Podcast: Cặp đôi ly hôn tổ chức một Podcast về Sức khỏe Tâm thần

Điều gì sẽ xảy ra nếu một cặp vợ chồng đã ly hôn quyết định làm một podcast về sức khỏe tâm thần? Nó sẽ như thế nào? Chà, đừng thắc mắc nữa, vì nó đây rồi. Hãy uống một tách trà nóng và theo dõi tập đầu tiên của podcast Not Crazy đã được cải tiến hoàn toàn với Gabe và Lisa, một cặp vợ chồng đã ly hôn không thích mèo của nhau.

Cuộc hôn nhân của họ như thế nào? Tại sao lại nói về sức khỏe tâm thần? Và điều gì đã xảy ra với những con mèo? Tìm câu trả lời cho những câu hỏi này và nhiều nội dung khác trong chương trình hôm nay.

(Bản ghi có sẵn bên dưới)

Đăng ký chương trình của chúng tôi!

Giới thiệu về Máy chủ podcast Không điên

Gabe Howard là một nhà văn và diễn giả từng đoạt giải thưởng sống với chứng rối loạn lưỡng cực. Anh ấy là tác giả của cuốn sách nổi tiếng, Bệnh tâm thần là một thằng khốn nạn và những quan sát khác, có sẵn từ Amazon; các bản sao có chữ ký cũng có sẵn trực tiếp từ Gabe Howard. Để tìm hiểu thêm, vui lòng truy cập trang web của anh ấy, gabehoward.com.

Lisa là nhà sản xuất podcast Trung tâm Psych,Không điên. Cô ấy là người nhận được giải thưởng “Trên và xa hơn” của Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần, đã làm việc rộng rãi với chương trình Chứng nhận Người ủng hộ Đồng nghiệp của Ohio và là một huấn luyện viên phòng chống tự tử tại nơi làm việc. Lisa đã chiến đấu với chứng trầm cảm trong suốt cuộc đời mình và đã sát cánh cùng Gabe trong việc vận động sức khỏe tâm thần trong hơn một thập kỷ. Cô sống ở Columbus, Ohio, với chồng; thích du lịch quốc tế; và đặt hàng trực tuyến 12 đôi giày, chọn đôi tốt nhất và gửi lại 11 đôi còn lại.

Bản ghi do máy tính tạo cho tập "Cặp đôi ly hôn - Sức khỏe tâm thần"

Ghi chú của biên tập viên: Xin lưu ý rằng bản ghi này đã được tạo bằng máy tính và do đó có thể chứa các lỗi ngữ pháp và lỗi không chính xác. Cảm ơn bạn.

Lisa: Ybạn đang nghe Not Crazy, một podcast trung tâm psych do chồng cũ của tôi, người bị rối loạn lưỡng cực, tổ chức. Cùng nhau, chúng tôi đã tạo ra podcast về sức khỏe tâm thần cho những người ghét podcast về sức khỏe tâm thần.

Gabe: Xin chào mọi người và chào mừng đến với tập đầu tiên của Podcast Không Điên. Tên tôi là Gabe Howard và tôi đang sống với chứng rối loạn lưỡng cực và tôi thực sự vui mừng khi có mặt ở đây cùng nhà sản xuất kiêm người dẫn chương trình và vợ cũ của tôi, Lisa.

Lisa: Xin chào, tôi là Lisa.

Gabe: Chà.

Lisa: Bạn không lập kế hoạch. Bạn được cho là phải nói với tôi những gì phải nói. Tôi không biết phải nói gì.

Gabe: Nó không phải là một chương trình theo kịch bản. Tôi không nên nói với bạn những gì phải nói. Bạn phải nói bất cứ điều gì bạn muốn. Tôi không phải là ông chủ của bạn.

Lisa: Tôi muốn nói, xin chào, tôi là Lisa.

Gabe: Được rồi. Đó, đó là một điểm rất công bằng. Chúng tôi đã làm công việc này trong một thập kỷ. Không phải podcast. Chúng tôi vừa thực hiện công tác vận động sức khỏe tâm thần trong một thập kỷ. Thế nhưng, tất cả những chiếc cúp đều có tên tôi, nhưng tôi luôn cảm ơn các bạn từ trên bục vinh quang.

Lisa: Vâng, bạn biết đấy, bạn rất giỏi trong việc đó.

Gabe: Rất giỏi trong việc đó.

Lisa: Bạn làm rất tốt với điều đó.

Gabe: Tại sao bạn luôn muốn ở sau hậu trường? Còn bạn thì sao?

Lisa: Không có quá nhiều điểm khiến tôi chú ý mà chỉ là có vấn đề gì ở hậu trường? Tại sao mọi người lại hành động như những người duy nhất đếm được là những người ở phía trước? Bạn biết làm thế nào họ có những thứ đó ở cuối phim, nơi điều này đã hỗ trợ 15.000 việc làm, phải không? Vâng. Giống như, năm người trong số họ là diễn viên. Tại sao mọi người luôn hành động như thể họ là phần quan trọng nhất? Chúng không phải là phần quan trọng nhất. Người được chú ý không nhất thiết phải là phần quan trọng nhất.

Gabe: Tôi hiểu những gì bạn đang nói, nhưng hình ảnh thể hiện rất quan trọng. Chẳng hạn như, tôi biết rằng tôi đã không thể đi xa được nếu không có bạn. Đối với một điều, bạn đã sản xuất và chỉnh sửa các podcast. Ý tôi là, bạn tìm thấy khách cho Psych Central Podcast. Bạn đang sản xuất, kỹ thuật, âm thanh. Rõ ràng, tất cả những điều đó đều cực kỳ quan trọng. Nhưng tôi nghĩ nó có thể là một con gà và quả trứng, phải không? Nếu không có Gabe, không thể có Lisa. Và tôi cho rằng, nếu không có Lisa thì không thể có Gabe. Nhưng đây là ý tưởng của tôi. Tôi đặt mông của tôi trên dây. Vì vậy, nếu toàn bộ sự việc không thành công, sẽ không ai giống như, ồ, này, Lisa bị hỏng. Nhưng họ sẽ như thế nào, bạn có thấy tên ngốc tóc đỏ đó không?

Lisa: Đồng ý.

Gabe: Đó là nó? Đó là tất cả những gì bạn có?

Lisa: Tôi không biết, bạn muốn tôi trả lời điều đó là gì?

Gabe: Anh đã trốn sau lưng tôi. Đó là những gì tôi đang nói. Bạn cưỡi coattails của tôi.

Lisa: Không. Điều đó không công bằng.

Gabe: Để thành công.

Lisa: Hoặc tôi hỗ trợ bạn.

Gabe: Bạn nâng tôi lên

Lisa: Ừ, đại loại thế,

Gabe: Lên. Đó là, đó là.

Lisa: Có như vậy tôi mới có thể đứng trên núi.

Gabe: Nó là công bằng và nó là thú vị. Điều gì đã tạo nên sự chuyển đổi? Sau ngần ấy năm, điều gì đã khiến bạn quyết định, này, tôi muốn kể câu chuyện của mình? Tôi muốn mọi người biết thêm ý kiến ​​của tôi. Tôi đã làm sai trong thập kỷ qua? Và bạn giống như, anh bạn, tôi phải sửa anh ta?

Lisa: Bạn biết đấy, câu hỏi hay đấy, Gabe. Nó thực sự làm tôi khó chịu vào lần cuối cùng chúng tôi nói về điều này. Đó không phải là những gì đã xảy ra. Bạn biết đấy, đó không phải là những gì đã xảy ra. Bạn đã tuyệt vọng để có ai đó đảm nhận vai trò này. Và tôi là người duy nhất sẽ làm điều đó. Và tôi ở đây. Bạn hành động như thể, ồ, gee, sau tất cả thời gian này, sự tự tin của bạn cuối cùng đã tăng lên. Bạn đang nở rộ. Bạn là bông hoa trong nắng. Cuối cùng tôi đã đưa bạn ra khỏi vỏ của bạn. Không, đó không phải là những gì đã xảy ra. Tôi hoàn toàn hạnh phúc với nơi tôi đang ở. Và sau đó bạn giống như, này, tôi tuyệt vọng. Bạn sẽ làm điều này với tôi, xin vui lòng?

Gabe: Điều đó thật ý nghĩa.

Lisa: Và đó là những gì đã xảy ra.

Gabe: Đó là một phần những gì đã xảy ra.

Lisa: Đó là 100% những gì đã xảy ra.

Gabe: Đúng. Thực sự, rất khó để tạo một podcast. Mọi người nghĩ

Lisa: Đó là lý do tại sao tôi rất hào hứng tham gia. Thật tuyệt. Điều này thật tuyệt vì tôi muốn chỉ ra rằng tất cả những thứ khác mà tôi làm cho podcast, vẫn ở đó. Không thuê bất kỳ ai mới cho việc đó. Chỉ đề cập đến

Gabe: Tôi thích bạn ít hơn.

Lisa: Đừng nhìn tôi như vậy.

Gabe: Tôi không thích bạn lắm trước khi điều này bắt đầu. Tôi thích bạn ít hơn bây giờ. Nhưng đó là sự thật. Mọi người không nhận ra rằng có bao nhiêu thời gian, năng lượng và nỗ lực dành cho podcast. Và ý tôi không phải là phía sản xuất của nó. Ý tôi là, bạn biết đấy, còn bao nhiêu giờ nữa khi quá trình ghi âm kết thúc, nhưng còn bao nhiêu giờ nữa để bạn có thể ghi âm? Và tôi không phải là tôi không nói về kiểm tra âm thanh và kiểm tra âm thanh với

Lisa: Mặc dù điều đó đã thực sự mất một thời gian dài.

Gabe: Điều đó mất một thời gian dài. Bạn biết đấy, tôi cũng đang nói về việc hạ thấp chủ đề và thu gọn mọi thứ, và đặc biệt là vì chúng ta đang nói về sức khỏe tâm thần. Và một trong những điều tôi rất vui khi có bạn tham gia chương trình là rất nhiều người không nhận ra rằng Lisa cũng là nhà nghiên cứu chính của chúng tôi. Vì vậy, trước đây Lisa sẽ thực hiện tất cả các nghiên cứu và giao nó cho Gabe và công ty. Và bây giờ Lisa thực hiện tất cả các nghiên cứu và bạn sẽ chỉ đề cập đến nó trong chương trình.

Lisa: Tôi biết, thú vị phải không? Bằng cách này, bạn sẽ không làm nó rối tung lên.

Gabe: Bằng cách này, tôi sẽ không làm nó lộn xộn?

Lisa: Bạn làm, bạn luôn làm nó rối tung lên.

Gabe: Tôi làm, tôi có xu hướng làm việc nhiều hơn về cảm xúc, trong khi bạn có xu hướng làm việc nhiều hơn về sự thật. Tôi nghĩ đây là lý do tại sao cuộc hôn nhân của chúng tôi không suôn sẻ, bởi vì tôi cảm thấy rằng bạn là một kẻ ngốc và bạn biết rằng tôi đã làm như vậy.

Lisa: Vâng vâng,

Gabe: Vì thế

Lisa: Đúng.

Gabe: Đây rồi. Hãy nói về điều đó một chút. Điều gì khiến bạn muốn làm việc với chồng cũ? Tôi thật lòng đấy. Chỉ

Lisa: Tôi không biết.

Gabe: Nó là hấp dẫn đối với tôi.

Lisa: Đó là một bí ẩn được bao bọc trong một bí ẩn.

Gabe: Ok, dừng lại đi. Không ai muốn nghe một podcast với toàn bộ rác này.

Lisa: Làm sao bạn biết?

Gabe: Tôi, tôi không.

Lisa: Bạn không biết.

Gabe: Đó là tập đầu tiên.

Lisa: Có lẽ điều này sẽ tốt. Có lẽ đây sẽ là thành công nhất. Có lẽ đó là nước sốt bí mật. Đây sẽ là tập phim thành công nhất mà bạn từng có. Bạn không biết. Nó có thể là.

Gabe: Lisa, bạn đang sống với căn bệnh trầm cảm.

Lisa: Đúng.

Gabe: Bạn sống chung với bệnh trầm cảm.

Lisa: Bạn đang thay đổi chủ đề.

Gabe: Bạn đã tự tử trong phần lớn cuộc đời của mình. Bạn đã từng có những vấn đề lớn về tinh thần và cảm xúc. Và tôi không thể không nhận thấy rằng cách mà bạn xử lý đó là kết hôn với một người ốm yếu hơn. Vì vậy, đứng cạnh tôi, bạn trông khỏe mạnh.

Lisa: Đó không phải là mục tiêu ban đầu, nhưng đó là những gì đã xảy ra. Và thực sự là cho đến khi chúng tôi chuẩn bị bắt đầu thực hiện chương trình này vì tôi vẫn nghĩ, đây là điều của Gabe. Đây là thứ của Gabe. Đây là thứ của Gabe. Và sau đó tôi bắt đầu thực sự nghĩ về nó. Tôi nghĩ, huh, đây là việc của tôi. Tôi thực sự thực sự đủ điều kiện cho việc này. Chà. Giống như, tôi hoàn toàn không nhận ra vì tôi chỉ so sánh bản thân mình với bạn suốt thời gian qua. Nhưng chỉ dựa trên thành tích của riêng tôi.

Gabe: Tôi ghét việc bạn nghĩ rằng bạn đến đây bởi vì tôi đã tuyệt vọng. Đã có một buổi khai mạc cho người đồng tổ chức, nhưng có rất nhiều người muốn đồng tổ chức một chương trình như thế này. Đó là một chương trình cực kỳ nổi tiếng. Nó nằm trên mạng Psych Central.

Lisa: Psych Central làm rất nhiều.

Gabe: Nó to quá. Đây là những gì tôi làm để kiếm sống. Tôi kiếm sống toàn thời gian với tư cách là một podcaster và một diễn giả trước công chúng. Tôi nghĩ rằng đôi khi mọi người nghe thấy bạn và họ giống như Gabe đã tuyệt vọng. Anh ấy không thể tìm thấy ai cả. Và tôi e rằng tôi sẽ nhận được hàng nghìn lá thư nói rằng, này, nếu bạn muốn bỏ vợ cũ, điều đó là hợp lý,

Lisa: Hừ!

Gabe: Sau đó, bạn biết đấy, tại sao bạn không đưa tôi vào đây? Bạn có đủ điều kiện để làm công việc này. Và một trong những điều mà tôi vui mừng nhất là trong mỗi chương trình, Lisa, nhân vật chính, cũng như nhiều người khác tại .com.

Lisa: Mm-hmm.

Gabe: Ai, như bạn đã nói, mười lăm nghìn công việc.

Lisa: Không, có rất nhiều người tham gia, đó là một trong những lý do tôi nghĩ rằng mọi người không hiểu nó có bao nhiêu công việc. Bởi vì có quá nhiều thứ qua lại và bạn làm phần việc của mình và sau đó người tiếp theo làm phần việc của họ. Và nó chỉ để lại rất nhiều chỗ cho sai sót, thành thật mà nói.

Gabe: Chà, nó thực sự để lại rất nhiều chỗ cho sai sót, và tôi rất ấn tượng và ngạc nhiên về số lỗi chúng tôi mắc phải.

Lisa: Vâng, chúng tôi đang làm khá tốt.

Gabe: Và điều đó mô tả khá nhiều cách hoạt động của Psych Central Podcast. Podcast lớn nhất, tốt nhất và chạy lâu nhất trên .com. Đó là một chương trình tuyệt vời. Nó rất giáo dục. Tôi khuyên bạn nên nó. Nhưng

Lisa: Tại .com/Show.

Gabe: Nhưng đây là lý do tại sao chúng tôi muốn làm Không điên. Chúng tôi muốn có một buổi biểu diễn trải nghiệm trực tiếp. Và tôi muốn mọi người biết rằng bạn đã có kinh nghiệm sống. Bạn có kinh nghiệm sống của riêng bạn. Và bạn có kinh nghiệm sống giúp tôi với. Bạn đã là bạn là người ủng hộ ngang hàng của tôi trở lại

Lisa: Rất tiếc.

Gabe: Trước khi nó được gọi là hỗ trợ ngang hàng, vào năm 2003 khi tôi được chẩn đoán. Nếu bạn không trả lời câu hỏi của tôi và cho tôi biết điều gì hợp lý và điều gì không hợp lý, giúp tôi điều hướng một hệ thống sức khỏe tâm thần kinh khủng. Và tôi đã có bảo hiểm, tôi đã có

Lisa: Vâng.

Gabe: Tiền, tôi đã có tài nguyên. Tôi không nghĩ rằng tôi sẽ đi đến điểm này. Tôi không muốn mọi người nghĩ rằng bạn chỉ đứng trước micrô vì bạn không có gì để chia sẻ. Và Gabe cần tiếng nói của một người phụ nữ và tôi

Lisa: Không, tôi như tôi đã nói, cho đến khi chúng tôi bắt đầu làm việc này và tôi phải viết tiểu sử và nội dung của mình và tôi giống như, ôi, tôi có đủ điều kiện hơn tôi nghĩ. Này, một điều hơi khó chịu khác là khi bạn nói, này, Lisa sẽ là người dẫn chương trình cùng tôi và mọi người nói, nhưng cô ấy không bị bệnh tâm thần. Và tôi nghĩ, làm hỏng tất cả các bạn. Một, wow, mọi người không chú ý hoặc không nghe tôi nói gì cả. Hoặc bạn sẽ biết rằng tôi thực sự bị bệnh tâm thần. Nhưng sau đó phần thứ hai thực sự là như thế nào, đó có phải là cách tôi nhận thức không? Có phải chỉ vì tôi đứng cạnh bạn không? Hay tôi đang vượt qua điều đó tốt?

Gabe: Và điều đó có nên không?

Lisa: Ý tôi là, chuyện gì đang xảy ra?

Gabe: Đó là một điều thú vị mà bạn đã đưa ra. Bạn buồn khi mọi người không nhận ra rằng bạn bị bệnh tâm thần

Lisa: Vâng, tôi.

Gabe: Và toàn bộ phần còn lại của xã hội đang khó chịu khi mọi người coi họ là bệnh tâm thần. Vì vậy, nó hơi kỳ lạ, phải không? Giống,

Lisa: Vâng, đó là cả hai.

Gabe: Bạn có thực sự muốn mọi người nghĩ rằng bạn là một người bị bệnh tâm thần không? Bởi vì tôi khẳng định điều đó sẽ xúc phạm bạn.

Lisa: À, cả hai là vì một mặt, tôi nghĩ, làm sao bạn không biết về tiền sử bệnh tâm thần của chính tôi? Bạn nghĩ bạn là ai để nói với tôi rằng tôi không bị bệnh tâm thần? Tôi có tín nhiệm đường phố về người này. Nhưng rồi khi người khác nhìn tôi, họ không nhìn thấy ai đó bị bệnh tâm thần, mà tôi thấy điều đó ở chính bản thân mình. Điều đó thật thú vị. Và tôi đoán là cảm thấy tốt. Tôi không chắc. Tôi không chắc mình cảm thấy thế nào về điều đó. Tôi đi cả hai con đường.

Gabe: Hãy chuyển sang và nói về lý do tại sao chúng ta vẫn là bạn.

Lisa: Đồng ý,

Gabe: Mọi người bị cuốn hút bởi điều này, và tôi muốn chỉ ra rằng chúng tôi đã không có một cuộc hôn nhân như Britney Spears. Khi tôi nói chúng tôi là người yêu cũ, tôi không có nghĩa là chúng tôi sẽ kết hôn ở Vegas vào cuối tuần. Chúng tôi đã kết hôn được năm năm. Chúng tôi đã ở bên nhau vài năm trước đó. Đây là một mối quan hệ lãng mạn bảy, tám năm. Chúng tôi đã yêu nhau. Chúng tôi đã mua một ngôi nhà. Chúng tôi đã nói về việc có con. Đây là một mối quan hệ thực sự. Và tôi không biết tại sao tôi cảm thấy cần phải nói rõ điều đó. Nhưng tôi nghĩ khi mọi người thấy chúng tôi là bạn và họ phát hiện ra rằng chúng tôi là người yêu cũ, họ nghĩ, cuộc hôn nhân chắc hẳn đã nhanh chóng tan vỡ. Và đó không phải là trường hợp. Tại sao? Tại sao chúng ta ở đây? Chúng tôi không có con. Không có gì để ràng buộc chúng ta với nhau. Chúng tôi không sở hữu một doanh nghiệp cùng nhau. Tại sao bạn ở đây?

Lisa: Bạn biết đấy, tôi không biết và tôi đã suy nghĩ về điều đó rất nhiều trong vài tuần qua. Tôi không biết. Tại sao vậy? Tại sao điều đó lại xảy ra? Có lẽ.

Gabe: Tôi có rất nhiều lý thuyết. Nhưng một trong những điều tôi nghĩ là tại sao? Tại sao chúng ta cần một lý thuyết? Giống như đây không phải là một điểm cộng? Giống như, nếu tôi đang lái xe ô tô của mình và xe của tôi lao vào một vách đá và tôi bỏ đi không một vết xước. Bây giờ, đó là bất thường, phải không? Nhưng tôi sẽ hạnh phúc. Tôi sẽ giống như, này, tôi đã sống và tôi sẽ rất vui vì điều đó đã xảy ra. Nhưng thật kỳ lạ vì mọi người không hài lòng khi điều này xảy ra. Họ không nghĩ, ôi, Chúa ơi, điều đó thật tuyệt vời. Chà. Họ giống nhau, tại sao? Vâng, bạn có thể sửa nó ngay bây giờ. Bạn không cần phải nói chuyện với cô ấy. Chúng tôi có các thành viên gia đình vẫn cho điều này

Lisa: Đúng.

Gabe: Ngày, 10 năm sau, họ giống như, tốt, bạn không cần phải là bạn. Và họ đang tích cực ngăn cản điều đó. Một lần nữa, quay trở lại chiếc xe bay ra khỏi vách đá tương tự. Mọi người không thích, bạn biết đấy, bạn có thể quay lại vách đá đó và thử lại. Bạn có thể. Bạn có thể nhảy khỏi vách đá. Và tôi cá rằng lần thứ hai sẽ giết bạn vì lẽ ra bạn phải chết. Vì vậy, bạn thực sự cần. Tại sao nó không chỉ là một điều tốt? Tại sao hai người sửa chữa mối quan hệ của họ và không ghét nhau không phải là điều tốt? Bởi vì chúng ta có nhiều điều để ghét nhau. Chúng tôi không có.

Lisa: Chúng tôi đã không có một cuộc hôn nhân tốt đẹp.

Gabe: Đúng.

Lisa: Không.

Gabe: Và bằng chứng là

Lisa: Rằng bây giờ chúng tôi đã ly hôn.

Gabe: Vâng,

Lisa: Đúng.

Gabe: Vâng.

Lisa: Thực sự khiến tôi buồn khi phải nói rằng chúng tôi không có một cuộc hôn nhân tốt đẹp.

Gabe: Tại sao?

Lisa: Tôi không biết. Tôi

Gabe: Nó kết thúc bằng một cuộc ly hôn.

Lisa: Tôi biết. Tôi biết. Nó chỉ làm tôi buồn khi bạn nói điều đó.

Gabe: Ý tôi là, thừa nhận thất bại rất khó. Nhưng để đi đúng hướng, chỉ cần tiếp tục chủ đề. Rõ ràng, điều này đã thành công. Cả hai chúng tôi đều đã tái hôn. Tình yêu của cuộc đời chúng ta. Chồng của bạn, Viroj, thật tuyệt vời. Vợ tôi, Kendall, cũng tuyệt vời không kém. Mọi thứ đều ổn. Chúng ta không cần phải làm vậy, nhưng tại sao mọi người lại quá tập trung, quá tập trung vào việc chúng ta là người yêu cũ? Và tại sao họ cho rằng điều đó thật kỳ lạ? Và điều đó nói lên điều gì về một xã hội lớn hơn mà nếu một mối quan hệ lãng mạn hoặc một cuộc hôn nhân không suôn sẻ, bạn sẽ trở thành kẻ thù?

Lisa: Chà, bạn không được cho là kẻ thù, bạn phải là kẻ thù không đội trời chung. Đó là sự căm ghét sâu sắc nhất của bạn.

Gabe: Tôi ngạc nhiên khi đứng trên sân khấu và kể câu chuyện về việc tôi đã tự tử.

Lisa: Mm-hmm.

Gabe: Của đi cấp cứu. Và mọi người phát hiện ra em là vợ cũ của anh. Và đó là tất cả những gì họ muốn nói.

Lisa: Mm-hmm.

Gabe: Mọi thứ tôi đã đạt được, mọi thứ tôi đã làm. Và điều họ muốn biết là tại sao? Tại sao bạn lại kết bạn với vợ cũ? Và họ nói, tốt, bạn có những đứa trẻ như vậy, OK?

Lisa: Vâng, đó luôn là điều.

Gabe: Bạn đang làm mẫu cho trẻ em. Vâng. Không không.

Lisa: Một trăm phần trăm thời gian mọi người đi, oh, trẻ em.

Gabe: Không, không có nhóc. Sau đó, họ giống như, tốt, bạn đã có vật nuôi với nhau. Chúng tôi đã làm, nhưng chúng tôi ghét vật nuôi của nhau. Tôi đã mang về một con mèo mà Lisa ghét và

Lisa: Tôi không ghét anh ta.

Gabe: Lisa mang về một con mèo mà tôi ghét.

Lisa: Phải, bạn đã ghét anh ta. Tôi không ghét anh ta. Anh ấy không phải là người yêu thích của tôi.

Gabe: Khi chúng tôi ly hôn, bạn đã loại bỏ anh ta.

Lisa: Không, tôi không. Hãy rút lại điều đó. Điều đó không đúng.

Gabe: Anh ấy có sống với bạn sau khi chúng tôi ly hôn không?

Lisa: Lúc đầu. Chồng tôi, Viroj, bị dị ứng với mèo. Tôi không tin anh ta và bắt anh ta đi kiểm tra dị ứng, và đúng là không có cách nào cả. Sau khi chúng tôi chuyển đến ở cùng nhau, điều đó chỉ là không khả thi đối với tôi để nuôi mèo. Nhưng không phải tôi đã loại bỏ chỉ anh ta và giữ lại những con mèo khác.

Gabe: Bạn biết đấy, con mèo yêu thích của bạn. Giả sử Viroj bị dị ứng với con mèo đó?

Lisa: Thấy chưa, đó sẽ là một vấn đề. Đó sẽ là. Con mèo đó đã qua đời vào thời điểm tôi và Viroj sống cùng nhau.

Gabe: Mm-hmm.

Lisa: Tôi thực sự đã nghĩ về điều đó. Đó sẽ là một vấn đề. Tôi không biết rằng tôi đã sẵn sàng từ bỏ con mèo đó để có một mối quan hệ. Và mọi người đã nói điều đó với tôi. Tôi thực sự hiểu rất nhiều về điều đó. Mọi người thích, ôi, Chúa ơi, bạn đang loại bỏ những con mèo của mình? Điều đó thật kinh khủng. Một. Tôi thấy họ là một ngôi nhà rất tốt với người bạn thân nhất của tôi. Vì vậy, tôi biết tôi có thể nhìn thấy chúng bất cứ khi nào tôi muốn. Và chúng đã được chăm sóc hoàn hảo.

Gabe: Tôi nghĩ tôi là bạn thân nhất của bạn?

Lisa: Vâng, bạn biết tôi muốn nói gì. Tôi tìm thấy cho họ một ngôi nhà rất tốt, nơi họ rất hạnh phúc. Và họ đã sống trong những thiên đường mèo nhỏ.

Gabe: Tôi thực sự ngạc nhiên khi bạn không đi cùng và bạn cũng không dẫn chúng đi, Gabe, và bạn vừa nói rằng nó là con mèo yêu thích của bạn.

Lisa: Không, tôi không biết tại sao điều này lại quan trọng, vì con mèo đã chết từ lâu.

Gabe: Nhưng, không phải lỗi của chúng ta.

Lisa: Không.

Gabe: Con mèo sống thêm tám năm.

Lisa: Không. Anh ấy vừa già.

Gabe: Chúng tôi đã đến thăm con mèo mọi lúc. Chúng tôi yêu con mèo. Con mèo thật tuyệt vời.

Lisa: Vâng.

Gabe: Ý tôi là, Lisa rất yêu con mèo. Tôi yêu con mèo.

Lisa: Tôi không biết tại sao điều này làm phiền tôi, nó làm phiền tôi. Như thể con mèo chết sẽ nghe điều này và sẽ bị xúc phạm vì mẹ không yêu nó. Vì vậy, tôi không biết tại sao điều này lại làm phiền tôi, nhưng đừng nói vậy. Đừng nói vậy. Tôi đã không thoát khỏi con mèo. Đó là một điều khủng khiếp. Đừng nói vậy.

Gabe: Daddy Gabe phải chuyển đến một căn hộ rất nhỏ, đó là tất cả những gì ông ấy có thể mua được vì tôi vừa mới hồi phục với chứng rối loạn lưỡng cực và sau đó vợ cũ của tôi đã tống khứ con mèo của tôi. Đó là cách tôi kể câu chuyện.

Lisa: Đồng ý. Không, những con mèo tiếp tục ở với tôi trong hai năm tiếp theo, và sau đó chúng tôi tìm thấy chúng một ngôi nhà thiên đường dành cho mèo con.

Gabe: Ngôi nhà thiên đường Kitty? Và mọi người ngạc nhiên khi biết rằng tôi đã sống với ba con mèo trong cuộc hôn nhân của chúng tôi. Tôi nghĩ đó là những gì chúng tôi đã làm. Và

Lisa: Đó luôn là lỗi của trẻ em.

Gabe: Luôn luôn là? Không, không phải vậy. Đó không bao giờ là trẻ em. Bạn là

Lisa: Đó là lý do tại sao nó buồn cười.

Gabe: Bạn đã hiểu ngược lại. Bạn là một bà mẹ mèo tuyệt vời. Và rõ ràng, chúng tôi thực sự rất vui vì bạn của chúng tôi đã mang theo con mèo và nó cũng diễn ra vào thời điểm tuyệt vời cho cô ấy. Và rõ ràng là lũ mèo yêu cô ấy. Cô ấy là dì của họ trong suốt cuộc đời của họ. Và điều đó có ý nghĩa đối với tất cả chúng ta về nơi chúng ta sẽ đến bởi vì,

Lisa: Mọi người đều hài lòng.

Gabe: Vâng, ý tôi là, đúng. Cuộc sống thay đổi rất nhiều. Nhưng thật thú vị, những góc nhìn khác nhau của chúng tôi về nó.

Lisa: Chúng tôi sẽ quay lại ngay sau những tin nhắn này.

Phát thanh viên: Bạn muốn tìm hiểu về tâm lý và sức khỏe tâm thần từ các chuyên gia trong lĩnh vực này? Hãy nghe Podcast Trung tâm Psych do Gabe Howard tổ chức. Truy cập .com/Show hoặc đăng ký Podcast Trung tâm Psych trên trình phát podcast yêu thích của bạn.

Phát thanh viên: Tập này được tài trợ bởi BetterHelp.com. Tư vấn trực tuyến an toàn, thuận tiện và giá cả phải chăng. Các cố vấn của chúng tôi là những chuyên gia được cấp phép, được công nhận. Bất cứ điều gì bạn chia sẻ là bí mật. Lên lịch các phiên họp qua video hoặc điện thoại an toàn, cùng với trò chuyện và nhắn tin với bác sĩ trị liệu của bạn bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết. Một tháng trị liệu trực tuyến thường có chi phí thấp hơn một buổi trực tiếp truyền thống. Truy cập BetterHelp.com/ và trải nghiệm bảy ngày trị liệu miễn phí để xem liệu tư vấn trực tuyến có phù hợp với bạn không. BetterHelp.com/.

Gabe: Tập đầu tiên của Podcast Không Điên vẫn tiếp tục.

Lisa: Lúc đầu, tôi lo lắng về những gì chúng tôi sẽ nói, nhưng bây giờ trong vài ngày qua, tôi đã suy nghĩ về tất cả những điều tôi phải nói. Và tất cả các bạn đã nghe Gabe trong nhiều năm. Và vì vậy, tất cả các bạn đã nghe phiên bản của anh ấy về nhiều điều đã xảy ra. Nhưng bây giờ bạn có thể nghe thấy bản thật, còn được gọi là phiên bản của tôi.

Gabe: Tôi thích cách bạn đang cố nói bóng gió rằng tôi là kẻ nói dối với khán giả của chúng tôi.

Lisa: Không, bạn chỉ định khung mọi thứ không chính xác. Tôi có thể kể câu chuyện tốt hơn.

Gabe: Tuy nhiên, bạn biết đấy, điều đó rất thú vị khi bạn đưa ra điều đó vì nó sẽ thành sự thật. Hai người đang đứng, xem cùng một thứ, có cùng trải nghiệm giống nhau, trải nghiệm nó khác nhau. Và đó là một trong những điều mà tôi nghĩ rằng có thể cơ sở y tế, bạn biết đấy, tâm thần học, nhà khoa học, v.v., mà họ bỏ qua và nói về, như đây là các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực hoặc lo âu

Lisa: Đúng.

Gabe: Hoặc tâm thần phân liệt, hoặc rối loạn tâm thần. Và bạn có ý tưởng này trong đầu rằng mọi người đều trải nghiệm chúng theo cùng một cách. Bạn đúng, Lisa. Cách chúng ta trải qua cuộc hôn nhân, sự tan vỡ của chúng ta, thậm chí những cuộc tranh cãi khác nhau mà chúng ta đã có trong suốt chặng đường, thậm chí cả những thành công khác nhau. Bạn biết đấy, kỳ nghỉ yêu thích của bạn không phải là kỳ nghỉ yêu thích của tôi. Và mọi người hiểu rằng chồng và vợ không trải qua mối quan hệ của họ theo cách giống nhau. Tuy nhiên, chúng ta đang sống trong một thế giới mà mọi người tin rằng tất cả mọi người bị rối loạn lưỡng cực đều trải qua cùng một cách, tất cả mọi người bị trầm cảm nặng đều trải qua cùng một cách. Tất cả chúng ta đều giống hệt nhau. Và tôi hy vọng.

Lisa: Đó là một điểm thực sự tốt.

Gabe: Nếu không có gì khác, chương trình này chỉ xóa tan ý tưởng đó và cho mọi người sức mạnh để đứng lên và nói rằng, bạn biết đấy, tôi không giống mọi người mà bạn đọc trên Internet. Nhưng chúng tôi có những điểm chung, giống như những người đã kết hôn có những điểm chung. Chúng tôi không bất đồng về mọi thứ.

Lisa: Đó là một điểm rất thú vị, tôi thực sự chưa bao giờ nghĩ đến điều đó.

Gabe: Tôi biết. Tôi khôn ngoan.

Lisa: Mọi người luôn làm cho nó giống như trải nghiệm bệnh tâm thần của bạn phải chính xác theo một cách nào đó. Nó phải làm theo bước này, sau đó là bước này, sau đó là bước này. Và điều mà nó thực sự mang lại cho bạn là khi họ cảm thấy như, này, bạn đã thử thuốc và nó không có tác dụng hoặc bạn đã được chẩn đoán là X số tháng trước và

Gabe: Bạn nên tốt hơn bây giờ.

Lisa: Hãy tốt hơn bây giờ, phải không. Vâng.

Gabe: Chà, tại sao tôi phải tốt hơn? Tôi đọc trên Internet rằng bạn có thể tốt hơn trong bốn tháng. Có một anh chàng này trên Internet rằng anh ấy đã tập yoga và anh ấy giỏi hơn. Một người phụ nữ này trên Internet, cô ấy bắt đầu ăn hạt dưa hấu, và cô ấy nhai hạt. Nhưng cô ấy nhai chúng trên lưng để ăn chứ không phải răng cửa. Và sau đó cô ấy tập yoga và sau đó cô ấy đi bộ một dặm mỗi ngày và sau đó cô ấy có một con chó và nó đã chữa khỏi chứng loạn thần và cô ấy không còn nổi mụn ở mông nữa. Nó giống như vậy.

Lisa: Đúng.

Gabe: Và nó ở khắp mọi nơi.

Lisa: Nó ở khắp mọi nơi.

Gabe: Và những câu chuyện của chúng tôi có giá trị và chúng có giá trị bởi vì chúng khác nhau. Đó là lý do tại sao một chương trình như thế này cần phải tồn tại. Và đó là lý do tại sao chúng tôi bắt đầu nó.

Lisa: Điều đó thực sự rất sâu sắc. Đẹp. Làm tốt lắm.

Gabe: Tôi biết. Nó gần giống như tôi làm việc này để kiếm sống. Lisa, chào mừng đến với buổi biểu diễn. Và chào mừng bạn đến với ngày đầu tiên của bạn với tư cách là một podcaster chuyên nghiệp.

Lisa: Rất tiếc, cảm ơn bạn, Gabe. Và đó là sự thật. Bây giờ tôi là một Podcaster chuyên nghiệp, tôi có thể nói với mọi người rằng,

Gabe: Vâng, bạn rất

Lisa: Yea tôi.

Gabe: Chào mừng. Bây giờ, trong phần đời còn lại của bạn, khi bạn nói với mọi người rằng họ sẽ cho rằng bạn sống trong tầng hầm của bố mẹ bạn.

Lisa: Nhưng đó là do những người đó không có podcast tốt như podcast của chúng tôi,

Gabe: Ý tôi là,

Lisa: Đó thực sự là podcast tốt nhất.

Gabe: Chúng tôi có podcast tốt nhất?

Lisa: Chính xác.

Gabe: Giống như Marc Maron vừa mới ra đi? Anh chàng UFC đó? Ý tôi là, chỉ. Vâng. Vâng.

Lisa: Anita Sarkeesian.

Gabe: NPR?

Lisa: Ý tôi là NPR.

Gabe: Ý tôi là, chúng tôi tốt hơn tất cả

Lisa: Không phải NPR.

Gabe: Hơn tất cả các podcast đó? Tuyệt.

Lisa: Tốt hơn hầu hết các podcast, chỉ là không phải tất cả các podcast.

Gabe: Đúng. Tôi muốn nói với mọi người rằng khi nói đến tạp chí cá nhân, sức khỏe tâm thần, giáo dục, bổ sung, chúng tôi nằm trong top 10.

Lisa: Bạn biết đấy, đó là một điểm tốt. Tôi làm điều đó mọi lúc khi tôi cố gắng thu hút mọi người trong Psych Central Show. Tôi sẽ nói, bạn biết đấy, Psych Central Podcast nằm trong Top 10. Và mọi người sẽ giống như trời ơi. Có thật không? Bạn là một podcast hàng đầu trên iTunes? Có, trong danh mục sức khỏe và sức khỏe.

Gabe: Một trong những điều thú vị tôi nghĩ về việc làm bạn với người yêu cũ của bạn. Bạn biết tôi một cách rất thân mật, nhưng bạn đã biến mất

Lisa: Đúng.

Gabe: Bây giờ, mọi người nói rằng chúng tôi cãi nhau như anh chị em và chúng tôi giống như, ồ, chúng tôi là người yêu cũ.

Lisa: Chúng tôi nhận được rất nhiều.

Gabe: Và họ giống như, ồ, tôi đã thấy điều đó.

Lisa: Vâng, không, bạn đã không.

Gabe: Giống như, không, bạn đã không. Bạn đã nghĩ chúng ta là anh chị em. Bạn có nghĩ rằng nó là tốt? Đây có phải là một quyết định lành mạnh về mặt tinh thần cho chúng ta không? Giống như, bạn chỉ nên là người phụ nữ điên rồ mà tôi đã ly hôn 15 năm trước? Hay như, thật tốt khi anh vẫn đến nhà tôi và đi chơi với vợ tôi?

Lisa: Bạn biết đấy, tôi không biết. Và mọi người hỏi tôi về điều này mọi lúc. Chúng tôi thực sự khi ở ngoài công chúng hoặc khi chúng tôi tổ chức các cuộc họp chuyên môn, v.v., chúng tôi đã thực sự ngừng nói với mọi người về khía cạnh này trong mối quan hệ của chúng tôi. Bởi vì nó ngay lập tức trở thành thứ duy nhất mà ai cũng có thể tập trung vào.

Gabe: Điều này sẽ giúp ích. Tôi nghĩ có một podcast

Lisa: Bạn nghĩ?

Gabe: Nơi chúng tôi không làm gì khác ngoài nói về bệnh tâm thần, sức khỏe tâm thần và tranh luận về những thứ và tất nhiên, nói với mọi người ở đầu mỗi chương trình rằng bạn là vợ cũ của tôi và tôi là chồng cũ của bạn? Điều đó chắc chắn sẽ khiến mọi người ít đặt câu hỏi hơn. Chắc chắn.

Lisa: Tôi nghĩ bạn đang nghiêm túc.

Gabe: Bạn biết những thứ phổ biến trên truyền hình mà không ai nói đến không? Giống như chúng tôi sẽ không nhận được e-mail, chúng tôi sẽ không nhận được các bài đăng trên mạng xã hội. Không, điều này sẽ giải quyết toàn bộ vấn đề.

Lisa: Phiền thật đấy. Dường như đó là khía cạnh quan trọng nhất trong cuộc sống của chúng tôi mà chúng tôi đã từng kết hôn và giờ chúng tôi đã ly hôn. Nó không thể. Và quay trở lại khi bạn nói toàn bộ điều về bạn có nghĩ đây là một điều tốt không? Tôi nhận ra rằng điều này nghe có vẻ ngu ngốc, nhưng tôi chưa bao giờ nghĩ rằng chúng tôi sẽ mất liên lạc. Bạn đã viết một số bài đăng trên blog, trước đây bạn đã nói về việc bạn luôn cho rằng cuối cùng chúng ta sẽ rời xa nhau. Bạn biết không, khi chúng tôi bán nhà, cuộc ly hôn đã được hoàn tất? Bạn biết đấy, tại một thời điểm nào đó, bạn chỉ cảm thấy như, ồ, này, tôi đã không nói chuyện với cô ấy mãi mãi, được rồi.

Gabe: Đúng.

Lisa: Tôi chưa bao giờ nghĩ như vậy. Và tôi không biết liệu đó có phải chỉ vì tôi thực sự không thực tế. Nhưng tôi nói thật là chưa bao giờ. Tôi không bao giờ nghĩ rằng điều đó sẽ xảy ra. Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng bạn sẽ không luôn ở đó. Tôi không biết. Có lẽ đó là bệnh tâm thần. Tôi không biết

Gabe: Vậy tại sao anh lại ly hôn với em? Nếu bạn muốn tôi xung quanh?

Lisa: Hoàn toàn chính xác.

Gabe: Tại sao?

Lisa: Đó là những gì.

Gabe: Tại sao? Bạn đã vứt bỏ tôi

Lisa: Đó là. Ồ, thôi nào. Đừng làm vậy.

Gabe: Như rác.

Lisa: Thôi đi. Tôi hiểu rằng hai điều này không đi đôi với nhau bởi vì, này, nếu bạn muốn chắc chắn rằng anh ấy luôn ở bên cạnh, chúng ta nên kết hôn. Nhưng,

Gabe: Vâng,

Lisa: Vâng,

Gabe: Đó chắc chắn là một triệu chứng của một cái gì đó.

Lisa: Có lẽ chúng ta.

Gabe: Tôi không biết nó là gì. Nhưng tôi đảm bảo với bạn rằng nó khó phát âm.

Lisa: Tôi, tôi không biết. Tôi cảm thấy rất khó nói vì tất nhiên tôi khó nhớ được cảm giác của mình lúc đó vì tôi chỉ có thể liên hệ nó với cảm giác của tôi bây giờ. Nhưng tôi chưa bao giờ nghĩ rằng chúng tôi sẽ mất liên lạc. Tôi không biết rằng tôi đã nghĩ rằng chúng ta sẽ gần đến mức này. Chúng tôi vẫn nói chuyện hàng ngày, v.v. Nhưng điều đó dường như chưa bao giờ là lạ đối với tôi. Đó dường như chưa bao giờ là một điều kỳ lạ mà tôi cần giải thích cho người khác. Nhưng dường như mọi người khác đều nghĩ đó là vì tôi cần phải giải thích và biện minh cho nó liên tục. Nhưng đối với tôi, nó chưa bao giờ là điều mà tôi nên giải thích hoặc biện minh.

Gabe: Thật thú vị khi một vài người bị bệnh tâm thần, những người chỉ thực sự vượt qua khó khăn khi nói đến sức khỏe tâm thần của chúng tôi đã tìm ra cách để có một mối quan hệ lành mạnh nhẹ nhàng, trong khi tất cả những người này lại tốt. Tôi thực hiện một trích dẫn không khí, tất cả những người khỏe mạnh và được điều chỉnh tốt này thực sự chỉ ngồi xung quanh la hét,

Lisa: Mm-hmm.

Gabe: La hét về người yêu cũ của họ. Họ chỉ là họ quá tức giận với họ. Và họ, tôi đã từng tham gia những bữa tiệc này trước đây khi một người chỉ dành toàn bộ thời gian để nói về người yêu cũ của họ, người mà họ ghét. Và tôi thích, rõ ràng là có thứ gì đó ở đó. Bạn đã dành bốn giờ để nói về người này. Tất cả đều tiêu cực,

Lisa: Vâng.

Gabe: Nhưng không ai có thể khiến bạn thoát khỏi chủ đề đó. Người đó đang kiểm soát cuộc sống của bạn theo một cách rất tiêu cực. Và này.

Lisa: Tôi thường ngạc nhiên rằng nếu bạn, như bạn đã nói, cứ tiếp tục lặp đi lặp lại và hoàn toàn tập trung vào mối hận thù mãnh liệt mà bạn cảm thấy dành cho người này mà bạn đã không gặp trong vài tháng hoặc nhiều năm. Và vì lý do nào đó, đó là lựa chọn tốt hơn. Điều đó cho thấy rằng bạn có một tình cảm tốt hơn khi bạn chỉ phát điên và ghét người này mãi mãi.

Gabe: Tôi thích rằng chúng ta có thể giữ được lòng căm thù mãnh liệt và tình bạn của chúng ta như tình đồng nghiệp. Đó là

Lisa: Đó chắc chắn là cách lành mạnh nhất để làm mọi việc. Vâng.

Gabe: Điều đó thực sự tốt. Lisa, tôi rất hào hứng với podcast này. Tôi rất hào hứng với tất cả những điều chúng ta sẽ thảo luận. Tôi rất hào hứng khi khám phá bệnh tâm thần trong văn hóa đại chúng. Tôi rất vui khi khám phá. Tôi chỉ hào hứng khám phá vì có quá nhiều điều để nói và chúng tôi rất hào hứng với những vị khách mà chúng tôi sẽ có mặt trong chương trình. Chúng tôi rất hào hứng với các chủ đề và chúng tôi chỉ hào hứng với những câu hỏi mà chúng tôi sẽ trả lời. Và nếu bạn có đề xuất, chủ đề, câu hỏi, hãy liên hệ với chúng tôi. Đó là [email được bảo vệ] và cho chúng tôi biết về chúng. Lisa, bạn có lời chia tay nào trước khi chúng ta bắt đầu không?

Lisa: Tôi không biết, tôi cảm nhận được. Tôi chỉ nghĩ rằng sẽ có nhiều cuộc thảo luận hơn. Chúng ta sẽ nói về nhiều thứ hơn?

Gabe: Bạn muốn nói về điều gì?

Lisa: Tôi không biết?

Gabe: Vì vậy, bạn nghĩ rằng tôi đang làm sai, nhưng bạn không có giải pháp?

Lisa: Vâng, tôi không. Tôi không biết. Chúng ta có nên nói thêm về mối quan hệ của chúng ta đã kết thúc như thế nào hay như cách chúng ta đến với nhau hay những điều tương tự?

Gabe: Cô ấy đã cho tôi một cái tên giả. Chúng ta nên biết rằng nó đã bị tiêu diệt. Vào ngày chúng ta gặp nhau, bạn đã nói với tôi tên của bạn khác với Lisa. Như thế đã.

Lisa: Vâng, không có lý do gì để cung cấp cho bạn tên thật của tôi.

Gabe: Nếu chúng ta đang viết một cuốn sách.

Lisa: Chúng ta sẽ không bao giờ nói chuyện nữa.

Gabe: Đó sẽ là điềm báo trước. Và sự thật hoàn toàn xa lạ hơn tiểu thuyết. Chúng tôi không thể cho đi tất cả trong chương trình đầu tiên.

Lisa: Oh.

Gabe: Mọi người phải có lý do để điều chỉnh trong tuần tới. Chúng tôi cũng cần cho mọi người biết đây không phải là tất cả những gì chúng tôi sẽ nói. Rõ ràng, nó sẽ thấm nhuần mọi thứ bởi vì, chúng ta không thể chọn đi ăn ở đâu nếu không tranh cãi về điều gì đó đã xảy ra vào năm 2005.

Lisa: Chà, bạn đã nhầm.

Gabe: tôi đã không

Lisa: Không, bạn cũng vậy.

Gabe: Tôi thậm chí không biết nó là gì. Nhưng tôi đã không.

Lisa: Không thành vấn đề. Bạn đã sai.

Gabe: Lisa, tôi rất vui được làm việc với bạn. Tôi rất vui vì bạn đã ở đây.

Lisa: Rất tiếc.

Gabe: Được rồi, mọi người, đây là những gì chúng tôi cần bạn làm. Nếu bạn yêu thích chương trình, vui lòng đăng ký, vui lòng đánh giá, xếp hạng và đánh giá. Điều đó rất quan trọng đối với các podcast mới. Sử dụng lời nói của bạn. Cung cấp cho chúng tôi càng nhiều sao càng tốt. Chia sẻ chúng tôi trên phương tiện truyền thông xã hội. Gửi email cho tất cả bạn bè của bạn và gửi email [email được bảo vệ] và cho chúng tôi biết những gì bạn muốn biết thêm. Chúng tôi sẽ gặp lại mọi người vào thứ Ba tới.

Lisa: Gặp bạn sau.

Phát thanh viên: Bạn đã nghe Podcast Không điên từ Psych Central. Để có các nguồn hỗ trợ sức khỏe tâm thần miễn phí và các nhóm hỗ trợ trực tuyến, hãy truy cập .com. Trang web chính thức của Not Crazy là .com/NotCrazy. Để làm việc với Gabe, hãy truy cập gabehoward.com. Muốn gặp trực tiếp Gabe và tôi? Đi du lịch không điên rồ. Yêu cầu chúng tôi ghi lại một tập trực tiếp tại sự kiện tiếp theo của bạn. E-mail [email được bảo vệ] để biết chi tiết.

Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!