5 câu hỏi tự hỏi bản thân trước khi đánh mất
Lần tới khi bạn cảm thấy như đang hoảng loạn hoặc choáng ngợp, hoặc bạn chỉ đơn giản là cảm thấy sắp mất hoàn toàn, hãy thử xem qua danh sách các câu hỏi này và thực hiện các điều chỉnh nếu cần.
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
Podcast: Giải mã Tháng Sức khỏe Tâm thần
Đó là Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần! Và điều đó có nghĩa là… chúng tôi không chắc lắm. Theo dõi để thảo luận về ưu / nhược điểm của chiến dịch này.
Quản lý Mệt mỏi do Kiểm dịch
Ai đó đã đặt cho nó một cái tên: Mệt mỏi cách ly. Nó không phải là một chẩn đoán, nhưng nó chắc chắn ghi nhãn những gì nhiều người đang cảm thấy bây giờ rằng chúng ta đang ở lại 7 - 8 tuần
Hiểu và đương đầu với những hồi tưởng về cảm xúc
Hồi tưởng cảm xúc là những suy nghĩ xâm nhập hoặc hình ảnh tinh thần về một trải nghiệm đau thương đã sống, nơi có thể cảm thấy như một nút phát lại đang khiến bạn hồi tưởng lại chấn thương đó.
Cách ly như một cơ hội: Chấp nhận ‘Tạm dừng’ và trở lại với chính mình
Đối với một số người trong chúng ta, sự "tạm dừng" nặng nề do kiểm dịch bắt buộc là lần đầu tiên chúng ta gặp khó khăn trong thời gian dài. Điều gì sẽ xảy ra nếu thời gian ngừng hoạt động này là một món quà? Nếu đó là một
Bạn có đang trải qua kiểm dịch não không?
Một thuật ngữ khác đang được thêm vào từ điển giữa đại dịch COVID-19: não cách ly. Nó có nhiều dạng, từ nhầm lẫn và mờ ám đến hạn chế
Sử dụng cách ly để suy ngẫm về giá trị, giá trị và cuộc sống
Cách ly COVID-10 là thời điểm để nhiều người trong chúng ta nên làm, thay vì chỉ làm.
Tâm lý học trên mạng: ngày 16 tháng 5 năm 2020
Xử lý các cuộc hẹn với bác sĩ của trẻ em trong đại dịch coronavirus, quản lý sức khỏe tâm thần của bạn khi làm việc tại nhà, COVID-19 và nhận thức về cái chết, v.v.
Năm Bài Học Tích Cực COVID-19 Có Thể Dạy Con Chúng Ta
Khi các trường bắt đầu thảo luận về các thông số và khả năng mở cửa lại an toàn vào mùa Thu, một câu hỏi luôn cháy trong tâm trí của mỗi phụ huynh, "Điều gì đã hoặc sẽ
Tại sao tôi không thể chỉ yêu cơ thể của mình?
Khách hàng thường đến với tôi với những suy nghĩ và cảm giác tiêu cực về cơ thể của họ và muốn giải quyết các vấn đề về hình ảnh cơ thể của họ. Họ muốn đến một nơi
Đây là những gì cô đơn có thể gây ra cho bạn trong COVID-19
Cô đơn không bao giờ dễ dàng chịu đựng, nhưng trong thời điểm bắt buộc phải xa lánh và cô lập xã hội, chẳng hạn như hàng triệu người Mỹ đang trải qua trong đại dịch COVID-19, nó có thể đặc biệt gây tổn hại.
Podcast: Có mối liên hệ nào giữa sức khỏe thể chất và tinh thần không?
Đau có dẫn đến sức khỏe tinh thần kém? Hoặc ngược lại? Trong chương trình hôm nay, Gabe nói chuyện với một bác sĩ giải phẫu thần kinh về tâm lý của cơn đau.
Khẳng định bản thân khi có Coronavirus - và hơn thế nữa
Coronavirus đã thách thức chúng ta ở nhiều cấp độ: thể chất, tình cảm, tài chính - và danh sách này vẫn tiếp tục. Một vấn đề cá nhân chung trong tất cả những thách thức này là
Sự bùng phát Coronavirus đang áp đảo sức khỏe tâm thần của con người
Với đợt bùng phát coronavirus mới vào năm 2020 đang hoành hành trên khắp thế giới mà chưa có dấu hiệu kết thúc, sức khỏe tâm thần của mọi người đang bắt đầu bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Tại sao chúng tôi bỏ lỡ những nơi công cộng mà ngôi nhà của chúng tôi đã xa nhà
Hàng triệu người trên khắp thế giới đang dành nhiều thời gian hơn ở nhà vì lý do tốt nhất có thể - cùng nhau, chúng ta đang cứu sống. Nhưng có rất nhiều
Podcast: Cặp đôi ly hôn tổ chức một Podcast về Sức khỏe Tâm thần
Bạn đã sẵn sàng gặp Lisa, vợ cũ của Gabe và người đồng chủ nhà mới chưa? Hãy theo dõi Podcast Not Crazy của ngày hôm nay để nghe câu chuyện của cô ấy.
Thích ứng với thay đổi trong thời điểm khó khăn
Nhiều như chúng ta có thể mong mỏi trở lại bình thường, có lẽ với sự đánh giá mới đối với sức khỏe và sự tự do mà chúng ta đã cho là đương nhiên, chúng ta không chắc chắn về thời điểm cuộc khủng hoảng này sẽ kết thúc. Thay đổi luôn khó khăn.
Tình yêu từ âm thanh đầu tiên: Trên sách nói và hôn nhân
Bạn có nhận thấy các kỹ năng quan hệ tốt có xu hướng áp dụng trên diện rộng như thế nào không? Những người vợ hoặc chồng giao tiếp tốt trong hôn nhân của họ có thể cũng có quan hệ tốt với người khác
Muốn Xử lý Khủng hoảng Sức khỏe Tâm thần Gia tăng? Vượt lên trên những nghi ngờ thông thường để được giúp đỡ
Khi đại dịch COVID-19 và những ảnh hưởng kinh tế của nó lan rộng, những lo ngại về tác động đến sức khỏe tâm thần tiếp tục gia tăng. Ví dụ, chúng tôi lo lắng cho sức khỏe và con người
Làm thế nào để hủy bỏ bản thân khỏi tin tức trong trận đại dịch này
Phương tiện truyền thông mà chúng ta sử dụng hàng ngày có tác động đến suy nghĩ, hành vi và cảm xúc của chúng ta. Nếu bạn thuộc kiểu thường xuyên xem hoặc nghe tin tức
