Lúc đó khoảng 3:25 sáng khi tôi thức dậy với âm thanh giống như một chiếc ô tô không có bộ giảm thanh đang lái qua. Tôi sống gần một con phố đông đúc ở Los Angeles, vì vậy tôi không nghĩ
Trầm cảm không đối lập với hạnh phúc, đúng hơn là không có hy vọng. Mỗi buổi sáng, tôi nhắc nhở bản thân về điều đó bằng cách đọc một số trích dẫn yêu thích của tôi về hy vọng.
Bạn có phạm tội khi nói những điều sau đây không: 1) "Mọi thứ xảy ra đều có lý do." 2) "Thời gian chữa lành mọi vết thương." 3) "Chúa chỉ ban cho chúng ta những gì chúng ta có thể xử lý." tôi có
Khi lái xe dọc theo Xa lộ Liên tiểu bang 78 vào đầu tuần này, một nơi nào đó ở giữa New Jersey, một chiếc ô tô đã bị hỏng ở lề đường. Người đàn ông có ô tô
Trong những năm qua, các nhà phát triển đã phát hành hàng nghìn nghìn ứng dụng sức khỏe và sức khỏe tâm thần trong Apple App Store và trên Google Play. Hầu hết trong số họ bạn
Mọi người đều đưa ra giả định trong các mối quan hệ lãng mạn. Và những giả định này có thể khiến chúng ta gặp rắc rối. Đó là bởi vì chúng tôi tạo ra lời giải thích cho một người khác
Cảnh sát trên toàn quốc dường như cuối cùng cũng bắt được một thứ mà những người trong lĩnh vực điều trị nghiện đã biết từ lâu - điều trị những người nghiện như
Nếu bạn bị OCD, bạn có thể cảm thấy kiệt sức mỗi ngày. Sự lo lắng và những suy nghĩ dày vò có thể dẫn bạn đến những nghi thức bên trong và bên ngoài. Những
Âm nhạc có thể là một công cụ mạnh mẽ. Chúng ta sử dụng nó để tự xoa dịu bản thân, để làm sáng tỏ bước đi đến cửa hàng, xoa dịu những dây thần kinh bị chai sạn và cắt cơn đau. Bởi vì âm nhạc có thể khơi gợi
Vẫn có những lúc tôi rơi vào khuôn mẫu đã học đó và tôi không ngừng nghe thấy, "Tôi chán nản. Tại sao tôi lại chán nản như vậy. Tôi bị sao vậy?" Tuy nhiên, bây giờ tôi có thể nhìn thấy nó như thế nào.
Thay đổi thật khó. Một lý do lớn là thói quen cũ rất cứng đầu.(Câu ngạn ngữ "thói quen cũ khó chết" không thể đúng hơn.) "Khi chúng ta quyết định rằng chúng ta muốn thay đổi,
Vật lộn để kiếm sống sau khi nghiện ma túy, bị kết án tù hoặc quản lý bằng Kiểm tra An sinh Xã hội hàng tháng - Tôi đã làm việc với cơ sở khách hàng đa dạng
Sự lo ngại. Chính từ đó có thể khiến tôi cảm thấy căng thẳng, lo lắng, căng thẳng. Nó chèn ép dây thần kinh cá nhân, vì tôi đã bị cả hai loại mãn tính và cấp tính. (Và
Nó đã bị ràng buộc để xảy ra. Tất cả chúng ta dường như đều nghiện điện thoại thông minh (mặc dù chứng nghiện điện thoại di động không tồn tại). Đưa bạn đến vùng cấm tín hiệu
Là con người, chúng ta tự nhiên muốn lấp đầy bất kỳ sự trống trải nào mà chúng ta cảm thấy. Động vật không làm điều này. Con chó của bạn sẽ không cố gắng lấp đầy sự cô đơn của mình bằng thức ăn hoặc thuốc. Con mèo của bạn
Cố gắng làm mọi thứ một mình có thể ảnh hưởng đến cả công việc và cuộc sống cá nhân của bạn. Sử dụng ba mẹo này để ủy thác nhiệm vụ của bạn tốt hơn.
Vào cuối tháng 5, một báo cáo của JAMA lưu ý rằng Khảo sát Quốc gia về Trẻ em được Chăm sóc Sức khỏe Đặc biệt của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ năm 2009-2010
Trong một bài đăng trước đó, chúng tôi đã chia sẻ ba dấu hiệu có thể đã đến lúc gặp bác sĩ trị liệu. Hôm nay, chúng tôi chia sẻ thêm bốn dấu hiệu. Bởi vì bạn không cần phải ở trong chế độ khủng hoảng,
Gần đây tôi đã viết về lý do tại sao bạn không thể chiến thắng với một người tự ái. Nhiều độc giả hỏi người ta sẽ thực hiện những bước nào để xử lý người tự ái trong cuộc sống của họ. Tuy nhiên, cái đó
Cách đây vài tuần, tôi và gia đình đã đi xem Sequence 8, một buổi biểu diễn của Les 7 Doigts de la Main (7 Ngón tay, nếu tiếng Pháp của bạn bị lủng củng). Đó là một buổi biểu diễn
!-- GDPR -->
.jpg)
