7 bước để ngừng chần chừ - và có thêm niềm vui trong cuộc sống
Mọi người đều trì hoãn. Chúng tôi thường làm điều đó để tránh một nhiệm vụ khó chịu hoặc khó khăn. Một số nội dung rộng và đòi hỏi nhiều thời gian và nỗ lực, và có thể
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
Thói quen chi tiêu của bạn có lành mạnh không? 10 câu hỏi để hỏi
Tin nhắn liên tục dụ dỗ chúng ta mua nhiều hơn; nhiều hơn những gì chúng tôi cần, nhiều hơn những gì chúng tôi có thể chi trả. Không có gì lạ khi mua sắm đã trở thành một thú tiêu khiển quốc gia và
Bạn có ghét vội vàng? 11 lời khuyên để chuẩn bị sẵn sàng nhanh hơn vào buổi sáng
Một thách thức nhỏ nhưng khó chịu hàng ngày? Chuẩn bị sẵn sàng mỗi sáng. Tôi rất không thích sự vội vàng hoặc cảm thấy bị thúc ép về thời gian, và nhiệt thành đồng ý với Thoreau,
Cơ hội giảng dạy: Cha mẹ cần hiểu rõ hơn về cách trải nghiệm của thanh thiếu niên ảnh hưởng đến tâm trí
Từ lâu, khoa học đã hiểu rằng não bộ của thanh thiếu niên vẫn đang phát triển, và một số yếu tố nhất định có thể tác động lâu dài đến sự phát triển đó. Nhưng
5 lời khuyên về cách lựa chọn đúng
"Không có gì là mệt mỏi bằng sự thiếu quyết đoán, và không có gì là vô ích." - Bertrand Russell Đứng ở ngã ba đường và quyết định con đường phải đi là một phép ẩn dụ
Du lịch có thể mang lại lợi ích như thế nào đối với sức khỏe tâm thần của chúng ta
Bạn có bao giờ cảm thấy mình bị mắc kẹt trong một con đường mòn? Đi nghỉ và thay đổi phong cảnh, ngay cả khi chỉ là vài giờ trên đường, cũng có thể làm nên điều kỳ diệu,
Bạn đang diễn tập những gì?
Khi tôi còn trẻ, tôi đã tham gia một số buổi biểu diễn nghiệp dư: nhạc kịch, vở kịch ở trường và các buổi hòa nhạc của dàn nhạc. Chúng tôi sẽ luyện tập các phần của mình nhiều lần và bây giờ,
Điều gì sẽ xảy ra nếu Donald Trump chỉ là một thuật toán?
Điều gì sẽ xảy ra nếu Donald Trump chỉ tồn tại dưới dạng một thuật toán? Hãy tưởng tượng nếu toàn bộ chiến dịch, nhiệm kỳ tổng thống và cuộc đời của anh ấy đều bắt nguồn từ một cách tiếp cận có hệ thống để đạt được
PODCAST: Tìm hiểu trầm cảm - Nó là gì và Nó không như thế nào
Trong tập này, người dẫn chương trình Gabe và Vincent thảo luận về sự phức tạp của bệnh trầm cảm và xem xét nó là gì và nó không phải là gì.
Động vật hỗ trợ cảm xúc có phải là phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng lo âu không?
Sự khác biệt giữa lợi ích của việc nuôi thú cưng và việc nói rằng thú cưng có tác dụng điều trị chứng rối loạn tâm thần như lo âu.
Hạ thấp thanh, cứu vãn hôn nhân của bạn
Nhiều người kết hôn và sớm thấy rằng người bạn đời của họ thật phiền phức - tất nhiên không phải liên tục, nhưng nhiều hơn họ mong đợi. Truyện cổ tích và tiểu thuyết lãng mạn gợi ý
Cách thiết kế một đơn thuốc tự chăm sóc cho bệnh trầm cảm
Là một nhà tâm lý học lâm sàng, Mary Pipher, Tiến sĩ, đã thiết kế "gói chữa bệnh" cho bệnh nhân của mình: các hoạt động, nguồn lực và sự thoải mái để giúp họ phục hồi sau chấn thương.
Phụ nữ có thể chống lại cơn nghiện bằng biện pháp tránh thai không?
Nghiên cứu mới cho thấy hormone có thể khiến phụ nữ dễ bị nghiện, vậy liệu biện pháp tránh thai có thể giúp chống lại chứng nghiện?
Trải nghiệm vượt qua 5 giai đoạn đau buồn cổ điển
Sau một mất mát lớn hoặc cái chết, rất có thể bạn sẽ trải qua nhiều thứ hơn là chỉ từ chối, giận dữ, mặc cả, trầm cảm và chấp nhận.
Tại sao bạn nên để niềm đam mê của mình chết
Tôi bắt đầu hành trình phát triển bản thân ở tuổi 18. Tôi bị ám ảnh bởi các cuộc hội thảo và chương trình âm thanh của Tony Robbins. Anh ấy kết thúc mỗi câu hỏi bằng cách nói, "Sống với
Liệu pháp Guy: Tại sao điều đó lại quan trọng!
Hầu hết những người tìm đến liệu pháp tâm lý là phụ nữ. Người ta nói rằng lý do của điều này là do phụ nữ cởi mở hơn trong việc bày tỏ cảm xúc và yêu cầu
Các nhà nghiên cứu đã tạo ra một bài hát để giúp chống lại sự lo lắng
Các nhà nghiên cứu đã tạo ra bài hát 8 phút "Weightless" để giúp giảm nhịp tim, huyết áp và cortisol (hormone căng thẳng) của một người.
Tại sao sự đoan chính triệt để lại càng cần thiết hơn bây giờ
Mỗi ngày kể từ khi chính quyền mới bước vào Nhà Trắng, các câu hỏi về giá trị cá nhân, văn hóa và hệ thống đã xoay quanh rất nhiều vấn đề về
Điều gì nhắc bạn cãi vã?
"Chúng ta không bao giờ có ý định cãi vã với người khác như khi chúng ta không hài lòng với chính mình." - William Hazlitt Đôi khi bạn chỉ muốn đánh một trận.
Ba điều tốt khi được tạm tha
Khi tôi cung cấp các chương trình duy trì cho những người phạm tội bạo lực được tạm tha, vào đầu mỗi phiên, tôi dành cho họ ít nhất năm phút mỗi người để nói về
