ADHD: Sự khác biệt mà chẩn đoán tạo nên
Anh ta đã thành công trong việc tự sát, và một phần của gia đình chúng tôi cũng chết vào ngày hôm đó. Có lẽ tôi đã không nhận được sự trợ giúp cần thiết từ một cố vấn sau cái chết của anh trai tôi, vì số liệu thống kê về các thành viên gia đình tự tử tăng lên khi người khác làm vậy.
Chắc chắn, điều đó đóng một phần. Nhưng vấn đề sâu xa hơn là tôi đã sống chung với chứng rối loạn tăng động giảm chú ý ở người lớn (ADHD) chưa được chẩn đoán. Và nó gần như giết chết tôi.
Sau khi cơn đau trở nên quá mức đối với cổ của tôi, và có thứ gì đó sâu bên trong khiến tôi không thể dựa sâu hơn vào dây cáp, tôi đã mở nó ra khỏi cổ họng. Tôi từ từ đi lên lầu, cảm thấy xấu hổ và tội lỗi vì là một người chồng và một người bạn tồi tệ. Tôi đã phải cố gắng làm theo cách riêng của mình với công việc, trường học và tâm trí đua đòi của mình.
Vợ tôi và tôi ngay lập tức đến phòng cấp cứu của bệnh viện địa phương, và tôi nói "Tôi cần giúp đỡ - Tôi đang tự tử." Chà, thực sự nói ra có khó không, mặc dù tôi đã nghiên cứu các cách để kết liễu cuộc đời mình trong vài tuần qua. Cảm ơn trời, tôi đã nói điều đó, mặc dù. Nếu không, tôi có thể vẫn sống mà không được chẩn đoán, hoặc tệ hơn, không có mặt ở đây hôm nay để chia sẻ câu chuyện của mình.
Kết quả là khi đến phòng cấp cứu, tôi đã nói chuyện với bác sĩ tâm lý và được chuyển đến một chương trình ngoại trú bắt đầu ngay lập tức. Đó là nơi một nhóm chẩn đoán tôi bị trầm cảm cấp tính và ADHD ở tuổi trưởng thành. Nhóm nghiên cứu bao gồm một bác sĩ tâm thần và y tá sức khỏe tâm thần và nó kết hợp với bác sĩ gia đình của tôi, người cũng nghi ngờ tôi bị ADHD.
Cô ấy đã đúng. Heck, ngay cả mẹ chồng tôi nói "bạn có ADHD?" theo cách lịch sự hơn một trong vài lần đầu tiên chúng tôi gặp nhau. Mọi chuyện bắt đầu có ý nghĩa: việc tôi bỏ học đại học, có rất nhiều công việc trong quá khứ, tiêu nhiều tiền một cách ngẫu hứng và đẩy hết cô gái này đến cô gái khác trong các mối quan hệ trong suốt cuộc đời tôi cho đến thời điểm đó. Cuối cùng tôi đã có câu trả lời cho lý do tại sao tôi lại như vậy. Tôi muốn hét lên từ trên đỉnh núi, nhưng tôi chưa nóng lòng muốn chia sẻ chẩn đoán mới của mình với mọi người, vì tôi không muốn bị gắn mác thiếu hiểu biết.
Kể từ năm 2011 và thời điểm thay đổi cuộc đời đó, tôi đã hoàn thành một cuốn hồi ký về trải nghiệm của mình và tôi đang thực hiện sứ mệnh kiếm một hợp đồng mua sách để thực sự giúp quảng bá rộng rãi. Tôi cũng là người tạo ra Blog ADHD dành cho người lớn, mà tôi đã bắt đầu vào tháng 9 năm 2013 để làm sáng tỏ cuộc đấu tranh của tôi để tồn tại và thành công với ADHD.
Một năm trước, tôi đã gặp phải một thất bại lớn với căn bệnh trầm cảm, và phải dấn thân vào khoa tâm thần của chính bệnh viện mà tôi đã đến thăm vài năm trước. Tôi lại đang nghiên cứu các cách để kết thúc cuộc sống của mình do các triệu chứng ADHD cản trở tôi trong công việc. Đó là một câu chuyện hoàn toàn khác.
ADHD đi kèm với những “món quà” như tư duy trực quan, sáng tạo và mong muốn đạt được mục tiêu và động viên người khác trong cuộc sống. Đó là những gì tôi đang tìm thấy, dù sao. Một số triệu chứng có thể gây ra tàn phá cuộc sống của chúng ta. Nhưng tôi nhận thấy rằng miễn là chúng ta có thể thư giãn tâm trí hàng ngày và kiềm chế bản thân khi tâm trí bắt đầu chạy đua, chúng ta có thể đạt được những thành công tuyệt vời.
Sau khi xuất viện, tôi đã uống thuốc một thời gian ngắn trước khi quyết định từ từ cắt bỏ nó và lấy lại cuộc sống của mình. Đây là những gì đã làm việc cho tôi, và chỉ là hai xu của tôi. Tôi luôn khuyên bạn nên lắng nghe bác sĩ của bạn khi nói đến thuốc.
Tôi bây giờ là một nhân viên bảo vệ giống như những người đã đưa tôi đến khu điều trị tâm thần trong bệnh viện một năm trước. Tôi có câu trả lời mà tôi cần ở tuổi 37, và tôi dành thời gian hàng ngày để tĩnh tâm lại, sống đúng với thời điểm hiện tại và loại bỏ nhu cầu kiểm soát ám ảnh đã làm tổn thương tôi rất nhiều trong cuộc sống. Với thể dục, nghệ thuật sáng tạo, âm nhạc, thiền, yoga hoặc bất cứ điều gì khác giúp bạn xoa dịu tâm trí, bạn thực sự là một động lực hướng thiện.
Thuốc là một điều kỳ diệu đối với nhiều người, nhưng bất kể trường hợp nào xảy ra với bạn, hãy biết rằng bạn có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và hài lòng khi bạn đầu tư vào bản thân. Cuộc sống đang trôi qua với một tốc độ nhanh chóng, nhưng bước ra khỏi guồng quay của xã hội và kết nối lại với sự bình yên và lòng biết ơn bên trong của chính bạn thực sự giúp bạn tự do. Nó chỉ cần thường xuyên tập trung và nỗ lực.
