6 cách sử dụng chánh niệm để xoa dịu cảm xúc khó khăn
Ngày nay, chánh niệm đã trở thành một từ thông dụng, với những nghiên cứu ấn tượng xuất hiện trên các bản tin một cách đều đặn. Ví dụ, nghiên cứu từ trường Đại học
Thể LoạI : Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog
Podcast: Từ Vô gia cư đến Tù nhân đến Huấn luyện viên Olympic
Hãy lắng nghe để biết về hành trình đáng chú ý của Tony Hoffman từ ngôi sao BMX trở thành kẻ nghiện ngập vô gia cư, tù nhân đến vận động viên đỉnh cao bạc để trở thành diễn giả truyền động lực.
Trở lại làm việc khi bạn chán nản
"Tôi vẫn còn quá chán nản để tìm việc làm", một thanh niên nói. "Tôi bị mất xe khi tôi chán nản như vậy làm sao tôi còn nhìn được?" Từ một phụ nữ trẻ: "Tôi không có
7 cân nhắc khi rời khỏi cuộc hôn nhân của bạn, Phần một
Tôi nghi ngờ nếu bạn đang đọc bài báo này, bạn đang ở thời điểm mà bạn đang nghĩ đến việc chuyển sang một cuộc hôn nhân không còn cảm thấy thỏa mãn nữa. Cho nhieu
Trên sân khấu trên Spectrum
Khoảng ba năm trước, tôi nhận được email thông báo về một trường kịch nghệ có tên là Trung tâm Kịch nghệ Ứng dụng và Chứng tự kỷ, C.A.D.A. Tôi đã ngay lập tức quan tâm. Một năm
Thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực, đáng sợ với 6 bước đơn giản
Bạn rất dễ bị mắc kẹt trong sự kìm kẹp của những suy nghĩ tiêu cực. Cho dù bạn thấy mình đang nghĩ về một đồng nghiệp cáu kỉnh, một đối tác thiếu suy nghĩ hay chiếc bánh pizza
Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 2 tháng 4 năm 2019
Hôm qua là ngày cá tháng tư. Để tôn vinh ngày lễ được yêu mến hoặc bị coi thường này, tôi nghĩ tôi sẽ viết về một số cách mà chúng ta kết thúc với cảm giác như những kẻ ngốc.
Tại sao ghen tuông có thể tốt
Đố kỵ là một trong bảy tội lỗi chết người. Oliver Stone nói: “Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của lòng ghen tị và sức mạnh hủy diệt của lòng đố kỵ. Tôi sẽ làm điều đó
Nhận thức là chưa đủ: Chúng ta cần có tháng chấp nhận chứng tự kỷ
Tại sao có một tháng để nhận thức về tự kỷ? Nhìn vào các con số - vào năm 2014, CDC gợi ý rằng 1,7% dân số Hoa Kỳ thuộc phổ tự kỷ, tức là 1 trong
Những cái ôm miễn phí của mẹ: Tình yêu của một người mẹ dành cho con trai mình đã biến thành một cuộc cách mạng
Đôi khi đêm tối thiêng liêng của linh hồn có thể phát ra ánh hào quang phát ra từ cá nhân trải nghiệm nó và được đưa vào thế giới
6 Dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang ở trong một mối quan hệ phù hợp
Nếu bạn thấy những dấu hiệu này trong mối quan hệ của mình, có thể an toàn để nói rằng bạn thực sự với "người ấy".
Podcast: Trải lòng về những sai lầm trong quá khứ do bệnh tâm thần gây ra
Trong tập này, người dẫn chương trình sẽ thảo luận về những thất bại trong quá khứ của họ với hy vọng nó cho phép người nghe nhận ra rằng sống trong quá khứ chỉ thực sự đạt được một điều.
Thuốc có thể gây trầm cảm
Không có gì bực bội hơn khi việc chữa khỏi là một phần của vấn đề. Bởi vì trầm cảm phổ biến ở những bệnh nhân bị rối loạn thể chất như ung thư,
Dũng cảm với tư cách là một giáo viên: 3 bước cần thực hiện
Một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất để sống một cuộc sống có trách nhiệm là tiếp cận mỗi ngày từ quan điểm của một điểm chết chưa biết trong tương lai. Chúng tôi có thể làm
Tâm lý học trên mạng: ngày 30 tháng 3 năm 2019
Công cụ phá băng cuối cùng cho các tình huống xã hội và mạng, cách làm sạch năng lượng của bạn vào mùa xuân, hậu quả tiêu cực về sức khỏe tâm thần của các ứng dụng thể dục, v.v.
Nói gì với bản thân khi bạn đau đớn về cảm xúc
Bạn đang buồn vì mất đi một người thân yêu. Bạn đã có một ngày tồi tệ. Bạn đã mất một cơ hội việc làm. Bạn đã đi chơi với một người bạn. Bạn cảm thấy bị ngắt kết nối
Trong thời đại chính trị: 3 lời khuyên giao tiếp lớn để giữ hòa bình
Trong bầu không khí chính trị gây tranh cãi ngày nay, các cuộc thảo luận có thể là một khó khăn để điều hướng. Một mặt, mọi người muốn nâng cao nhận thức về các vấn đề khác nhau và
Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 29 tháng 3 năm 2019
Đầu tuần này, tôi yêu cầu bạn viết ra tất cả những điều can đảm mà bạn đã làm trong cuộc đời mình. Để kết thúc một tuần, hãy tập trung vào sức mạnh siêu việt của bạn. Chúng tôi thường
Tại sao chúng ta không nên sợ thay đổi
Hầu hết con người không thích thay đổi. Trong một nghiên cứu năm 2010 được thực hiện tại Đại học Arkansas, các nhà nghiên cứu đã dẫn đầu năm thí nghiệm chứng minh rằng những người
7 sai lầm phổ biến của cha mẹ khi cố gắng giúp đỡ thanh thiếu niên bị trầm cảm của họ
Việc nuôi dạy con cái thật khó và con cái không có sách hướng dẫn. Có rất nhiều khoảnh khắc mà cha mẹ mắc sai lầm khi học công việc nuôi dạy con cái. Sau đó, khi
