4 yếu tố chính của tình yêu lành mạnh
Trong khi nhiều khái niệm trong số này là cao quý và đúng đắn, giữa cái đẹp đẽ và khuôn sáo, chúng chỉ có thể áp dụng trong mối quan hệ phù hợp.
Trong những mối quan hệ sai trái, chính những khái niệm này đang được dùng làm lý do để ở lại bởi vì chúng ta vẫn muốn tin rằng chỉ cần tình yêu là đủ. Những gì chúng ta biết là tình yêu, tự bản chất và tự nó, là không đủ. Mối quan hệ sai trái có thể lấy đi những phẩm chất này để làm cho mối quan hệ đúng đắn phát triển và bền vững, thay vào đó là lý do bào chữa cho việc chúng ta (hoặc đối tác của chúng ta) thiếu sức khỏe, dấu hiệu độc hại và cờ đỏ.
Mối quan hệ lành mạnh và tình yêu lâu dài đến từ hai con người lành mạnh. Trong tất cả tính cách không hoàn hảo của họ, họ tương thích với nhau, có lòng tin và tình bạn cốt lõi của họ, và thể hiện phong cách giao tiếp và giải quyết xung đột hiệu quả với nhau. Một mối quan hệ không thể lành mạnh nếu một trong hai người không như vậy.
Tình yêu lành mạnh không được loại trừ khỏi thử thách, nỗ lực, lòng trắc ẩn và sự thỏa hiệp, nhưng những đặc điểm của nó khiến nó trở nên khác biệt.
- Nó không dựa trên thâm hụt.
Nó không phải là hai nửa tạo nên một tổng thể, một người đáp ứng nhu cầu của người khác, một người hoàn thành một người khác. Đó là sự cân bằng lẫn nhau giữa cho và nhận đầy đủ, không thiếu.
- Nó giữ trách nhiệm giải trình cá nhân ở cốt lõi của nó.
Có sự ổn định khi mỗi thành viên của một cặp vợ chồng đã làm việc riêng của mình. Bạn chăm sóc bản thân và sức khỏe của mình trên mọi phương diện, thể xác, tinh thần và tâm hồn, và đối tác của bạn cũng vậy. Khi bạn thực sự thực hành tự chăm sóc bản thân và có trách nhiệm với việc làm tốt nhất của mình, bạn có một vị trí tốt hơn để cống hiến cho người khác.
Nếu bạn muốn có một mối quan hệ lành mạnh, bạn phải bắt đầu bằng cách tự khỏe mạnh và làm bất cứ điều gì cần thiết để hàn gắn quá khứ của bạn. Tất cả chúng ta đều có lịch sử từ nguồn gốc gia đình của chúng ta và các mối quan hệ trước đó. Nếu chúng ta không có những tấm gương hoặc kinh nghiệm tốt, chúng ta thường mang theo những vết thương chai sần đó để có thể khơi lại trong mối quan hệ tiếp theo. Tìm kiếm những khuôn mẫu trong cuộc sống của bạn và thừa nhận hành trang của chính bạn để không mang độc tố của chính mình vào mối quan hệ.
- Nó không phải là về sự hoàn hảo.
Không phải lúc nào cũng có một thỏa hiệp bình đẳng không tưởng mà cả hai đối tác đều vui vẻ và hài lòng. Không phải lúc nào bạn cũng đạt được những gì bạn muốn khi bạn muốn, nhưng đó chính là điều quan trọng. Bạn trưởng thành hơn trong sự chấp nhận và yêu thương khi nhu cầu của bạn không được đáp ứng. Tình yêu lành mạnh nghĩa là không ai hoàn hảo nhưng cho rằng không ai độc hại. Nó không phải là việc nhận những cú đánh lớn hoặc để cho những hành vi, hành vi và thái độ không thể chấp nhận được tiếp tục như một sự đánh đổi cho tình yêu.
- Nó có khả năng tương thích.
Ngoài hóa học, hãy tìm kiếm sự tương thích và bạn sẽ kết thúc với cả hai. Tìm kiếm điều này trong các lĩnh vực chính - phong cách giao tiếp, giải quyết xung đột, khả năng phục hồi tổng thể, giá trị, tính khí. Nếu bạn có quá nhiều sự mất cân bằng và sự đa dạng mà cuối cùng bạn không thể kiềm chế được đối tác của mình, thì cuối cùng bạn sẽ đẩy nhau đến mức cực đoan của mình.
Ý tưởng rằng sự hỗn loạn liên tục và đàm phán và kịch tính là một phần bình thường mà chúng ta chỉ cần phải vượt qua bởi vì chúng ta đang yêu không chỉ không đúng sự thật mà còn gây tổn hại. Mối quan hệ của bạn bao nhiêu công việc và trong bao lâu? Các mối quan hệ tốt nhất có nền tảng vững chắc về khả năng tương thích giúp đối phó với những thăng trầm không thể tránh khỏi dễ dàng hơn và thay đổi tỷ lệ giữa công việc và niềm vui.
Nhìn vào mối quan hệ của bạn, lịch sử của nó, của riêng bạn. Tình yêu bên trong nó không phải là không liên quan, nhưng hãy can đảm để cho rằng tình yêu là cho và cung cấp cho mối quan hệ của bạn một đánh giá sức khỏe trung thực.
Cái gì đã có? Cái gì còn thiếu? Bạn vẫn phải làm công việc gì?
Đưa ra danh sách những việc cần làm trong mối quan hệ ít nhất cho đến khi bạn và đối tác của bạn hoàn toàn khỏe mạnh và độc lập. Một khi bạn đưa điều đó vào mối quan hệ, tình yêu của bạn cũng sẽ lành mạnh.
