Trí óc vô thức hỗ trợ việc theo đuổi các mục tiêu dài hạn

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng mặc dù bạn có thể không biết nhưng cảm giác vô thức của bạn về các đối tượng trong môi trường sẽ truyền cảm hứng cho mục tiêu dài hạn của bạn.

Tiến sĩ, nhà nghiên cứu Sarah Moore của Trường Kinh doanh Alberta và các đồng nghiệp đã nghiên cứu cách thức mà tâm trí vô thức phản ứng với các đối tượng liên quan đến mục tiêu của một cá nhân. Hơn nữa, vô thức tiếp tục ảnh hưởng đến cảm giác về những đối tượng này như thế nào khi đã đạt được mục tiêu — cho dù kết quả có thành công hay không.

“Trong vài năm qua, chúng tôi đã nhận ra rằng một số ý tưởng của [Sigmund] Freud về tâm trí vô thức, trên thực tế, là đúng và phần lớn việc ra quyết định của chúng tôi cũng như rất nhiều cảm xúc của chúng tôi dựa trên những thứ mà chúng tôi Moore nói.

“Trong nghiên cứu của mình, chúng tôi đã xem xét những cảm giác vô thức của chúng tôi về các đối tượng trong môi trường ảnh hưởng như thế nào đến cách chúng tôi theo đuổi mục tiêu.”

Moore lưu ý rằng các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng khi nói đến các mục tiêu ngắn hạn, hữu hạn, chẳng hạn như đáp ứng các nhu cầu cơ bản (ví dụ, khát hoặc đói), vô thức sẽ đánh giá các đối tượng và hình thành sở thích dựa trên việc liệu đối tượng có giúp cá nhân đạt được mục tiêu.

Ví dụ, khi khát, các vật dụng như đài phun nước hoặc một chai Coke sẽ được ưu tiên nhìn thấy, trong khi một thanh sô cô la hoặc biển hiệu KFC thì không.

Tuy nhiên, cô giải thích rằng, một khi đạt được mục tiêu, những đối tượng giống nhau sẽ được đánh giá khác nhau.

“Khi cơn khát của bạn được giải tỏa, bạn sẽ không đánh giá tích cực về đài phun nước nữa vì bạn đã hoàn thành mục tiêu,” cô nói, “nhưng có sự khác biệt khi chúng ta xem xét các mục tiêu dài hạn”.

Moore đã nghiên cứu cách thức mà vô thức của chúng ta ảnh hưởng đến các mục tiêu dài hạn, chẳng hạn như lấy lại vóc dáng hoặc thực hiện các mục tiêu giáo dục.

Bà nói, đối với cả hai loại mục tiêu, quá trình này giống nhau ở chỗ vô thức xác định và sau đó phản ứng tích cực với các đối tượng và tác nhân trong môi trường hỗ trợ mục tiêu.

Tuy nhiên, vô thức giải quyết khác nhau với các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn. Mục tiêu ngắn hạn là hữu hạn và không tiếp tục trong vô thức.

Đối với các mục tiêu dài hạn, vô thức sẽ tiếp tục đánh giá tích cực các đối tượng liên quan đến mục tiêu ngay cả khi đã đạt được một mức độ thành công.

Cô ấy nói rằng hiện tượng này chỉ ra bản chất không xác định của mục tiêu.

Moore nói: “Theo một nghĩa nào đó, chúng tôi không bao giờ hoàn thành các mục tiêu dài hạn.

“Nếu chúng ta hoàn thành thành công các bước nhỏ hướng tới mục tiêu dài hạn của mình, nó sẽ trở thành một chu kỳ: chúng ta đi một bước nhỏ, chúng ta thành công, chúng ta cảm thấy hài lòng về nó; do đó, chúng tôi tiếp tục cảm thấy hài lòng về mục tiêu dài hạn. Quá trình này khiến chúng tôi có nhiều khả năng thực hiện một bước nhỏ tiếp theo để đạt được mục tiêu đó ”.

Điều đáng ngạc nhiên đối với các nhà nghiên cứu là cách những người tham gia nghiên cứu của họ phản ứng với các đồ vật sau khi thất bại. Trong khi các nhà nghiên cứu mong đợi những người tham gia không phản ứng tiêu cực hoặc bày tỏ sự không thích đối với các đối tượng liên quan đến mục tiêu thử nghiệm của họ, Moore và các đồng nghiệp của cô nhận thấy rằng thất bại dẫn đến cái nhìn trung lập về các đối tượng.

Moore nói: “Bạn không ghét những đối tượng liên quan đến mục tiêu bởi vì mục tiêu đó rất quan trọng đối với bạn về lâu dài.

“Vô thức của bạn đang nói với bạn rằng‘ bây giờ không phải là lúc để theo đuổi mục tiêu. Bạn vừa thất bại, hãy để nó yên một lúc. Chúng tôi sẽ không theo đuổi những đối tượng này trong môi trường; chúng tôi sẽ chuyển sang một số mục tiêu khác. '"

Nguồn: Đại học Alberta