Lời xin lỗi công khai của tôi đến tất cả mọi người bị tổn thương bởi những người nghiện rượu như tôi

Tôi vô cùng xấu hổ về những điều tôi đã làm.

Chỉ vài tuần trước, tôi đã kỷ niệm 31 năm được sống trong sạch và tỉnh táo. Đúng vậy, đã lâu rồi, điều này có thể khiến tôi rất dễ chia rẽ với người đàn ông nghiện ngập mà tôi đã từng là những năm trước.

Đừng hiểu sai ý tôi, đó không hoàn toàn là một điều xấu. Tôi không muốn sống trong ký ức triền miên về con người của tôi lúc đó và những việc tôi đã làm trong những năm tháng nghiện ngập. Tôi đã tỉnh táo để cứu lấy mạng sống của mình, và tôi tỉnh táo để có một cuộc sống. Hiện tại của tôi rất tốt, vì vậy tôi không sống trong quá khứ.

Chìa khóa số 1 để giao tiếp hiệu quả

Tuy nhiên, trong vài tuần gần đây, tôi đã nói chuyện với đối tác là những người nghiện rượu và tôi được nhắc nhở về nơi tôi đến. Một phần của việc tỉnh táo bao gồm việc đối mặt với vấn đề và sửa đổi những tổn thương mà chúng ta đã gây ra.

Vào thời điểm đó, tôi đã cố gắng hết sức để làm điều đó, nhưng thời thế thay đổi và chúng tôi cũng vậy. Vì vậy, bây giờ tôi cảm thấy rằng tôi cần phải vượt ra ngoài những gì tôi đã làm hồi đó và làm điều gì đó công khai hơn những gì tôi đã làm trước đây.

Ngày nay có rất nhiều người sống chung với một người nghiện rượu. Hầu hết họ đều bị tổn thương và bối rối.

Hoặc, tất nhiên, bạn có thể đang đọc cái này vì bản thân bạn đang ở vị trí đó. Vì vậy, mặc dù tôi muốn tiếp cận với tất cả những người mà tôi tổn thương vì chứng nghiện rượu của mình, nhưng tôi thực sự muốn nói chuyện với bất kỳ ai đã từng bị tổn thương bởi một người nghiện rượu - bây giờ hay trong quá khứ.

1. Tôi Xin Lỗi Những Người Tôi Đã Bị Thương Nhiều Nhất…

vì những điều tôi đã làm, vì những tổn thương tôi đã gây ra, vì tình yêu mà tôi đã giết chết và vì hy vọng tôi đã bóp chết.

Có thể dễ dàng nói rằng tôi không cố ý làm tổn thương bất cứ ai - tôi không hề. Thật dễ dàng để nói rằng tôi không phải là một người đàn ông tồi tệ, một người đàn ông bạo lực hay một người đàn ông không chung thủy hay nhiều thứ khác. Vấn đề là tôi đã làm tất cả những điều này khi tôi say hoặc khi tôi cần một ly rượu.

Có thể tôi không phải là một người đàn ông bạo lực nhưng điều đó không ngăn được tôi ghì chặt vợ vào tường, la hét, đe dọa và khiến cô ấy khiếp sợ. Vì điều đó, tôi vô cùng xấu hổ và tôi không bào chữa.

Có thể tôi không phải là một người đàn ông không chung thủy nhưng điều đó không ngăn cản tôi vượt qua những người phụ nữ khác khi tôi say xỉn (tôi phải báo cáo rằng hầu hết họ đều có ý thức tốt để không đáp lại). Một lần nữa tôi phải nói rằng tôi vô cùng xấu hổ.

2. Tôi Xin Lỗi Những Người Tôi Đã Phản Bội Mỗi Ngày.

Có những sự phản bội lớn chắc chắn làm hỏng mối quan hệ về cốt lõi của nó, nhưng những thứ làm tan nát cuộc sống ra khỏi mối quan hệ là những điều nhỏ nhặt hơn, những phản bội thường ngày; những lời nói dối liên tục phá hủy bất kỳ cảm giác tin tưởng nào - thứ thiết yếu cho một mối quan hệ thành công.

Bây giờ nhìn lại tôi đã nói dối, thường xuyên, rất thường xuyên. Tôi tự nhận mình là người lương thiện nhưng tôi nói dối để bảo vệ cuộc nhậu của mình, tôi nói dối để tránh cãi vã, tôi nói dối để ra khỏi nhà đi uống rượu, tôi nói dối là tôi đã uống chưa, tôi đã uống bao nhiêu.

Và tôi đã nói dối để bảo vệ sự dối trá của mình. Tôi không nói dối về mọi thứ nhưng tôi đã nói dối về việc uống rượu, và tôi xấu hổ.

Tôi hứa sẽ về nhà vào một thời gian nhất định nhưng tôi sẽ không đến muộn hơn, đôi khi vài ngày sau đó. Tôi đã hứa sẽ dọn dẹp nhà cửa, rằng tôi đã lộn xộn trong cơn say, nhưng tôi tìm thấy một ít tiền trong túi và đi uống rượu.

Tôi đã hứa sẽ đến cửa hàng và lấy sữa và quay lại ngay nhưng không quay lại cho đến ngày hôm sau. Tôi hứa sẽ về nhà mà không uống rượu và loạng choạng trong cơn say.

Và trong tất cả những lần phản bội này, tôi sẽ hỏi vợ mình, "Em không tin anh sao?" Bây giờ nhìn lại những sự việc này, tôi cảm thấy khó tin rằng tôi là người đã làm tất cả những điều này - nhưng tôi đã, và tôi đã làm.

3. Tôi Xin Lỗi Những Người Tôi Chịu Gánh Về Tài Chính.

Tôi đã lấy trộm tiền từ ngân sách gia đình của chúng tôi. Khi cần rượu, tôi đã sử dụng sổ séc như một giấy phép để in tiền. Tôi đã trả séc khắp thị trấn và trong nhiều quán bar để uống rượu.

Ở giữa một khúc quanh, tôi không quan tâm đến ai khác ngoài bản thân mình và cảm giác của tôi tại thời điểm đó. Kết quả tất yếu là chúng tôi luôn thiếu tiền và cuối cùng là nợ nần chồng chất.

Tôi ước rằng mình có thể quay trở lại thời điểm đó và thay đổi tất cả nhưng rõ ràng là tôi không thể. Tuy nhiên, tôi xin gửi lời xin lỗi không chân thành đến tất cả những người đã bị tổn thương do tôi uống rượu và vì tất cả những gì tôi đã làm trong thời gian đó.

5 cách của chuyên gia để thực sự hạnh phúc với chính mình

4. Tôi Xin Lỗi Khi Làm Đối Với Tất Cả Những Người Có Rượu…

… Cho tất cả những người đang bị và / hoặc đã bị tổn thương bởi hành vi của một người nghiện rượu. Tôi rất xin lỗi vì chúng tôi đã làm tổn thương bạn - không nhưng không, không có lời bào chữa!

Tôi hy vọng rằng một phần nào đó của điều này sẽ giúp chữa lành một số tổn thương mà chúng ta đã gây ra, hoặc giúp sửa chữa một số niềm tin và tình yêu mà chúng ta đã phá hủy.

Bạn sẽ dễ dàng loại bỏ bài viết này là “chỉ là lời nói”. Rốt cuộc, ai có thể trách bạn, bạn có thể đã nghe tất cả những lời hứa và lời xin lỗi mà tôi chắc chắn đã thực hiện, rất nhiều lần.

Tuy nhiên, nó không chỉ kết thúc bằng lời nói. Với người vợ hiện tại Lou của tôi, tôi đã tạo ra Bottled Up để giúp những người ở vị trí của bạn. Chúng tôi đã dồn cả kinh nghiệm cá nhân và chuyên môn của mình vào trang web này để giúp đỡ và hỗ trợ các đối tác của những người nghiện rượu.

Đây là một phần của việc tôi cố gắng sửa đổi. Một phần sửa đổi khác của tôi là giúp những người nghiện rượu thay đổi, và họ có thể làm được. Vẫn còn hy vọng.

Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: Lời xin lỗi công khai cho bất kỳ ai bị tổn thương bởi một người nghiện rượu như tôi.