Cách tận dụng tối đa liệu pháp cho con bạn
Cô nói rằng liệu pháp có thể giúp trẻ giải quyết mọi thứ, từ những cơn ác mộng đến chứng lo âu xã hội, khó tập trung ở trường đến chấn thương tâm thần.
Trong liệu pháp, trẻ em có thể giải quyết những vấn đề này mà không lo lắng rằng chúng làm tổn thương cảm xúc của cha mẹ hoặc làm họ thất vọng, cô nói.
Trị liệu cũng giúp trẻ cảm thấy như chúng không đơn độc trước các vấn đề và mối quan tâm của chúng. Nó mang lại cho họ một chỗ dựa và sự chấp nhận vô điều kiện, cô nói.
Nhưng các bậc cha mẹ có thể dè dặt về việc đưa con mình đi trị liệu. Và những dè dặt này có thể xuất phát từ những niềm tin phổ biến nhưng không chính xác mà họ có về liệu pháp.
Ví dụ, nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng họ sẽ không tham gia vào quá trình này, Mellowhin nói. Tuy nhiên, cha mẹ là một phần quan trọng của nhóm điều trị, cô nói. "Nếu các nhà trị liệu không bao gồm cha mẹ trong quá trình trị liệu, thì điều này là nguyên nhân gây lo lắng cho tất cả những người có liên quan."
Một quan niệm sai lầm khác là “Liệu pháp dành cho những người“ điên rồ ”, và con tôi không phải là“ điên rồ ”.” Thật không may, sự kỳ thị xung quanh liệu pháp vẫn chưa giảm bớt. “[A] Và nhiều bậc cha mẹ chờ đợi cho đến khi liệu pháp là một biện pháp can thiệp thay vì một biện pháp phòng ngừa, do sự hiểu lầm của chính họ về những gì liệu pháp có thể giúp ích.”
Một lần nữa, liệu pháp có giá trị đối với nhiều mối quan tâm khác nhau, từ việc giúp một đứa trẻ vượt qua một sự kiện đau buồn để học cách trở nên quyết đoán đến việc kết bạn và giữ bạn bè.
Các bậc cha mẹ cũng lo lắng rằng họ sẽ bị nói rằng họ là cha mẹ “tồi tệ” và vấn đề của con cái họ là lỗi của họ, Mastyhin, cũng là một nhà trị liệu trò chơi và giám đốc lâm sàng tại Wasatch Family Therapy, cho biết. Nhiều người cảm thấy tội lỗi và xấu hổ vì bằng cách nào đó họ đã khiến con họ đau khổ hoặc họ không thể “làm cha mẹ” hết các triệu chứng, cô nói. Nhưng "bạn không phải là lý do hoặc nguyên nhân gây ra các triệu chứng của con bạn."
Đối với trẻ em dưới 12 tuổi, Mainsthin gợi ý nên tìm một Chuyên gia trị liệu chơi có đăng ký được đào tạo hoặc Chuyên gia giám sát trò chơi có đăng ký (RPT / RPT-S). “Các nhà trị liệu này đã trải qua khóa đào tạo chuyên biệt về làm việc với trẻ nhỏ và sẽ có thể giải quyết tốt nhất các vấn đề mà con bạn đang gặp phải”. (Khi giải thích về liệu pháp chơi, cô ấy chia sẻ video clip này từ Hiệp hội Trị liệu Chơi đùa với khách hàng của mình.)
Nếu bạn muốn đưa con mình đi trị liệu hoặc con bạn đã làm việc với một nhà trị liệu, thì đây là năm gợi ý từ Mainsthin về cách hỗ trợ chúng tốt nhất trong suốt quá trình này.
- Hãy tham gia ngay từ đầu. “Hãy hỏi bác sĩ trị liệu của bạn về sự tham gia phù hợp và sẵn sàng tham gia và trở thành một phần của quá trình chữa bệnh,” Mainsthin nói. Ví dụ: sự tham gia thích hợp có thể là tham gia cùng con bạn trong buổi chơi của chúng và tham gia vào liệu pháp gia đình với vợ / chồng bạn và anh chị em của trẻ, cô nói. Cô ấy nói rằng sự tham gia không phù hợp sẽ sử dụng các buổi trị liệu của con bạn làm giờ trị liệu của riêng bạn.
- Trao đổi mối quan tâm của bạn với nhà trị liệu. Theo Mainsthin, bạn có thể trao đổi mọi thứ từ những lo lắng về hành vi - bám riết, nổi cơn thịnh nộ, từ chối ăn - đến những thay đổi đáng kể trong tâm trạng hoặc hành vi của con bạn cho đến các triệu chứng mới hoặc trầm trọng hơn để tiến tới mục tiêu điều trị nhằm giảm các triệu chứng đau buồn.
- Gặp gỡ thường xuyên. Mainsthin đề nghị cha mẹ lên lịch họp thường xuyên ngoài liệu pháp cho trẻ. Cô nói, những cuộc gặp gỡ này giúp cha mẹ có cơ hội trò chuyện cởi mở với nhà trị liệu mà không có trẻ ở bên.
- Hãy nhớ rằng bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ. Trị liệu có thể là một nơi không thoải mái vì đây cũng là một nơi dễ bị tổn thương khi bạn yêu cầu một người lạ giúp đỡ, Mquitohin nói. Nhưng "không có gì xấu hổ khi cần điều trị." Và liệu pháp có thể là một trải nghiệm thú vị, vui vẻ cho con bạn, ngay cả khi chúng đang phải giải quyết những mối lo ngại quan trọng như lạm dụng, chấn thương hoặc bệnh tâm thần.
- Hãy nhớ rằng việc chữa lành cần có thời gian. Mainsthin nhấn mạnh tầm quan trọng của việc coi việc chữa bệnh là một quá trình. “[B] e kiên nhẫn với dòng thời gian chữa bệnh của con bạn.”
Hỗ trợ con bạn khi chúng tham gia trị liệu cũng có nghĩa là tham gia vào quá trình này. Nó bao gồm liên lạc thường xuyên với nhà trị liệu của họ và trung thực về tình trạng của con bạn.
Bắt đầu trị liệu có thể quá sức đối với cả bạn và con bạn. Giáo dục về trị liệu cho trẻ em cũng đi một chặng đường dài.
