Thói quen chi tiêu của bạn có lành mạnh không? 10 câu hỏi để hỏi
Bạn tự hỏi liệu thói quen mua sắm của mình có lành mạnh không? Bạn có lo sợ rằng mô hình mua sắm của mình có thể trở nên mất kiểm soát?
Để tìm hiểu, hãy làm bài kiểm tra ngắn sau:
- Bạn có mua sắm bốc đồng mà không quan tâm hoặc ít nhận biết về số tiền bạn chi tiêu
- Bạn có cảm thấy thôi thúc phải đi mua sắm khi bạn đang cần một sự nâng đỡ tinh thần hoặc một cái vỗ nhẹ vào lưng không?
- Nếu bạn quyết định không mua một món hàng vì nó quá đắt, bạn có cảm thấy thiếu thốn hay tức giận không?
- Mua sắm thoải mái trong nhà có trở thành thói quen bắt buộc đối với bạn không?
- Mua sắm có trở thành cách mà bạn đối phó với cảm giác trống rỗng, trầm cảm hay lo lắng không?
- Bạn có thường mua những món đồ mà bạn không bao giờ sử dụng hoặc không thích?
- Bạn có thường mua đồ một tuần rồi trả lại vào tuần sau?
- Bạn có đi mua sắm khi không biết phải làm gì khác với thời gian của mình không?
- Bạn có tự nhủ rằng mình sẽ chỉ mua một hoặc hai món nhưng cuối cùng lại mua nhiều hơn đáng kể không?
- Thói quen mua sắm của bạn có khiến bạn mắc nợ không?
Bạn càng trả lời “có” nhiều câu hỏi, thì càng có nhiều khả năng bạn là một người thích mua sắm. Mày không đơn độc. Có hơn 15 triệu bạn ở Hoa Kỳ.
Vì vậy, nếu bạn nhận ra rằng việc mua sắm của bạn đã trở nên bắt buộc, bạn nên làm gì?
Đầu tiên, chúc mừng bạn vì đã nhận ra rằng bạn đã gặp sự cố. Thật dễ dàng để từ chối nó cho đến khi cuộc sống của bạn vượt quá tầm kiểm soát.
Tiếp theo, bạn cần phải nhận thức được những gì kích hoạt chi tiêu của bạn. Thường thì đó là một nỗ lực để tránh những cảm xúc đau buồn hoặc cảm giác trống rỗng. Sẽ tốt cho sức khỏe hơn rất nhiều nếu bạn có thể trực tiếp giải quyết cảm xúc của mình thay vì che đậy chúng bằng việc mua sắm đồ đạc, vật dụng và nhiều thứ khác.
Rốt cuộc, bạn muốn có cái nào hơn? Cảm giác hạnh phúc vững chắc, an toàn hay mức độ cao nhất thời để che đậy điều gì đang thực sự làm phiền bạn?
Chắc chắn, mua sắm cưỡng bức, giống như các hình thức tự mua thuốc khác có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Nhưng khi mức cao kết thúc, bạn sẽ cảm thấy thậm chí còn thấp hơn khi những khó khăn về tài chính và mối quan hệ mà bạn đã tạo ra bắt đầu ám ảnh bạn. Vâng, không chỉ bạn có thể kết thúc với một khoản nợ lớn mà các thành viên trong gia đình sẽ tức giận và sợ hãi khi cuộc sống của họ, cùng với bạn, xoay vòng ngoài tầm kiểm soát!
Vì vậy, lần tới khi bạn có nhu cầu chi tiêu, hãy tự hỏi bản thân xem mình có thể làm gì khác với thời gian của mình? Tiền của tôi? Năng lượng của tôi? Bạn bè của tôi?
Có rất nhiều thứ trên thế giới này để kết nối. Vì vậy, nhiều sở thích bạn có thể trau dồi sẽ mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của bạn.
Vâng, mua sắm có thể là một niềm vui. Nhưng một khi nó trở thành một sự ép buộc, bạn sẽ mất quyền kiểm soát nó. Sau đó, nó kiểm soát bạn. Và con đường nó đưa bạn đi sẽ không có một kết thúc có hậu.
©2017
