Phục hồi sau cơn nghiện và trầm cảm: Một cuộc phỏng vấn với Vivian Eisenecher

Hôm nay, tôi có vinh dự được phỏng vấn Vivian Eisenecher, tác giả của cuốn sách "Khôi phục tôi, khám phá niềm vui", đồng thời là một diễn giả, người cố vấn và nhà văn được săn đón từ năm 1996. Các tác phẩm đã xuất bản khác của cô ấy bao gồm các bài báo cho "Chicken Soup for the Soul" và Woman’s World. Câu chuyện đầy cảm hứng của cô đã được các nhà thờ, công ty và tập đoàn, tổ chức quốc gia và hiệp hội quốc gia đón nhận nhiệt tình. Cô ấy đam mê giảm bớt sự kỳ thị của bệnh tâm thần và lạm dụng chất kích thích. Cô ấy thích giúp mọi người phát huy tiềm năng của họ và khám phá niềm vui trong cuộc sống của họ!

Câu hỏi: Tôi thích định nghĩa về thành công đích thực mà bạn đưa ra trong cuốn sách của mình. Bạn đánh vần quá trình như một phép viết tắt và đi qua bảy thành phần của quá trình. Bạn có thể viết tắt chúng ở đây cho độc giả của tôi không?

Vivian: Thành công đích thực không phải là đích đến. Đó là một QUÁ TRÌNH bao gồm: Kiên trì, Kiên cường, Cởi mở, Tương thích, Nhiệt huyết, Tự trọng và cuối cùng là Tinh thần.

Tính kiên trì - Khả năng gắn bó với một dự án hoặc tình huống cho đến khi nó được hoàn thành bất kể thất bại và thất vọng.

Thành công trong nhiều thứ đến từng từ, từng bước hoặc từng nét một. Không có gì được làm chủ trong một bước nhảy vọt khổng lồ. Tôi cảm ơn Chúa hàng ngày vì món quà ‘gắn bó với nó’ mà Ngài đã vô cùng ân cần ban tặng cho tôi. Sự kiên trì đã mang lại cho tôi những thành công mà tôi đang tận hưởng và tiếp tục xây dựng mỗi ngày.

Khả năng phục hồi - Khả năng lăn lộn với những cú đấm, đối phó hiệu quả với những nghịch cảnh trong cuộc sống. Để tiếp tục tiến về phía trước ngay cả khi thất bại.

Tôi không thể bắt đầu liên quan đến bạn bao nhiêu lần tôi cố gắng bỏ rượu và không thành công. Tôi cá là tôi đã cố gắng bỏ thuốc năm mươi lần. Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không thử lần thứ 50 đó? Tôi chết mất! Anh bạn, tôi rất vui vì tôi đã quyết định đứng dậy và thử thêm một lần nữa. Hôm nay, tôi có được khả năng phục hồi sâu sắc, và đó là một lợi thế to lớn mà tôi biết ơn mỗi ngày.

George Patton đã từng nói, "Thành công là mức độ bạn bật lên sau khi chạm đáy." Chà, tôi đang ở trên một sợi dây bungee tới thiên đường và tôi đang đưa tất cả những người tôi biết đi cùng. Tôi đang ngồi trên một chiến thắng ngọt ngào, và những cơ hội mà thất bại đã trao cho tôi là một điều phi thường.

Tính cởi mở - Điều này bao gồm sự cởi mở - dễ tiếp thu các lập luận hoặc ý tưởng khác và tính cởi mở - không cố định một cách chặt chẽ.

Để tiếp tục thành công, chúng ta phải coi bất kỳ thành công nào cũng là một dự án mở. Đó là một trải nghiệm linh hoạt, đang phát triển, không phải là một sự kiện chỉ diễn ra một lần. Vào giữa tuổi bốn mươi, tôi nghĩ rằng tôi đã đạt được tất cả các mục tiêu của mình. Tôi đã có một bé trai và một cô gái xinh đẹp, một ngôi nhà khang trang, và tôi đang hạnh phúc lấy một người chồng thành đạt. Tôi thậm chí còn là một tay vợt giỏi, điều đó rất quan trọng đối với tôi vào thời điểm đó. Theo các tiêu chuẩn mà tôi được đưa ra để tin tưởng, tôi đã làm tốt. Tôi đã đến!'

Tôi đã đến nơi ổn định, và trên bờ vực của sự hủy diệt hoàn toàn.

Tôi đã có những gì trông giống như thành công, nhưng tôi không có được thành công đích thực. Tại sao? Suy nghĩ của tôi đã khép lại và cuộc sống của tôi đã đi vào ngõ cụt. Tôi đã ngừng tưởng tượng. Tôi đã ngừng mơ ước. Tôi không sẵn sàng đón nhận những thách thức mới, cơ hội thành công mới.
Chúng ta phải xem mọi sự hoàn thành như một sự khởi đầu mới. Hôm nay, tôi đã học cách để cửa mở và lắng nghe những suy nghĩ mới…

Tính tương hợp - Khả năng tồn tại cùng nhau trong sự hài hòa. Nhưng thành công đích thực có ý nghĩa nhiều hơn thế.

Một trong những cách tốt nhất để trở nên thành công là bao quanh chúng ta với những người thành công. Đằng sau mỗi thành công thường là một thành công khác. Không ai đạt được sự vĩ đại mà không có sự giúp đỡ của người khác. Bằng cách rộng lượng tiếp cận với người khác, chúng ta đặt nền tảng cho các mối quan hệ lâu dài.

Công cụ mạnh mẽ nhất mà chúng tôi có để xây dựng các mối quan hệ lâu dài và cùng có lợi là thái độ phục vụ, trong đó mục tiêu của chúng tôi trong mọi mối quan hệ là tăng thêm giá trị cho cuộc sống của người kia. Nếu chúng ta tiếp cận các mối quan hệ của mình với thái độ đó, chúng ta sẽ luôn có thể tìm thấy nơi trú ẩn trong tình bạn và sự tin tưởng của người khác.

Sự nhiệt tình - Trạng thái được truyền cảm hứng.

Sự nhiệt tình là một trong những đặc điểm mạnh mẽ và hấp dẫn nhất mà chúng ta có thể có. Mức độ tài năng của chúng ta gần như không quan trọng bằng cường độ đam mê của chúng ta.
Khi chúng ta đam mê, chúng ta sẽ tập trung, có mục đích và quyết tâm, thậm chí không cần phải cố gắng. Theo đuổi đam mê của chúng ta sẽ duy trì chúng ta khi không có phần thưởng bên ngoài nào có vẻ hiển nhiên. Cơ hội thành công với những gì chúng ta đam mê lớn hơn nhiều so với bất kỳ nơi nào khác trong cuộc sống của chúng ta.

Khi chúng ta thích làm điều gì đó, chúng ta ưu tiên nó. Chúng ta kỷ luật bản thân để có thể đưa nó vào cuộc sống của mình. Chúng tôi hy sinh trong các lĩnh vực khác của cuộc sống để có thể tập trung vào niềm đam mê của mình. Và sự hy sinh thường là điểm khác biệt duy nhất giữa những người thành công và những người không thành công.

Lòng tự trọng - Sự đánh giá cao giá trị của một người.

Nếu không có lòng tự trọng, rất khó để khai thác sức mạnh bên trong của chúng ta. Lòng tự trọng là một công cụ có thể giúp chúng ta vượt qua hàng ngàn trở ngại.

Có giá trị bản thân mạnh mẽ hơn bất kỳ sự từ chối hoặc thất bại nào mà chúng ta gặp phải giúp chúng ta tự tin tiến về phía trước. Với lòng tự trọng cao, thất bại khó có thể đánh gục được chúng ta. Chúng tôi có thể chấp nhận những thất bại và tiếp tục. Loại giá trị bản thân này là điều cần thiết để tiếp tục thành công.

Tâm linh - Mối quan hệ cá nhân của một người với Đức Chúa Trời

Bằng cách tuân thủ các nguyên tắc của Đức Chúa Trời hàng ngày, chúng tôi tăng cơ hội thành công theo cấp số nhân. Không gì có thể so sánh được với sức mạnh phát xuất từ ​​sự tin tưởng chấp nhận sự hoàn hảo nhẹ nhàng của Ngài. Ngược lại, bằng cách từ chối đặt Đức Chúa Trời lên hàng đầu, tôi bị tước mất sự giúp đỡ của Ngài.

Niềm tin vào quyền năng vĩ đại của Đức Chúa Trời mang rất nhiều mặt tích cực ở dạng cô đặc. Niềm tin làm tăng nhận thức xã hội của chúng ta, mở rộng mối quan tâm và quan điểm của chúng ta. Giữ Chúa ở vị trí trung tâm trong cuộc sống của tôi giúp tôi không bị cuốn vào sự tự mãn, đây là một trong những đặc điểm cốt lõi thường thấy ở những người thách thức thành công.

Thành công đạt được tốt nhất dưới sự chỉ đạo của Ngài. Thực hiện sự độc đáo của chúng ta trong các hướng dẫn đạo đức và luân lý của Ngài sẽ mang lại cho chúng ta thành công khi thành công. Khi chúng ta bắt đầu có ít chiến thắng, một động lực bắt đầu. Mỗi thành công tiếp thêm sức mạnh cho chúng tôi để thành công hơn. Khi chúng ta trở nên thành công hơn, chúng ta có thể cho đi nhiều hơn và nhận ít hơn. Tất cả những thành công của tôi kể từ khi tôi xoay chuyển cuộc đời là kết quả trực tiếp của việc tuân thủ kế hoạch của Ngài, bao gồm: Sự bền bỉ, Khả năng phục hồi, Sự cởi mở, Sự tương thích, Sự nhiệt tình, Lòng tự trọng và Tinh thần. Đây là con đường liên tục của tôi để đạt được thành công đích thực.

Câu hỏi: Bạn sẽ nói phần khó nhất khi vừa nghiện vừa trầm cảm là gì?

Vivian: Chứng trầm cảm cấp độ thấp (chứng rối loạn nhịp tim) đã thúc đẩy tôi nghiện rượu. Đó là một chất xúc tác, một chất kích hoạt. Nhưng khi tôi chán nản và uống cho khuây khỏa thì tôi rất khổ sở. Tôi không chỉ cảm thấy tồi tệ (chán nản) mà tôi còn cảm thấy tồi tệ về việc uống rượu của mình nữa! Tôi không muốn từ bỏ rượu vì tôi nghĩ đó là giải pháp duy nhất cho mình. Nó nâng tôi lên nếu chỉ trong một thời gian ngắn. Nhưng rượu là một chất gây trầm cảm và vì vậy tôi sẽ chìm thấp hơn khi yêu cầu nhiều rượu hơn cho cùng một ảnh hưởng. Đó là định nghĩa kinh điển của chứng nghiện, phải không? Và vì vậy nó trở thành một vòng tuần hoàn chết chóc đối với tôi.