Nghiên cứu mới của UCLA cho thấy những người mắc bệnh Alzheimer có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức khi chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh và chương trình tập thể dục.
Tuần này đánh dấu một điểm thấp đối với các nhà tâm lý học Hoa Kỳ. Hai nhà tâm lý học chịu trách nhiệm đưa ra chương trình CIA sử dụng "thẩm vấn nâng cao
Một cốc sô cô la nóng. Một bộ phim hài hước. Một trận đánh bóng tuyết. Đây là tất cả những thứ có thể chữa khỏi bệnh blues mùa đông. Thật dễ dàng để cảm thấy u ám hoặc thiếu năng lượng vào bóng tối
Một trong những điều về hạnh phúc khiến tôi liên tục ngạc nhiên là mức độ mà đối với hầu hết mọi người, trật tự bên ngoài góp phần vào sự bình tĩnh bên trong và nội tâm.
Đây là mùa của sự cho đi. Không có tổ chức từ thiện nào lớn hơn tôi có thể đề xuất ngoài Quỹ Quốc tế về Nghiên cứu và Giáo dục về Trầm cảm
Tất cả chúng ta đều đã nghe thấy lời khuyên "bạn cần phải tha thứ và quên đi." Nhiều người trong chúng ta đã nghe điều này khi còn nhỏ từ cha mẹ của chúng ta khi chúng ta bị anh chị em hoặc
Rượu là một thực phẩm chủ yếu trên bàn ăn ngày lễ bất chấp những câu chuyện phổ biến về rối loạn chức năng gia đình. Sự thật là sự bôi trơn xã hội làm cho việc đối phó với một số
Em út của tôi luôn đấu tranh với tôi về những điều nhỏ nhặt nhất. Gần đây, tôi thậm chí đã phải mua chuộc cô ấy để đổi lấy sự bình yên mà nó mang lại. "Bỏ đi
Việc nuôi dạy con nuôi lớn hơn (hoặc bất kỳ đứa trẻ nào, vì vấn đề đó) có thể được thử. Tôi dường như mãi mãi cạnh tranh với những ấn tượng của anh ấy mà tôi không thể liên hệ
Có thể bạn đã nhận một công việc được cho là hoàn thành tốt, nhưng bạn lại sợ phải đi làm. Có thể bạn học tập cường độ cao trong nhiều tháng nhưng vẫn không vượt qua được vạch.
Sự phẫn nộ vì không ai phải chịu trách nhiệm về cái chết của Eric Garner dưới bàn tay của cảnh sát - vì tội bán thuốc lá trên đường phố, một tội nhỏ nhất
Người độc hại làm mồi cho người khác. Họ chi phối và kiểm soát, không quan tâm đến nhu cầu và cảm xúc của bạn. Họ tập trung vào bản thân và dường như không quan tâm đến bạn chút nào.
Tôi đã biết mức độ trầm cảm, tôi đã biết nỗi kinh hoàng của ảo tưởng và hoang tưởng và tôi đã biết sự ngứa ngáy của lo lắng. Trong mọi trường hợp, tôi biết mình cần
Tìm hiểu xem đối tác của bạn có đang tống tiền bạn về mặt tình cảm hay không và bạn có thể làm gì với điều đó ngay bây giờ.
Chơi là mạnh mẽ. Tôi đã viết trước đây về tầm quan trọng của việc vui chơi đối với người lớn. Nhiều người trong chúng ta bỏ việc chơi bời vì chúng ta cho rằng một khi chúng ta trở thành người lớn, đã đến lúc
Bạn đã bao giờ muốn ở trong một mối quan hệ nhưng cảm thấy thất vọng vì cho dù bạn đã cố gắng thế nào, sự thất vọng hoặc kết quả tồi tệ vẫn phát triển? Ví dụ,
Vài tháng trước, tôi đã viết về cách chúng ta có thể ngồi với những cảm xúc đau đớn của chính mình. Thường thì chúng tôi không. Thay vào đó, chúng ta che đậy những cảm giác tiêu cực. Chúng tôi tự mua thuốc. Chúng tôi
Có rất nhiều mô hình mối quan hệ được cung cấp ngoài kia. Thậm chí còn có nhiều câu trích dẫn và lời khuyên hơn về sự thành công trong mối quan hệ và
Terry Matlen, MSW, ACSW, một nhà trị liệu tâm lý và tác giả, cho biết hầu hết mọi triệu chứng của rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) đều diễn ra trong gia đình.
Trong vài năm qua, thiền đã trở nên dễ dàng. Tôi đã thực hiện một số công việc khó khăn trong thập kỷ trước và đã tìm thấy một nơi tĩnh lặng mỗi khi tôi
!-- GDPR -->
.jpg)
