7 cách quản lý lo lắng vào ngày kỷ niệm
Hầu hết chúng ta khoanh tròn một vài ngày trong năm mà chúng ta biết rằng sẽ rất khó để vượt qua: ngày giỗ, sự kiện đau thương, hoặc thậm chí là ngày hạnh phúc
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
Suy ngẫm về sinh nhật của tôi
Hôm qua, tôi đã làm nghĩa vụ công dân của mình và làm nhiệm vụ bồi thẩm đoàn. Đó là một trách nhiệm miễn cưỡng mà nhiều công dân ở Hoa Kỳ phục vụ, tôi trong số đó. Như may mắn sẽ có nó, tôi
3 cách chúng ta có thể kiểm soát tâm trạng của mình
Larry Drain của blog Cộng đồng Hopeworks đã viết một bài đăng xuất sắc vào tháng trước về ba điều chúng ta có thể làm đối với tâm trạng của mình: phòng ngừa, đối phó, học hỏi. Anh ta
Suy nghĩ không tự sát
Mọi người thường có nghĩa là "phương tiện truyền thông đại chúng" khi họ đề cập đến phương tiện truyền thông, nhưng nó cũng là nhiều tiếng nói nhỏ trở thành một lớn cùng nhau. Mạng xã hội là phương tiện truyền thông. Nếu bạn có
Sự trớ trêu của ngày lao động trong nền kinh tế ngày nay
Đối với hàng triệu người, được nghỉ vào Ngày Lao động không phải là vấn đề. Con số thất nghiệp ở mức hai con số ở nhiều bang, con số gần nhất là 9,7
Điều trị Nghiện Internet là Mới?
Tôi không thích phải quan tâm thêm đến trung tâm điều trị nhỏ ở bang Washington, nơi nói rằng họ đang điều trị chứng "nghiện Internet" trong một "lần đầu tiên
Tiêu điểm về Rối loạn Nhân cách Ranh giới
Rối loạn nhân cách ranh giới, giống như rối loạn nhận dạng phân ly (trước đây được gọi là rối loạn đa nhân cách), là một rối loạn đã tăng nhiều
Con trai và con gái: Không khác nhau như chúng ta nghĩ
Trong nhiều thập kỷ, các nhà tâm lý học và các nhà nghiên cứu đã nói với chúng ta cùng một điều cũ - con trai và con gái khác nhau về cơ bản. Bộ não của họ khác nhau,
Điều gì khiến chúng ta hạnh phúc? Joshua Wolf Shenk về Hạnh phúc
Vào tháng 6 năm nay, Joshua Wolf Shenk đã xuất bản bài luận hấp dẫn "Điều gì khiến chúng ta hạnh phúc?" ở Đại Tây Dương. Nó đã được tán thành. Joshua đã dành khoảng một tháng trong
Mang trọng lượng của bạn như áo giáp
Một số phụ nữ không thừa cân vì họ thèm ăn những khẩu phần lớn. Không phải vì họ không thích máy chạy bộ hay vì họ có vấn đề về tuyến giáp,
Hướng dẫn cách làm để nhờ bác sĩ kê đơn thuốc cho bạn
Lexapro là một loại thuốc chống trầm cảm tương đương với phiên bản chung hiện nay, Celexa. Nó chủ yếu được kê đơn để điều trị trầm cảm bằng cách
Sơ lược về Aaron Beck
Aaron Beck có lẽ được biết đến nhiều nhất với việc đi tiên phong trong việc sử dụng liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) - kỹ thuật trị liệu tâm lý hiện đại thường được sử dụng được biết đến là
ADHD, Chất kích thích, Trẻ em và Đột tử
Hãy tưởng tượng nếu con bạn được chẩn đoán mắc chứng rối loạn thiếu tập trung (ADHD) và được bắt đầu điều trị bằng thuốc tâm thần kích thích (như Ritalin),
Nghệ thuật có thể cải thiện sức khỏe của bạn?
Hầu hết chúng ta không phải tin rằng môi trường của chúng ta có thể tác động đến tâm trạng của chúng ta. Một ngày nhiều mây. Làm việc trong một trang trại nhỏ. Lớn lên trong nghèo khó. Nhưng nó cũng có thể
Căng thẳng làm tổn thương các mối quan hệ
Tôi rất thích khi bắt gặp một bài báo dài 15 trang viết về cơ bản, "Các mối quan hệ có thể bị tổn thương do căng thẳng." Có thật không? Ai biết! Nhưng tất nhiên, tôi
Người làm việc kỳ diệu: Edward M. Kennedy
Thượng nghị sĩ Edward Kennedy đã thúc đẩy sự bình đẳng giữa những người có hoàn cảnh khó khăn và mong muốn cải cách hệ thống sức khỏe tâm thần của Mỹ. Anh ấy là một món quà từ Chúa - nó giống như
Phục hồi sau cơn nghiện và trầm cảm: Một cuộc phỏng vấn với Vivian Eisenecher
Hôm nay, tôi có vinh dự được phỏng vấn Vivian Eisenecher, tác giả của "Khôi phục tôi, khám phá niềm vui", đồng thời là một diễn giả, người cố vấn và nhà văn được săn đón từ năm 1996.
Liệu trầm cảm có thể là cách nói của bản chất, “Hãy suy nghĩ!”?
Liệu trầm cảm có thể phục vụ một mục đích mà chúng ta không nghĩ đến? Một cái gì đó đơn giản, như suy nghĩ? Đó là lý thuyết được trình bày bởi Paul W. Andrews và J. Anderson Thomson,
Self-Esteem & The Great Weight Debate: Acceptance v. Diet
Vấn đề là như thế này. Có những người ngoài kia ghét cơ thể của họ vì nó là gì. Nhiều người thừa cân đánh giá bản thân theo cách mà họ không bao giờ đánh giá
Bạn có thể đa nhiệm không? Có lẽ không tốt
Mọi người đều đa nhiệm ở một mức độ nào đó. Cho dù bạn xem TV trong khi nấu bữa tối hay nói chuyện trên điện thoại khi duyệt qua một trang web, tất cả chúng ta đều làm được
