Để giảm đau lưng, hãy ngừng hút thuốc
Hút thuốc có liên quan đến một loạt các hậu quả tiêu cực về sức khỏe. Chúng bao gồm tất cả mọi thứ từ bệnh thoái hóa đĩa đệm và đau thắt lưng, đến nguy cơ biến chứng cao hơn sau phẫu thuật. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Đại học Rochester đã tìm hiểu cách thức hút thuốc (và bỏ hút thuốc) ảnh hưởng đến mức độ đau đớn và khuyết tật của những người bị rối loạn cột sống. Nghiên cứu, cai thuốc lá hút thuốc liên quan đến điểm số đau được báo cáo của bệnh nhân được cải thiện sau khi chăm sóc cột sống, đã xuất hi
