Để lại di sản bằng văn bản
Mùa lễ này, một món quà tuyệt đẹp mà bạn có thể tặng cho người thân yêu là một cái nhìn thoáng qua về lịch sử cá nhân của bạn. Bởi vì lịch sử đó cũng là lịch sử của họ. Bởi vì ảnh hiếm khi ghi lại được những suy nghĩ mà chúng ta đang nghĩ, những cảm xúc mà chúng ta đang cảm nhận.
Bạn có thể viết những câu chuyện của mình trong một nhật ký mới và sau đó đưa nó cho người thân yêu của bạn. Bạn có thể nhập chúng trong Word, in ra các trang và liên kết chúng, tạo một cuốn sách nhỏ. Hoặc có thể bạn muốn phản ánh và tìm hiểu thêm về con người của mình, nhưng hãy giữ câu chuyện cho riêng mình bây giờ.
Đôi khi, bạn có thể không biết phải viết gì hoặc bắt đầu từ đâu. Bên dưới, bạn sẽ tìm thấy các lời nhắc và câu hỏi được chọn từ sách của Linda Spence Kế thừa: Hướng dẫn từng bước để viết lịch sử cá nhân. Nếu họ cũng cảm thấy sợ hãi hoặc choáng ngợp, chỉ cần bắt đầu với cảm giác của bạn ngay bây giờ, trong chính thời điểm này.
- Những kỷ niệm đầu tiên của bạn là gì?
- Hình ảnh ngôi nhà thời thơ ấu của bạn. Hình dung bạn đang đứng ở cửa trước, đẩy nó ra và bắt đầu đi bộ chậm rãi trong nhà. Bạn thấy gì? Nơi yêu thích của bạn là gì? Bạn đã làm gì khi ở nhà một mình?
- Viết về một món quà đặc biệt mà bạn đã nhận được hoặc đã tặng.
- Ai là anh hùng của bạn khi còn nhỏ?
- Hình dung tuổi thiếu niên của bạn. Hình ảnh bước qua cánh cửa trường học của bạn. Bạn nghe và thấy những gì và ai? Cảm giác đầu tiên bạn có là gì? Khi bạn bước vào căn phòng bạn đã ở, những kỷ niệm nào hiện lên trong tâm trí bạn?
- Điều gì quan trọng nhất đối với bạn khi còn là một thiếu niên?
- Mô tả một sự kiện hoặc thời gian thú vị đối với bạn khi còn là một thiếu niên.
- Mô tả những phần khó khăn nhất trong tuổi thiếu niên của bạn. Điều gì hoặc ai đã giúp bạn đối phó?
- Viết về những cột mốc quan trọng trong sự nghiệp và cuộc sống cá nhân của bạn ở độ tuổi 20 và 30.
- Viết về tình yêu thực (và tưởng tượng) của bạn.
- Bạn thích làm gì trong thời gian rảnh khi còn là một thanh niên?
- Viết về trải nghiệm mở mang tầm mắt.
- Viết về những gì bạn biết ơn khi còn trẻ.
- Nếu bạn kết hôn, điều gì đã dẫn đến cuộc hôn nhân của bạn? Bạn đã nghi ngờ gì?
- Mô tả người bạn đời của bạn khi bạn kết hôn.
- Một ngày điển hình như thế nào trong năm đầu tiên kết hôn của bạn?
- Viết về những khoảng thời gian tuyệt vời mà bạn đã có với nhau.
- Nếu bạn ly hôn, điều gì đã góp phần vào nó?
- Bạn đã học được gì về bản thân trong khi ly hôn? Bạn đã thay đổi như thế nào?
- Nếu người bạn đời của bạn qua đời, niềm tin của bạn ảnh hưởng như thế nào đến cách bạn đối phó?
- Nếu người bạn đời của bạn qua đời, bạn sẽ cảm thấy bất ngờ gì?
- Viết về các giai đoạn đau buồn mà bạn đã trải qua.
- Viết về những gì bạn đã khám phá được về bản thân sau khi mất đi người bạn đời của mình. Bạn đã thay đổi như thế nào?
- Nếu bạn là cha mẹ, điều gì làm bạn ngạc nhiên sớm?
- Bạn muốn trở thành người mẹ hoặc người cha nhất điều gì?
- Mối quan hệ của bạn với vợ / chồng thay đổi như thế nào khi bạn có con đầu lòng?
- Mô tả chi tiết những gì bạn thích làm với con mình khi chúng còn là một đứa trẻ mới biết đi, ở độ tuổi đi học và thanh thiếu niên.
- Viết về thời thơ ấu của con bạn mà bạn thích nhớ lại.
- Mô tả một ngày trong tuần bình thường ở độ tuổi 40 và một ngày ở độ tuổi 50.
- Mô tả những khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong những năm này.
- Viết về những năm tháng là thời của: táo bạo; sức mạnh; sáng tạo; niềm đam mê; sự phát triển.
- Quan điểm của bạn về cha mẹ của bạn đã phát triển như thế nào trong suốt những năm qua? Điều gì đã làm bạn ngạc nhiên hoặc ấn tượng?
- Bạn đã học được những bài học lớn nào từ cha mẹ mình?
- Bạn nghĩ họ học được gì từ bạn?
- Cho đến nay, khoảng thời gian hạnh phúc nhất trong cuộc đời bạn là gì?
Viết ra những câu chuyện của bạn sẽ lưu giữ lịch sử cá nhân của bạn. Nó giúp câu chuyện của bạn tiếp tục. Và nó cũng cung cấp cho những người thân yêu của bạn một trang lịch sử của chính họ.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
