TôI Có THỂ PHá BỎ THóI QUEN NóI DỐI CỦA MìNH KHôNG?

Tôi có thể phá bỏ thói quen nói dối của mình không?

Cách đây khoảng 12 năm trước khi kết hôn, tôi đã lừa dối người bạn trai sắp cưới là chồng cũ của tôi với một người đàn ông đã có gia đình. Tôi chưa bao giờ nói với ai sự thật về điều đó hoặc tôi nên nói rằng tôi chưa bao giờ thừa nhận điều đó với bất kỳ ai. Về cơ bản mọi người đều biết nó đã xảy ra. Tôi đã nói dối về điều đó cho đến khoảng 1 năm trước khi tôi gặp người bạn tâm giao của mình. Tôi yêu người đàn ông này rất nhiều. Tôi chưa từng yêu ai như thế này trước đây. Tôi gặp anh khi còn chưa cưới chồng. Tôi đã thề sẽ không bao giờ lừa dối chồng vì tôi không bao giờ tha thứ cho bản thân vì đã lừa dối anh với một anh chàng đã có gia đình. Tôi đã chia tay cuộc hôn nhân của anh chàng đó và tôi không yêu anh ta. Tôi ghét bản thân vì điều đó. Tôi đã kết hôn với chồng tôi. Tôi nghĩ rằng tôi kết hôn với anh ấy để che giấu những gì tôi đã làm.

Tôi đã luôn có cảm xúc với tình yêu đích thực bây giờ của tôi. Chúng tôi làm việc cùng nhau. Anh ta là chủ của tôi. Vấn đề 1) anh ấy vẫn kết hôn. 2) Anh ấy tin rằng ngoài anh ấy còn có những người đàn ông khác trong cuộc đời tôi, bao gồm cả người đàn ông đã kết hôn mà tôi đã lừa dối chồng cũ trước khi chúng tôi kết hôn. Điều đó làm phiền tôi rất nhiều. Ông nói rằng có quá nhiều sự trùng hợp chứng minh điều ngược lại. Tôi không thể tránh được sự trùng hợp. Tôi thực sự thành thật khi nói rằng không có người đàn ông nào khác trong cuộc đời mình. Là anh ấy và chỉ anh ấy. Tôi đã bị cuốn vào việc muốn anh ấy tin rằng tôi bắt đầu nói dối anh ấy về những điều nhỏ nhặt. Hãy tin tôi rằng họ không phải là những thứ đáng nói dối. Những điều như tôi đã nói với anh ấy rằng tôi không trò chuyện qua email, facebook hay tin nhắn. Điều này thực sự không đúng. Tôi đã làm và làm một số điều này. Tôi nghĩ rằng nếu tôi nói với anh ấy rằng tôi không làm điều đó thì tôi sẽ không phải lo lắng về việc anh ấy nghĩ rằng tôi đang nói dối người mà tôi đang trò chuyện. Tôi chỉ trò chuyện với bạn gái, gia đình và bạn bè của gia đình. Tôi nghĩ anh ấy sẽ không tin điều đó vì những gì anh ấy tin về tôi. Tôi thậm chí còn nói dối anh ấy rằng tại sao tôi lại gõ nhẹ trên bàn phím khi làm việc. Chúng tôi đã mở cửa giữa các văn phòng và tôi không muốn anh ấy đứng dậy và đóng cửa giữa chúng tôi vì anh ấy sẽ trở nên trầm trọng hơn khi nghe thấy tiếng gõ của tôi. Thông thường, tôi đang gõ email cho công việc hoặc IM cho ai đó tại nơi làm việc. Chủ yếu là tất cả các tài liệu liên quan đến công việc. Anh ấy không tin điều đó. Dù sao thì bây giờ tôi đã nói dối anh ấy, anh ấy tin hơn trước rằng tôi đang giấu anh ấy mọi chuyện vì có một người đàn ông khác. Tôi thành thật về việc không có một người đàn ông nào khác. Tôi đã làm hỏng việc nói dối. Tôi không tin rằng nói dối là một thói quen. Đúng, tôi đã nói dối chồng tôi nhưng tôi không nói dối anh ấy về việc có một người đàn ông khác trong cuộc đời tôi. Tôi đã tập trung vào việc đó đến nỗi tôi đã nói dối về những điều ngu ngốc khiến nó trở nên tồi tệ hơn rất nhiều. Anh ấy yêu tôi rất nhiều. Tôi biết điều đó. Tôi yêu anh ấy rất nhiều.

Anh ấy nói rằng anh ấy không thắc mắc rằng tôi có yêu anh ấy chỉ là anh ấy thắc mắc về ý nghĩa tình yêu của tôi. Có thể nào yêu một người đến mức bạn làm những điều điên rồ mà bạn biết là không tốt cho một mối quan hệ, muốn đảm bảo rằng bạn không bao giờ đánh mất tình yêu đó nhưng những điều điên rồ mới là thứ khiến bạn đánh mất anh ấy. Anh ấy tin tưởng tôi thậm chí còn ít hơn bây giờ và không chắc anh ấy có thể tiến tới mối quan hệ của chúng tôi. Tôi biết tôi yêu anh ấy bằng cả trái tim mình. Tôi có thể sống với những gì anh ấy tin tưởng? Tôi đang nghĩ mình có thể thay đổi nhưng anh ấy lại nghĩ khác. Tôi không thể nói rằng tôi đổ lỗi cho anh ấy. Đối với anh ta, nói dối cũng tệ nếu không muốn nói là còn tệ hơn lừa dối anh ta. Làm thế nào tôi có thể bị cuốn vào việc cố gắng để anh ấy tin rằng anh ấy là người đàn ông duy nhất trong cuộc đời tôi mà tôi thực sự sẽ nói dối? Xin hãy giúp tôi, tôi yêu anh ấy.

Không có gì đè nặng lên chúng ta như một bí mật.
- Jean De La Fontaine

Tôi rất vui vì bạn đã hỏi câu hỏi này. Mặc dù sự say mê của tình yêu nghe có vẻ mạnh mẽ, nhưng có một số điều về câu hỏi của bạn mà bạn có thể muốn lưu ý. Quan trọng nhất là những mâu thuẫn của bạn. "Tôi thực sự thành thật khi nói rằng không có người đàn ông nào khác trong cuộc đời mình."

Một câu thú vị dành cho một người phụ nữ đã có gia đình để nói về một người đàn ông không phải là chồng mình. Vấn đề là bạn có vẻ tin vào điều này. Hầu hết cuộc đời trưởng thành và mối quan hệ của bạn đã trải qua với việc bạn có một bí mật dựa trên lời nói dối. Điều này đang tiếp tục. Chúng ta thường không bị thu hút bởi những gì nhất thiết phải tốt hơn; chúng ta bị thu hút bởi những gì quen thuộc. Bạn có thể tìm thêm một số thông tin trong một bài báo tôi đã viết ở đây. Chồng bạn có lý do để không tin tưởng bạn, và bạn đã nói dối anh ấy. Bạn đang tạo ra điều tương tự với người đàn ông mới. Hiện tại, có một điều kiện ở đây là anh ta không tin tưởng bạn - cũng vì nói dối. Trong cả hai trường hợp, bạn đều có chung vai trò là không cảm thấy tốt về bản thân — theo cách nói của bạn “không bao giờ tha thứ cho bản thân mình”.

Tôi đặc biệt khuyến khích bạn làm ba điều: Thứ nhất, rõ ràng là bạn đang gây bất lợi lớn cho người chồng hiện tại của mình. Hãy cho anh ấy biết anh ấy đang đứng ở đâu. Đối mặt với thực tế cảm xúc của bạn và để anh ấy có bản lĩnh đối mặt với việc anh ấy kết hôn với một người phụ nữ không yêu anh ấy và muốn ở bên người đàn ông khác. Điều kiện này không chỉ là về cảm giác của bạn. Anh ấy cần biết bạn đang đứng ở đâu.

Thứ hai, bạn phải nhận ra rằng bạn bị thu hút bởi những người đàn ông không có sẵn. Đây là người đàn ông đã kết hôn thứ hai mà bạn bị thu hút, và là lần thứ hai bạn ở bên một người đàn ông trong khi bị thu hút bởi một người đàn ông đã có gia đình. Loại điều này có xu hướng là một khuôn mẫu. Trong cả hai trường hợp đều có nói dối và bí mật. Trong cả hai trường hợp, bạn không cảm thấy tốt về bản thân. Lần trước bạn mang theo bí mật, đó có thể là vấn đề với sự thân thiết của bạn. Tôi khuyên bạn nên bắt đầu bằng cách thành thật với chính mình.

Cuối cùng, tôi khuyến khích bạn nên bắt đầu trị liệu càng sớm càng tốt trước khi thực hiện theo đề xuất của tôi. Đây có thể là một quá trình khó khăn cho bạn, cho chồng bạn, cho sếp của bạn và cho cả vợ của anh ấy. Với tất cả những điều này ở phía trước của bạn, tôi khuyến khích bạn nhận được một số hỗ trợ tinh thần, làm rõ và hiểu trước khi thực hiện bất kỳ hành động nào. Tab trợ giúp tìm ở đầu trang sẽ giúp bạn xác định vị trí của ai đó trong khu vực của bạn.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @