Tự hỏi bản thân: Bạn thích loại hình chơi nào?
Khi tôi nghiên cứu các chủ đề về thói quen và hạnh phúc, tầm quan trọng của việc vui chơi ngày càng trở nên rõ ràng với tôi. Để có một cuộc sống hạnh phúc, điều đó chưa đủ
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
Dinh dưỡng tốt rất quan trọng đối với bệnh trầm cảm, nhưng thường bị thiếu ăn
Như bất kỳ ai từng bị trầm cảm đều có thể chứng thực, tâm trạng của bạn không chỉ do hoàn cảnh tạo ra. Bạn cảm thấy thế nào là kết quả của việc chất dẫn truyền thần kinh gửi thông tin
Rumination’s Kryptonite: Hát một giai điệu
Bạn đã bao giờ thấy mình bị mắc kẹt trong một suy nghĩ? Bạn có thể đang phát lại một cuộc tranh cãi mà bạn đã có với vợ / chồng của mình - hoặc thậm chí tưởng tượng ra một cuộc tranh cãi mà bạn có thể có
Chờ Chiếc Giày Khác Rơi? Lo lắng và mãn nguyện
Bạn đang có một ngày tuyệt vời. Có thể điều gì đó thú vị đã xảy ra: Bạn được tăng lương, được thăng chức hoặc bảo vệ luận văn thạc sĩ. Có lẽ bạn đã đưa con bạn đến
10 cách để làm bừng sáng ngày làm việc mùa đông của bạn
Khi chuyển sang New England dài hạn, tôi phải đối mặt với một lựa chọn: dành cả mùa đông để ngủ đông và càu nhàu hoặc lên chiến lược làm thế nào để mọi thứ hoạt động tốt hơn
Thở có chánh niệm
Là một nhà trị liệu, tôi có thể cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt nhất bằng cách làm nhiều việc khác nhau. Tôi thấy nhiều người khác nhau trong văn phòng của tôi để trị liệu tâm lý. Khi bạn làm việc với mọi người
Quà tặng Ngày lễ tình nhân sáng tạo, chi phí thấp cho đối tác của bạn
Ngày lễ tình nhân - giống như bất kỳ ngày lễ nào mà chúng ta tặng quà - có thể tạo ra áp lực rất lớn để mua đúng thứ hoặc tạo ra một trải nghiệm phức tạp. Nhiều người
Bạn có khẳng định được sự hiện diện của tình yêu vô điều kiện không?
Nhận ra mình là một người tốt và xứng đáng nhận được tình yêu vô điều kiện sẽ giúp bạn có những lựa chọn đúng đắn và đạt được kết quả.
6 lầm tưởng về rối loạn ăn uống phổ biến
Có nhiều lầm tưởng xung quanh chứng rối loạn ăn uống tạo ra rào cản cho những người mắc bệnh muốn tìm cách điều trị. Theo Hiệp hội Quốc gia về Chứng biếng ăn
10 Thiếu hụt dinh dưỡng có thể gây ra trầm cảm
Tôi không chắc tại sao nhiều bác sĩ tâm thần không kiểm tra sự thiếu hụt dinh dưỡng trước khi cấp phát Zoloft hoặc Prozac, và đặc biệt là thuốc chống loạn thần như
Làm thế nào để Lo lắng hiệu quả hơn
Mọi người hết lần này đến lần khác lo lắng. Vấn đề là, một số người trong chúng ta có xu hướng lo lắng về mọi thứ nhiều hơn là hữu ích. Lo lắng quá mức có thể đi kèm với
26 câu hỏi sáng tạo & tò mò để tăng cường kết nối của bạn với đối tác của bạn
Một phần quan trọng của việc xây dựng mối liên hệ với đối tác của bạn là biết cuộc sống nội tâm của họ. Họ đang nghĩ gì và cảm thấy gì? Những ước mơ của họ khi còn nhỏ là gì?
Luôn luôn đứng về phía lòng nhân ái
Lời khuyên về hôn nhân hay nhất mà tôi từng nghe đến từ một cựu linh mục, một người đàn ông tốt bụng và hiền lành, người đã kết hôn với cô dâu của mình lâu hơn tôi còn sống
10 phản ứng thường gặp đối với tình trạng tiểu không kiểm soát cản trở việc đi khám bệnh
Cuộc sống của chúng ta là một chuỗi năng động của các hoạt động gia đình và nghề nghiệp - công việc của chúng ta, gia đình và bạn bè của chúng ta, và nhiệm vụ của chúng ta ở nhà. Một số người trong chúng ta có
Mẹo và tinh chỉnh đơn giản để tạo danh sách việc cần làm hiệu quả
Tôi thích danh sách. Và tôi làm cho nhiều người trong số họ. Tôi lập danh sách các công việc hàng ngày của mình. Tôi lập danh sách các bài báo tôi cần viết mỗi tháng - cả trong tài liệu Word và trong
Bạn là Người ủng hộ, Người hỏi, Người phản đối hay Người nổi loạn? Suy nghĩ về 4 Xu hướng Quiz
Tuần trước, tôi đã tiết lộ bài kiểm tra Bốn xu hướng của mình, giúp mọi người xác định Xu hướng của họ. Tôi đã phát triển khung này như một phần của nghiên cứu về thói quen
6 điều cần thiết trong việc chữa lành từ một mối tình
Tôi nhận được cuộc gọi từ một phóng viên truyền hình sau sự cố tai tiếng "chiếc váy xanh" trong nhiệm kỳ tổng thống của Clinton. Anh ấy muốn thực hiện một cuộc phỏng vấn về khả năng
Cảm thấy choáng ngợp? 5 mẹo có thể hữu ích
Nhiều người trong chúng ta có xu hướng nghĩ những loại suy nghĩ này hàng ngày: "Tôi quá bận rộn. Cuộc sống thực sự quá áp đảo. Tôi cảm thấy như mình đang bị xé nát. Tôi ước mình có thể
10 blog PTSD hàng đầu năm 2014
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) thường có liên quan đến các cựu chiến binh trong quân đội, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai sau một sự kiện đau buồn. Có năm loại phụ:
Hãy giống như tự nhiên: Uốn cong và kiên cường
Thiên nhiên dạy chúng ta rất nhiều về những gì cần thiết để tồn tại trên thế giới. Giá mà chúng ta lắng nghe. Khi nhìn tuyết rơi ngoài cửa sổ, tôi không thể không
.jpg)
