Người chăm sóc được chỉ định: Đồ uống ngày lễ và bệnh tâm thần
Anh trai Pat của tôi được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần phân liệt vào tháng 12 năm nay. Uống rượu không được khuyến khích khi dùng thuốc. Nó làm cho anh ta vô cùng buồn ngủ. Một vài cốc bia sau khi uống thuốc vào năm 2007 và anh ấy bất tỉnh trong phòng tắm, lao vào bồn cầu và trượt sạch khỏi sàn - và anh ấy không phải là một gã to xác.
Anh ấy không uống nhiều nữa, có thể là một cốc bia trong bữa tối. Nhưng những ngày nghỉ là một tình thế khó xử đặc biệt đối với Pat. Anh ấy không cuồng giao tiếp xã hội. Anh ấy sống ẩn dật và hiếm khi ra khỏi nhà. Anh ấy có lẽ rất vui khi được nghỉ lễ một mình, nhưng gia đình chúng tôi sẽ không bao giờ để điều đó xảy ra.
Với việc mọi người rót rượu và bia tại các buổi họp mặt trong kỳ nghỉ, chúng tôi đã có một vài khoảnh khắc khó thở khi nhìn anh ấy tự lấy đồ uống cho mình và sau đó nhìn chằm chằm vào nhau tự hỏi ai trong chúng tôi sẽ nói, “Ừm, tôi không nghĩ đó là ý kiến rất hay. ”
Làm thế nào để bạn giải quyết vấn đề này? Chúng tôi đã mất một thời gian dài để nhận ra điều tốt nhất nên làm là hạn chế uống rượu hoặc kiêng hoàn toàn vào các ngày lễ.
Tôi biết rất nhiều người đang trong thời kỳ phục hồi sức khỏe sợ trải qua kỳ nghỉ với gia đình vì họ bị rượu bia vây quanh. Một người bạn nói rằng cô ấy rời bữa tối Lễ Tạ ơn và Giáng sinh sớm để tránh nhìn thấy cha cô ấy bị đánh. Tất cả những gì tôi có thể nghĩ là, "không làm họ buồn khi họ không được gặp bạn nhiều sao?"
Khi chúng tôi nói rằng chúng tôi đang biến những ngày nghỉ của mình trở nên không nghiện rượu, tôi chắc chắn rằng nhiều thành viên trong gia đình tôi đã nghĩ: “Chà, Pat không thể uống rượu, nhưng điều đó không có nghĩa là tôi không thể!”
Điều tồi tệ nhất của thái độ này là nó bỏ qua vai trò của người chăm sóc. Theo một cách nào đó, tất cả chúng ta đều là những người chăm sóc con cái, không chỉ bố mẹ hay tôi. Khi bạn mời ai đó vào cuộc sống và ngôi nhà của mình, bạn sẽ không gạt bỏ tất cả các ranh giới và giá trị mà bạn nắm giữ.
Các ranh giới và giá trị trong trường hợp của chúng tôi có thể khác một chút so với các ranh giới khác. Chúng tôi yêu thích thói quen, chúng tôi thích tập thể dục nhẹ nhàng và tiếng cười. Chúng tôi tính năng suất trong việc tắm rửa, giặt giũ và dọn sạch thùng rác. Chúng tôi đánh dấu những ngày tốt đẹp bằng những câu châm biếm dí dỏm, những cuộc trò chuyện hay và những nụ cười nhếch mép. Một chút đi một chặng đường dài. Chúng tôi giảm thiểu căng thẳng và từ tốn. Đây là môi trường giúp Pat luôn vui vẻ và khỏe mạnh. Môi trường đó không bao gồm rượu.
Làm cho người khác hiểu điều này có khó không? Một chút. Các cuộc tụ họp của chúng tôi đã ít dần đi kể từ khi chúng tôi ngừng phục vụ rượu bourbon eggnog. Bây giờ chúng ta thường chỉ uống một ly rượu trong bữa ăn ngày lễ.
Thật buồn cười khi chúng ta giữ vững truyền thống và quyền làm những gì mình muốn. Nhưng bạn có thể uống ít nhất 350 ngày khác trong năm. Có phải hy sinh nhiều như vậy để luôn tỉnh táo vì lợi ích của Pat không?
Tôi biết lập luận rằng anh ta nên có ý chí kiên cường để kiêng cữ ngay cả khi có rượu xung quanh, nhưng anh ta Nên cũng biết sự khác biệt giữa những gì là thực và những gì không. Tôi có thể nói về nên cho đến khi tôi xanh cả mặt:
Anh ấy nên biết rằng người khác không thể đọc được suy nghĩ của anh ấy. Anh ta không nên tin rằng có camera trong vòi hoa sen của mình và mọi người sẽ không vào nhà khi anh ta không nhìn. Anh ta nên biết CIA không theo dõi anh ta. Anh ta không nên nghĩ rằng những đứa trẻ đang chơi ở sân sau nhà anh ta đang theo dõi anh ta. Anh ấy không nên sợ hãi khi ra khỏi nhà. Anh ấy nên làm việc, chơi guitar và vươn tới ước mơ của mình. Anh ấy nên hẹn hò với một người phụ nữ đáng kinh ngạc, thông minh và thú vị như anh ấy cũng như kết bạn mới.
Nhưng đây là cuộc sống của anh ấy và đây là nơi chúng ta đang ở. Thực tế là anh ấy hỏi rất ít về tôi và tôi có thể dễ dàng kiêng rượu, hút thuốc hoặc bất cứ thứ gì khác để có một kỳ nghỉ vui vẻ, thư giãn, đáng nhớ với người anh trai duy nhất của mình.
Cá nhân tôi đã giảm cân một chút khi không uống rượu trước khi ngồi xuống gà tây đi nghỉ. Tôi ăn ít hơn rất nhiều và tôi không cảm thấy buồn nôn sau bữa tối. Không còn lăn lộn trên giường với chứng khó tiêu và suy nghĩ, "Tại sao mình lại ăn nhiều như vậy?" Nó được chuyển sang các lĩnh vực khác trong cuộc sống của tôi và nhìn chung tôi uống ít hơn.
Tuy nhiên, phần tốt nhất là ghi nhớ từng chi tiết nhỏ nhất trong các cuộc trò chuyện của tôi với Pat. Tôi có thể nhớ tất cả những gì anh ấy nói. Việc chủ động lắng nghe và đặt những câu hỏi quan trọng sẽ dễ dàng hơn nhiều khi tôi tỉnh táo. Tôi chắc chắn rằng anh ấy cũng ghi nhớ những tương tác của chúng tôi tốt hơn. Món quà nào tuyệt vời hơn chúng ta có thể tặng nhau?
Vì vậy, tôi đề nghị bạn xem xét thay đổi cách tiếp cận truyền thống ngày lễ của mình nếu bạn có người bị bệnh tâm thần nặng ở cùng bàn. Bạn sẽ không phục vụ một bát đậu phộng cho một vị khách bị dị ứng đậu phộng khủng khiếp, phải không? Cố gắng biến nó thành một kỳ nghỉ bao gồm tất cả mọi người và giữ sức khỏe và sự hòa nhập là trọng tâm của nó.
