Khi ai đó thực hiện một hành động tử tế hoặc có lợi cho chúng ta, phản ứng thích hợp là nói "cảm ơn". Chúng tôi đã được dạy ngay từ khi còn nhỏ để cảm ơn mọi người vì những điều họ làm
Hãy tưởng tượng tình huống sau: Một người chồng và người vợ đang tham gia một buổi trị liệu với bác sĩ trị liệu của họ. Cô ấy nói rằng anh ấy luôn tức giận với cô ấy và đưa ra những bình luận ác ý. Khi nào
Tôi không phải là người thích giải trí, nhưng mỗi năm một lần, chồng tôi và tôi mời một đoàn thuyền gia đình đến nghỉ cả ngày với chúng tôi. Tôi thường mời họ vào buổi trưa, nhưng
Nghiên cứu do nhà thần kinh học người Thụy Sĩ Pascal Vrticka và các đồng nghiệp Hoa Kỳ của ông tại Đại học Stanford dẫn đầu đã phát hiện ra rằng, trong số những thứ khác, hài hước đóng một vai trò quan trọng trong
Khi tôi đọc bài báo của Dylan Farrow, tôi đã bị sốc bởi sự dũng cảm, trung thực và kiên cường của cô ấy. Tôi đã rất ngạc nhiên về cách cô ấy sẵn sàng đứng lên chống lại
Khái niệm xác nhận xuất phát từ Marsha Linehan, Ph.D, một nhà tâm lý học lâm sàng và là người sáng tạo ra liệu pháp hành vi biện chứng (DBT). Trong cuốn sách năm 1993 của cô ấy Cognitive
Một trong những học thuyết của thiền - đặc biệt là thiền lấy cảm hứng từ Phật giáo - là sự chấp nhận triệt để. Thường bị hiểu lầm, về gốc rễ của nó nằm ở nhu cầu
Tất cả các mạng xã hội trực tuyến cuối cùng đều thất bại. Trước Facebook, đã có Friendster và Myspace - những người dẫn đầu không gian mạng xã hội vào năm 2004 (chỉ 10 năm
Theo Ashley Davis Bush, LCSW, một nhà trị liệu tâm lý chuyên về các cặp vợ chồng chia tay nhau rất dễ dàng vì chúng ta có cuộc sống bận rộn.
Không gì làm tôi tức giận hơn là khi giới truyền thông - và công chúng - hạ bệ những người bị bệnh tâm thần khi chúng tôi nghe tin về một vụ xả súng hàng loạt bạo lực khác. Rộng lớn
Khi đàn ông cố gắng cử chỉ táo bạo, thường được coi là lãng mạn. Khi phụ nữ làm điều đó, nó thường được coi là tuyệt vọng hoặc tâm thần. ~ Carrie Bradshaw (Sex & The
Rất nhiều thứ không tốt cho bạn. Bạn biết điều đó, nhưng bạn vẫn làm điều đó. Bạn biết rằng bạn nên tập thể dục nhiều hơn, nhưng sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu chỉ ngồi trên ghế dài. Bạn
Trong suốt cả ngày, bạn chắc chắn sẽ gặp phải điều gì đó khiến bạn căng thẳng - cho dù đó là ở nhà, ở cơ quan, trên đường đi làm hay khi bạn đang làm việc vặt. Hoặc là
Một ngày được tạo nên từ hàng trăm quyết định nhỏ. Tôi sẽ mặc cái này; Tôi sẽ mua cái này; Tôi sẽ có cái này cho bữa trưa; Tôi sẽ đến đây lúc 3'oclock; Tôi sẽ trả lời e-mail này;
"Ranh giới ở khắp mọi nơi," theo Jan Black, tác giả của Ranh giới tốt hơn: Sở hữu và trân trọng cuộc sống của bạn. Suy nghĩ về lối đi, giờ hành chính, khu vực giao thông
Hầu hết người lớn dành nhiều giờ thức ở nơi làm việc hơn bất kỳ nơi nào khác. Nếu bạn không hạnh phúc ở đó, bạn không hạnh phúc một phần lớn của thời gian. Sharon Salzberg, nổi tiếng
"Chỉ cần suy nghĩ tích cực." Những từ đó làm tôi khó chịu, có lẽ vì chúng thường bị những người có ý tốt sử dụng sai. Không có lý do gì để nói về sự thật của
Chúng tôi được dạy rằng yêu thương có nghĩa là cho đi. Nếu bạn yêu một ai đó, bạn cho đi tất cả của mình mà không muốn nhận lại điều gì. Nghe hay đấy, nghe cao quý. Các mối quan hệ
Loạt bài mới hàng tháng này tiết lộ các mẹo và thông tin chi tiết dành cho những cá nhân được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần gần đây. Những mảnh ghép trong tương lai sẽ bao gồm mọi thứ từ lo lắng đến
Khi bắt đầu một năm mới, nhiều người đưa ra quyết tâm và được truyền cảm hứng để thay đổi cuộc sống của họ. Năm nay giải quyết của tôi là không có nghị quyết. Các
!-- GDPR -->
