Thực hành không dính mắc: Làm thế nào để sống trong bây giờ
Học cách buông bỏ những câu chuyện chúng ta đã tạo ra về người khác có thể giúp chúng ta xây dựng các mối quan hệ bền chặt và thân thiết hơn.
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
Khao khát Hạnh phúc lâu dài? Tránh MỘT từ này!
Gặp khó khăn trong việc theo đuổi và giữ hạnh phúc? Đó có thể là do bạn "nên" -ing trên chính mình.
Lịch sử tâm lý học: Từ LSD đến Lobotomies
Nó đã được một thời gian - như một vài năm! - vì tôi đã chia sẻ các liên kết mới nhất về lịch sử tâm lý học. Nhưng tôi nghĩ điều quan trọng là phải nhìn lại mình. Trong
Kế hoạch 3 bước cho khoảnh khắc ‘Tại sao lại là tôi?’ Của bạn
Đổi mới và thiết kế lại cuộc sống của bạn bằng cách tự hỏi bản thân 3 câu hỏi này bất cứ khi nào bạn muốn hỏi "Tại sao lại là tôi?" thay thế.
5 bước để tăng động lực
Tôi nghe nó mọi lúc: "Tôi không có động lực." Đối với nhiều khách hàng của tôi, họ đang đề cập đến việc không có động lực để thực hiện các trách nhiệm cơ bản trong cuộc sống như
Nhận, nhận, nhận và không bao giờ cho
Mike đang càu nhàu về cô con gái Crystal của mình. "Cô ấy nói với tôi rằng cô ấy 'rất cần' một chiếc máy tính tối tân chỉ sáu tháng sau khi cô ấy 'cần' một chiếc
Chuyển đổi thất bại
Những người hùng của tôi là những người sống sót sau khi làm sai, những người đã mắc sai lầm, nhưng đã phục hồi từ chúng. - Bono Tôi đồng ý với Bono. Sống sót sau một sai lầm hoặc một nhận thức
5 sai lầm mà nhiều người trong chúng ta mắc phải khi điều hướng sự lo lắng
Mỗi người trong chúng ta đều trải qua sự lo lắng. Và chúng ta có thể cảm thấy lo lắng về bất cứ điều gì trong cuộc sống của mình. Chuyên gia về chứng lo âu Các khách hàng của Marni Goldberg phải vật lộn với mọi thứ
Kaiser tiếp tục cải thiện, nhưng có thể làm tốt hơn cho California
Rõ ràng khoản tiền 4 triệu đô la không đủ lớn để khuyến khích Kaiser Permanente ở California cung cấp cho người dân dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần tốt hơn trong tiểu bang. Trong khi
3 lời khuyên ngăn chặn căng thẳng để giải phóng tâm trí của bạn
Tìm hiểu xem các nghi lễ hàng ngày, cách bấm huyệt và đơn giản là không làm gì có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng trong vài phút.
Không thể khởi chạy
John chưa bao giờ là người giỏi nhất trong số các sinh viên nhưng anh ấy đã cố gắng tốt nghiệp đại học sau sáu năm. Yay! Bố mẹ anh thở phào nhẹ nhõm. Cuối cùng, anh ấy đã
5 lý do khiến bạn không thể hạnh phúc và phải làm gì với điều đó
Hít thở. Ngồi yên lặng một lúc. Nhắm mắt lại và tự hỏi bản thân xem bạn có hạnh phúc không. Hãy dành thời gian của bạn. Đối với nhiều người trong chúng ta, điều gì đó bên trong chúng ta đang yêu cầu
Thiết kế văn phòng hoàn hảo: Văn phòng của bạn có được đo lường không?
Tôi là một người rất hâm mộ tác phẩm của Christopher Alexander, và hôm qua, lần thứ một trăm, tôi thấy mình đã thúc giục ai đó đọc cuốn sách của anh ấy, A Pattern Language:
Lo lắng 101: Đừng vượt qua dãy núi Rocky vào tháng 2
Tôi biết bạn đang nghĩ gì. "Tất nhiên bạn không nên băng qua Rockies trong thời gian lạnh nhất, nhiều tuyết nhất trong năm." Nhưng mặc dù có vẻ rõ ràng rằng bạn có thể
Đối tác của bạn có chán nản không?
Một cặp vợ chồng đã tìm đến nhà trị liệu tâm lý Rebecca Nichols, LPC, để cải thiện khả năng giao tiếp của họ. Người vợ rất khó tập trung vào các cuộc trò chuyện.
5 mẹo khác để tăng sự tự tin của bạn
Trong một bài đăng trước, chúng ta đã thảo luận về năm mẹo để tăng sự tự tin của bạn. Đây là năm nữa. 1. Nói ra suy nghĩ của bạn. Rõ ràng về những gì bạn muốn và cần
4 Cách Trẻ Tự Kỷ Ảnh Hưởng Đến Cuộc Sống Gia Đình
Chẩn đoán tự kỷ không chỉ thay đổi cuộc sống của đứa trẻ được chẩn đoán mà còn của các thành viên trong gia đình. Cha mẹ của một đứa trẻ tự kỷ phải chịu rất nhiều căng thẳng
Thích được yêu là gì?
Tôi đã tạo tác phẩm này vào năm 2004 như là một phần của dự án nghiên cứu heuristic trong năm thứ hai đại học của tôi tại Trường Cao đẳng Southwestern ở Santa Fe, NM. Mục tiêu là
Tại sao các mối quan hệ lành mạnh luôn có ranh giới & cách thiết lập ranh giới cho mình
Trong các mối quan hệ lãng mạn, chúng ta thường nghĩ ranh giới là một điều xấu hoặc đơn giản là không cần thiết. Không phải đối tác của chúng ta phải dự đoán mong muốn và nhu cầu của chúng ta sao? Không
Cách Viết Cá nhân Có thể Ảnh hưởng Tích cực đến Sức khỏe Tâm thần
Khi tôi viết, tôi mong muốn tác phẩm của mình được xuất bản và chia sẻ câu chuyện của mình với những người khác, hy vọng rằng nó có thể để lại một tác động nào đó. Nếu tôi có thể chạm vào ít nhất một
.jpg)
