Cơ hội giảng dạy: Cha mẹ cần hiểu rõ hơn về cách trải nghiệm của thanh thiếu niên ảnh hưởng đến tâm trí
Các chuyên gia ước tính rằng, mặc dù khối lượng não nằm trong khoảng 5% ở tuổi trưởng thành vào khoảng 5 tuổi, nhưng sự phát triển đó còn lâu mới hoàn thiện cho đến khi tuổi vị thành niên trôi qua. Đối với hầu hết mọi người, sự phát triển vẫn tiếp tục ở độ tuổi 20 của họ.
Điều đó có ý nghĩa gì đối với bạn
Hầu hết các bậc cha mẹ không hiểu đầy đủ về tác động của một số hành vi và trải nghiệm đối với não đang phát triển của trẻ vị thành niên. Thông thường, chúng ta loại bỏ một số hành vi nhất định như một phần của quá trình trưởng thành, cho rằng thanh thiếu niên của chúng ta “đang trải qua một giai đoạn” và sẽ “lớn lên từ đó”. Tuy nhiên, ngược lại, nghiên cứu đã thực sự chỉ ra mối tương quan chặt chẽ giữa trải nghiệm ở tuổi vị thành niên và tuổi trưởng thành, minh họa thực tế rằng một số trải nghiệm, dù tích cực hay tiêu cực, đều giúp xác định kiểu trưởng thành mà tuổi teen của bạn trở thành. Điều đó khiến cha mẹ phải đề phòng và tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết.
Điều đó có ý nghĩa gì đối với thanh thiếu niên của bạn
Mỗi bộ não của trẻ vị thành niên đều khác nhau, và sự phát triển có thể xảy ra với tốc độ hơi khác nhau. Nhưng hãy cùng điểm qua một số điều đã được chứng minh khi liên kết trải nghiệm và hành vi của tuổi vị thành niên với sự phát triển của não bộ. Ví dụ:
- Uống rượu quá mức có thể gây ra tổn thương não không thể hồi phục. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy các mô thần kinh bị tổn thương trong não của những thanh thiếu niên uống rượu nhiều. Người ta tin rằng tổn thương thần kinh này có ảnh hưởng tiêu cực đến cả khả năng chú ý và khả năng hiểu. Ngoài ra, uống rượu trong thời kỳ thanh thiếu niên đã được chứng minh là có vai trò bất lợi đối với trí nhớ và quá trình suy nghĩ.
- Thanh thiếu niên có cha mẹ ly hôn có thể lớn lên trở nên lo lắng hoặc hung hăng hơn. Họ có thể có nguy cơ lạm dụng chất kích thích và phạm pháp cao hơn, gây ra tác động lớn hơn đến bộ não đang trưởng thành của họ.
- Hút thuốc (đặc biệt là trước 16 tuổi) có liên quan đến các vấn đề nhận thức khi trưởng thành.
- Lạm dụng hoặc bắt nạt có thể có những tác động kéo dài kéo dài đến tuổi trưởng thành, bao gồm khả năng cao hơn về sức khỏe tinh thần và thể chất, trình độ học vấn thấp hơn và khó khăn trong các mối quan hệ xã hội.
- Sự từ chối của bạn bè thực sự gây căng thẳng hơn cho thanh thiếu niên so với trẻ em, dẫn đến phản ứng căng thẳng lớn hơn.
- Trải nghiệm hoặc chứng kiến bạo lực ở tuổi vị thành niên dẫn đến nguy cơ cao bị hành vi bạo lực khi trưởng thành.
Tin tốt
Mặc dù có rất nhiều hành vi nguy cơ và trải nghiệm rắc rối có thể ảnh hưởng xấu đến não bộ của thanh thiếu niên, nhưng tin tức này không phải là xấu. Các nhà nghiên cứu đang bắt đầu nghiên cứu mặt trái của đồng xu - nghĩa là việc nuôi dạy con cái và trải nghiệm tích cực ảnh hưởng như thế nào đến bộ não đang phát triển của trẻ vị thành niên tốt hơn. Ví dụ:
- Việc nuôi dạy con cái ủng hộ, yêu thương đã được chứng minh là có những tác động tích cực và mạnh mẽ đến sự phát triển hành vi, nhận thức và tâm lý trong suốt cuộc đời của một người.
- Học cách chơi và đánh giá cao âm nhạc có liên quan đến điểm kiểm tra cao hơn và khả năng ghi nhớ tốt hơn. Nó cũng đã được chứng minh là cải thiện lòng tự trọng.
- Những thanh thiếu niên thường vui vẻ, có cái nhìn tích cực về cuộc sống và hy vọng vào tương lai, có nhiều khả năng giữ thái độ đó khi trưởng thành.
Kết luận
Nhiều thanh thiếu niên miễn cưỡng lắng nghe cha mẹ đang ở chế độ giảng bài. Trong khi chúng ta, với tư cách là những bậc cha mẹ yêu thương, rất muốn con hiểu những gì chúng ta đang cố gắng dạy con, một phương pháp hiệu quả hơn có thể là biến những trải nghiệm hàng ngày - dù tốt hay xấu - thành cơ hội để học hỏi và trưởng thành.
Cha mẹ nên tự giáo dục mình về cách thức các loại trải nghiệm khác nhau có thể ảnh hưởng đến não bộ của thanh thiếu niên. Một khi bạn đã học, đừng ngại truyền lại kiến thức đó khi có cơ hội. Ví dụ: cùng với việc nói chuyện với con bạn về mong đợi của bạn rằng chúng không uống rượu, hãy đảm bảo rằng bạn hiểu những tác động lâu dài để có thể truyền lại kiến thức. Khi con gái tuổi teen của bạn cảm thấy bị từ chối bởi một mối quan tâm tình yêu hoặc nhóm xã hội, hãy hiểu rằng mức độ căng thẳng của cô ấy đang nằm ngoài bảng xếp hạng và hãy xem xét trạng thái cảm xúc của cô ấy một cách nghiêm túc. Khuyến khích thảo luận có ý nghĩa về những thách thức hiện tại, nhưng hãy cố gắng đối mặt với chúng bằng một thái độ tích cực và quyết tâm sẽ giúp con bạn trưởng thành. Và như mọi khi, nếu con bạn đang phải vật lộn với những trải nghiệm hoặc hành vi tồi tệ mà bạn tin rằng nó có ảnh hưởng lâu dài, đừng ngần ngại tìm đến các nguồn đáng tin cậy để được hướng dẫn và cung cấp thông tin.
