Tôi sẽ không bao giờ nói với ai điều này, nhưng…
Tôi 12 tuổi khi người em họ 16 tuổi của tôi nhốt tôi một mình trong phòng và bắt đầu cảm thấy tôi thích thú. Tôi nhớ mình đã rất run và sợ hãi. Tôi không biết phải làm gì.
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
5 cách lưu tâm để bảo vệ chống lại bệnh trầm cảm
Trồng trọt một cuộc sống hạnh phúc cũng giống như trồng một khu vườn. Cả hai đều đi kèm với sâu bệnh, và chúng ta có thể chọn cách chúng ta muốn xử lý sâu bệnh. Sử dụng
2 từ nhỏ có thể có tác động lớn đến mối quan hệ của bạn là gì?
Tìm hiểu lý do tại sao nói "cảm ơn" lại đi một chặng đường dài trong việc nuôi dưỡng các mối quan hệ của bạn.
Làm thế nào để giảm căng thẳng trong kỳ nghỉ của bạn
Đó là thời gian nghỉ lễ. Ngoài mọi việc khác bạn phải làm, giờ đây bạn có thể mua sắm, trang trí, gói ghém, giải trí, sắp xếp, dọn dẹp và nấu nướng để
Cách tiếp cận kỳ nghỉ khi bạn chán nản
Thật là hoang đường khi tỷ lệ tự tử tăng vọt giữa Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Sự thật là tháng 12 có số vụ tự tử ít nhất
Gone but not Gone: Di sản tình yêu, không buồn của Robin Williams
Robin Williams đã qua đời từ lâu trước khi cái lạnh mùa đông lắng xuống, nhưng có một bộ phim mới sẽ ra mắt vào Giáng sinh này sẽ có sự góp mặt của anh một lần nữa. Khi tôi nhìn thấy
3 cách trả lời câu hỏi của trẻ về bạo lực học đường
Bạo lực học đường cực đoan tiếp tục là một vấn nạn lớn ở Hoa Kỳ. Như vậy, những câu chuyện về bạo lực học đường thường xuyên xuất hiện trên các chương trình thời sự. Không vấn đề
7 cách để quản lý cảm xúc lẫn lộn trong kỳ nghỉ
Những kỳ nghỉ có thể mang lại nhiều cảm xúc, nhưng bạn có thể sử dụng bảy mẹo sau để quản lý tất cả.
6 cách để đánh bay nỗi nhớ nhà vào Giáng sinh
Đó là một điều Giáng sinh. Ngay cả khi bạn thấy mình ở góc đẹp nhất của Trái đất, bạn vẫn sẽ cảm thấy một chút cô đơn. Rốt cuộc, không có gì giống như
Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người
Tôi đã có một vài tuần thú vị. Tôi đã nói chuyện với một đại lý về đề xuất sách. Cuốn sách đã được viết xong, nhưng khi nói chuyện với người đại diện, tôi đã đến
Các nghiên cứu cho thấy chúng ta thấy những người bị căng thẳng vì kém hấp dẫn hơn
Một số nghiên cứu cho thấy chúng ta thấy căng thẳng là một phẩm chất kém hấp dẫn ở những người khác. Hãy xem 5 cách mà căng thẳng có thể phá hủy đời sống tình cảm của bạn.
Bài học Cảm xúc của chúng ta có thể dạy chúng ta - và cách chúng ta có thể học
Nhiều người trong chúng ta gạt bỏ cảm xúc của mình. Chúng tôi nghĩ về họ là thất thường và bất tiện. Chúng tôi nghĩ rằng họ ngừng giải quyết vấn đề. Chúng tôi nghĩ rằng họ mất quá nhiều thời gian để
Tự tử, Đau buồn và Cỗ máy Thời gian
Tại một thời điểm nào đó, ai đó đã được hỏi câu hỏi vui nhộn đó: Nếu bạn có một cỗ máy thời gian và bạn có thể quay lại và thay đổi một và chỉ một thứ, nó sẽ là gì?
10 blog về lo âu hàng đầu năm 2014
Điều tự nhiên là cảm thấy lo lắng trong một số tình huống nhất định. Tất cả chúng ta có lẽ đều cảm thấy lo lắng trước một kỳ thi và trải qua những cảm giác thể chất kèm theo: nói dối
Tâm lý tự thưởng cho bản thân bằng những món quà
Trong cuốn sách Better Than Before của tôi, tôi mô tả nhiều chiến lược mà chúng ta có thể sử dụng để thay đổi thói quen của mình. Tất cả chúng ta đều có những mục yêu thích của mình - nhưng tôi nghĩ hầu hết chúng ta sẽ
Nghiện sự sung túc
Nhiều người nhầm lẫn sự sung túc với giá trị bản thân. Bạn có thể mua những gì bạn muốn mua. Sống ở nơi bạn muốn sống. Sở hữu những gì bạn muốn sở hữu. Bạn đã thành công! Thật là
Để lại di sản bằng văn bản
Có những bức ảnh và video ghi lại những khoảnh khắc nhất định. Sinh nhật. Ngày kỷ niệm. Hàng ngày. Có những câu chuyện được kể lại cho mọi thế hệ. Nhưng
Hãy cẩn thận lựa chọn hành động của bạn với 3 công cụ chánh niệm này
Sử dụng 3 công cụ chánh niệm này để giúp bạn thoát ra khỏi cuộc đua vô tâm và lựa chọn hành động của mình cẩn thận hơn.
Chữa lành đứa con bên trong của tôi
Đứa trẻ bên trong thân mến, Con đã trải qua rất nhiều điều và mẹ không chắc con đã đối phó như thế nào. Sức mạnh của bạn truyền cảm hứng cho tôi với mỗi ký ức tôi phục hồi. Tôi biết bạn là lý do
6 trở ngại thường gặp trong liệu pháp cặp đôi
Liệu pháp cặp đôi có thể giúp các cặp đôi cải thiện mối quan hệ của họ theo nhiều cách. Ví dụ, nó giúp các cặp vợ chồng giải quyết xung đột, học cách giao tiếp hiệu quả,
