, bạn sẽ không bao giờ được thỏa mãn. Nếu hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào tiền, bạn sẽ không bao giờ hạnh phúc với chính mình. Hãy bằng lòng với
Sức mạnh của lỗ hổng để tạo ra sự thân mật
Sống là đôi khi cảm thấy bất an. Chúng tôi có mong muốn cảm thấy an toàn về thể chất và an toàn về mặt tình cảm. Trái tim chúng tôi khao khát tình yêu; chúng tôi muốn thân mật
9 ý tưởng để tạo ra những ngày thanh thản và hài lòng
Hoàn cảnh của chúng ta không nhất thiết phải thay đổi để chúng ta trải nghiệm sự thanh thản và hài lòng. Bởi vì đôi khi chúng ta không thể thay đổi một tình huống. Phần lớn
