Can thiệp mới có thể giúp người chăm sóc bớt căng thẳng, cải thiện sức khỏe

Nghiên cứu mới nổi cho thấy rằng việc trở thành người chăm sóc cho một cá nhân mắc bệnh tim mạch có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch của người chăm sóc. Đáp lại, một nghiên cứu mới của Canada đã điều tra sự can thiệp dựa trên bằng chứng về khái niệm của các cặp vợ chồng hứa hẹn giúp giảm căng thẳng cho người chăm sóc.

Gần một nửa số người Canada đảm nhận vai trò chăm sóc gia đình và bạn bè, với số liệu tương tự ở Hoa Kỳ và Châu Âu. Người chăm sóc được định nghĩa rộng rãi là người cung cấp công việc không chính thức hoặc không được trả công cho một thành viên gia đình hoặc bạn bè bị bệnh mãn tính hoặc khuyết tật.

Người chăm sóc cung cấp sự hỗ trợ quan trọng cho các thành viên gia đình hoặc bạn bè bị bệnh và hiếm khi được công nhận hoặc trả công cho những nỗ lực của họ. Khoảng 40% người chăm sóc, trong đó hơn một nửa là phụ nữ, cho biết họ có những căng thẳng cao về tâm lý, tình cảm, thể chất, xã hội và tài chính do vai trò chăm sóc gây ra.

Những yếu tố này có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở chính những người chăm sóc. Tuy nhiên, mặc dù đánh giá cao những vấn đề này, nhưng có rất ít phương pháp có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng cho người chăm sóc.

Nhu cầu này dự kiến ​​sẽ tăng lên vì áp lực đối với những người chăm sóc "tim" được dự đoán sẽ tăng lên trong thập kỷ tới khi dân số già đi, thời gian nằm viện giảm, bệnh tim mạch và các yếu tố nguy cơ liên quan tiếp tục tăng.

Trong các nghiên cứu chứng minh khái niệm mới, các nhà điều tra phát hiện ra rằng căng thẳng của người chăm sóc có thể được giảm bớt. Các phát hiện được báo cáo trong Tạp chí Tim mạch Canada, với các nghiên cứu trong tương lai được lên kế hoạch để đánh giá tác động của can thiệp dựa trên cặp đôi đối với sức khỏe tim mạch của cả người chăm sóc và bệnh nhân.

"Rõ ràng là người chăm sóc cần được hỗ trợ tốt hơn!" Trưởng nhóm điều tra Heather Tulloch, Tiến sĩ, Viện Tim Đại học Ottawa (UOHI) cho biết. Tác giả đầu tiên, Karen Bouchard, Tiến sĩ, nghiên cứu sinh sau tiến sĩ về y học hành vi tại UOHI nói thêm, “Người chăm sóc rất quan trọng đối với việc quản lý sức khỏe tim mạch của bệnh nhân và là nguồn lực chăm sóc sức khỏe vô giá, đóng góp to lớn cho hệ thống chăm sóc sức khỏe Canada. Những cá nhân chăm sóc cho đối tác của họ có thể gặp thêm nguy cơ tim mạch, một nguy cơ cần được công nhận và chúng tôi nên ứng phó với nó. "

Trong bài đánh giá tường thuật này, các nhà điều tra xem xét bằng chứng từ các lĩnh vực tâm lý sức khỏe và khoa học về mối quan hệ và làm nổi bật các yếu tố trực tiếp (ví dụ: sinh lý) và gián tiếp (ví dụ, hành vi, cảm xúc) liên kết sự đau khổ của người chăm sóc với nguy cơ tim mạch của chính người chăm sóc.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra những người chăm sóc có nhiều khả năng tiếp tục một loạt các hành vi sức khỏe không lành mạnh như hút thuốc và thực hiện chế độ ăn uống nhiều chất béo bão hòa dẫn đến chỉ số khối cơ thể lớn hơn. Những người chăm sóc thường ít hoạt động thể chất hơn những người không cung cấp hoặc mức độ chăm sóc thấp và họ dành ít thời gian hơn để tham gia vào các hoạt động tự chăm sóc và báo cáo các hành vi sức khỏe phòng ngừa kém. Giấc ngủ ít hoặc bị rối loạn thường được báo cáo và chứng tỏ họ tuân thủ thuốc kém.

Ví dụ, những người chăm sóc vợ hoặc chồng có mức độ cao hơn của các triệu chứng trầm cảm, gánh nặng về thể chất và tài chính, căng thẳng trong mối quan hệ và mức độ hạnh phúc tâm lý tích cực thấp hơn so với những người chăm sóc con cái trưởng thành.

Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng nguy cơ tăng huyết áp và hội chứng chuyển hóa có thể liên quan trực tiếp đến việc chăm sóc ở cường độ cao, được định nghĩa là cung cấp hơn 14 giờ chăm sóc mỗi tuần trong hai năm liên tiếp. Họ cũng báo cáo các phát hiện ước tính đóng góp kinh tế của lao động không được trả công của những người chăm sóc là 26 tỷ đô la mỗi năm ở Canada, dự kiến ​​sẽ tăng lên 128 tỷ đô la vào năm 2035 (có thể chuyển sang hơn một nghìn tỷ đô la mỗi năm ở Hoa Kỳ và Châu Âu).

Các nhà điều tra cho rằng sức khỏe tim mạch của cả bệnh nhân và người chăm sóc có thể được cải thiện bằng cách nâng cao chất lượng của mối quan hệ giữa bệnh nhân và người chăm sóc. Họ mô tả một bằng chứng thử nghiệm khái niệm về Healing Hearts Together, một chương trình giáo dục và nâng cao mối quan hệ dành cho bệnh nhân và đối tác.

Dựa trên lý thuyết gắn bó, trong đó nói rằng mối quan hệ tình cảm khăng khít là điều cần thiết khi đối mặt với một mối đe dọa chẳng hạn như sự kiện tim, chương trình hướng dẫn các cặp vợ chồng thông qua các cuộc trò chuyện, trong đó họ xem xét thông tin về sức khỏe tim và sự gắn bó.

Các cặp vợ chồng được yêu cầu chia sẻ những kinh nghiệm độc đáo của họ về bệnh tim với bạn đời và bạn bè, đồng thời học cách thông báo rõ ràng nhu cầu kết nối và trấn an của họ.

Kết nối này giúp tăng cường sự hài lòng và giải quyết vấn đề của các cặp đôi. Những người tham gia báo cáo những cải thiện về chất lượng mối quan hệ, sức khỏe tâm thần và lựa chọn các biện pháp chất lượng cuộc sống. Một đánh giá có kiểm soát về tác động của chương trình đối với các yếu tố nguy cơ tim mạch đang được tiến hành.

Tulloch giải thích: “Mục đích của Healing Hearts Together là tăng cường khả năng tiếp cận và phản ứng cảm xúc ở các cặp vợ chồng đang đối mặt với bệnh tim mạch.

“Tổng hợp lại, các can thiệp dựa trên các cặp vợ chồng trong cơ sở phục hồi chức năng tim có thể là một cách tiếp cận kịp thời và thích hợp để giảm bớt sự đau khổ của người chăm sóc và nâng cao kết quả sức khỏe toàn diện của người chăm sóc. Có một cơ hội nổi lên để chăm sóc cho những người chăm sóc cho đối tác của họ và tăng cường sức khỏe của cả hai. Điều quan trọng là các chuyên gia chăm sóc sức khỏe phải nhận ra gánh nặng của việc chăm sóc và hành động một cách nhạy bén và có chiến lược để giải quyết những thách thức này ”.

Nguồn: Elsevier / EurekAlert