Làm thế nào để ngừng trừng phạt bản thân
Bạn có cảm thấy bế tắc trong việc tự trừng phạt bản thân kinh niên không? Theo phản xạ, bạn có quay lưng lại với chính mình với sự tức giận hoặc khinh bỉ bất cứ khi nào bạn cảm thấy xấu hổ, thiếu kiểm soát,
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
Số liệu thống kê có thể nói dối: Đừng để thống kê ly hôn nói lên số phận của bạn
Đừng để những con số làm bạn sợ hãi khi bạn mới bắt đầu lành bệnh. Tìm hiểu cái nào để bỏ qua một cách an toàn.
Chánh niệm & Thiền: Nghỉ ngơi trong tĩnh lặng
Tôi đã viết nhiều về những lợi ích của thiền, từ quản lý căng thẳng đến ổn định tâm trạng, từ tăng cường sáng tạo đến đột phá trong liệu pháp tâm lý.
ADHD: Sự khác biệt mà chẩn đoán tạo nên
Tôi đã ở đó vào năm 2011, sẵn sàng treo cổ mình trong tầng hầm tối và lạnh khi vợ tôi làm việc trên gác tại văn phòng tại nhà của cô ấy. Tôi đang mặc áo choàng của mình, khóc rất nhiều, và
Cuộc họp 12 bước có hiệu quả đối với người nghiện tình dục không?
Lợi ích của cuộc họp 12 bước đối với bạn và người nghiện mà bạn yêu thích.
Tiến sĩ Google đang gọi và bạn có thể (Hầu hết) tin tưởng cô ấy
Ngày nay, gần như tất cả mọi người đều sử dụng Google (và ở mức độ thấp hơn là Bing hoặc một trang web do Bing cung cấp như Yahoo) để tìm kiếm thông tin. Và không đâu
OCD & Cố gắng nắm bắt mọi chi tiết cuối cùng
Giáng sinh năm ngoái, tôi đã nhận được một món quà là cuốn sách của Deepak Chopra, Super Brain. Là một người mắc bệnh tâm thần, tôi không chắc đây là tin tốt hay tin xấu. A
Mẹo để nói về các chủ đề khó
Bạn có thể cảm thấy khó khăn khi nói về sự thân mật thể xác với bạn đời hoặc tiết lộ mục tiêu nghề nghiệp thực sự của mình với cha mẹ. Bạn có thể thấy khó tiết lộ
Sinh nhật và kỳ vọng về độ tuổi của giới trẻ ngày nay
"Tuổi của bạn là tuổi của bạn. Nhưng quan trọng hơn, cuộc sống của bạn là cuộc sống của bạn. Hãy tận hưởng nơi bạn đang ở. Ở đây. Ngay tại đây." ~ Hôm nay Blog Ý nghĩa Sinh nhật của tôi gần đây
Bipolar II: Tức giận, tức giận và hiểu biết
Một người bạn chia sẻ chẩn đoán lưỡng cực II của tôi đã nói điều gì đó gần đây thực sự gây ấn tượng với tôi. Ông nhận xét rằng "không ai hiểu được những người mắc chứng lưỡng cực II
Cân bằng sự nữ tính & nam tính của bạn
Phụ nữ hiện đại phải nam tính để làm "chuyện ấy" và không thể thường xuyên tận hưởng khía cạnh nữ tính của họ.
Bạn muốn trợ giúp tài trợ cho một phim truyện về cuộc đấu tranh của một người với lưỡng cực?
Jason Bee là một nhà làm phim người Texas, người cũng mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Thật may mắn cho chúng tôi, anh ấy đã quyết định thử làm một bộ phim về chứng rối loạn lưỡng cực, và chia sẻ
Làm thế nào để có một người bạn đến gặp một nhà trị liệu
Bạn có thể thường xuyên gặp những người cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Họ có thể đang ở giữa một cuộc khủng hoảng, một mối quan hệ quan trọng không hoạt động, họ
Sống với & Yêu một người bị Rối loạn Nhân cách Ranh giới
Tức giận là một loại axit có thể gây hại cho bình chứa nó hơn là bất cứ thứ gì mà nó được đổ vào. ~ Mark Twain Chúng tôi là một nhà tâm lý học
Làm thế nào để tránh bị ma cà rồng hút cạn năng lượng
Bạn đã bao giờ có kinh nghiệm về việc cuộc sống của bạn bị cuốn hút khi dành thời gian cho một người cụ thể? Tôi đang nói về cảm giác kiệt sức, buồn chán,
Sáng tạo và chơi: Nghệ sĩ và tác giả chia sẻ cách chơi yêu thích của họ
Chơi không chỉ là niềm vui vốn có mà còn là một cách mạnh mẽ để kết nối với sự sáng tạo của chúng ta, nới lỏng thói quen và sự cứng nhắc cũng như khơi dậy những hiểu biết mới. Dựa theo
3 lý do tại sao không phải tất cả các chuyên gia sức khỏe tâm thần đều được tạo ra bình đẳng
Một chuyên gia sức khỏe tâm thần giỏi cung cấp nhiều thứ hơn là chỉ dùng thuốc hoặc liệu pháp. Tìm hiểu lý do tại sao một người phụ nữ tin tưởng bác sĩ tâm lý đã cứu sống cô ấy.
Sau ung thư tuyến tiền liệt Giao tiếp là chìa khóa để thành công trong tình dục
Bác sĩ Aline Zoldbrod, nhà trị liệu tình dục ở Boston đưa ra lời khuyên về cách tiếp tục yêu thương của bạn sau ung thư.
Đạt được sự hài hòa thông qua Chánh niệm
"Amélie có một cảm giác hòa hợp tuyệt đối kỳ lạ. Đó là một khoảnh khắc hoàn hảo. Một ánh sáng dịu nhẹ, một mùi hương trong không khí, tiếng rì rào yên tĩnh của thành phố." ~ Amélie Harmony là
Khai quật & tự giải thoát khỏi sự xấu hổ độc hại
Sự xấu hổ gắn liền với câu hỏi mà nhiều người trong chúng ta cuối cùng sẽ tự hỏi: "Chúng ta là một con người đang làm hay một con người?" Nói cách khác, giá trị của chúng tôi là
-may-help-teens.jpg)
